[...] czasem wioślarz). Średnio w ciągu dnia robię 8000 kroków. Są dni kiedy jest ich 15 tyś, a są takie gdzie jest tylko tysiąc. Zależy od tygodnia. Podsumowując, czy moje problemy ze stojącą wagą mogą brać się z "niedojadania kalorii" w tygodniu i "przejadania się" w jakiś dzień weekendowy? Czy po prostu mój deficyt na poziomie 1800 kcal jest [...]
[...] co pare godzin kawki, kofeinki, mct, jakies daremne spalacze, posilki glownie bialko-tluszcz ogolnie wszystko w nadmiarze kalorii. OD braku snu zaczely sie rozkojarzeia, problemy z koncentracja, lekko dlonie trzasc, odwadniac, poszlo sporo moczu, Nie wrzucalem potasow, magnezow, jedynie pare litrow zielonej herbatym, multiwitamin ktore byly [...]
Pamiętam jak Korwin powiedział, nie wiem czy z końcem.lat 90tych czy na początku 2000nych, że żeby rozwiązać problemy w kraju powinniśmy wypowiedzieć wojnę USA i natychmiast się poddać, bo okupant będzie łaskawszy niż nasze władze.
[...] potencjał widząc, że podnosiła całkiem sporo jak na dziewczynę. Jej pasja do fitnessu rosła z dnia na dzień, ale niestety zeszła też na złą drogę i narastały również jej problemy z narkotykami i alkoholem... Trwało to w sumie około 10 lat, od liceum aż do czasu, gdy Krissy była na studiach. W wywiadzie dla magazynu People powiedziała: „Moje [...]
[...] rozciągnięciem, zwinnością czy wydolnością. A chciałabym być zdrową, wysportowaną osobą, rozwijającą się fizycznie na wielu płaszczyznach, której nie straszna żadna albo przynajmniej prawie żadna aktywność. Na początek zadbam o rozciąganie i wzmocnienie brzucha, bo to w tym momencie moje największe problemy, które zaczynają blokować mi progress.
posiłek po treningu można powiedzieć jest najważniejszy, rozłóż tak posiłki, żeby wszystko się zgadzało, ale żeby zjeść po treningu, nie musi być obfity jeżeli masz problemy ze spaniem z pełnym żołądkiem, ale zadbaj żeby dostarczyć organizmowi wszystkiego czego potrzebuje po treningu
Ze względu na sporą swobodę ruchu, staw ramienny, daje nam możliwość operowania w większych zakresach ruchomości i w dynamicznie zmieniających się płaszczyznach. Taką cechę zawdzięczamy budowie anatomicznej, gdzie ⅓ główki kości ramiennej ma styczność z panewką stawu. Dzięki temu, możemy operować ramionami we wszystkich kierunkach i płaszczyznach [...]
[...] żeby z tym poziomem tkanki tłuszczowej zejść jeszcze niżej. Warto też jak byś się skonsultował z fizjoterapeutą bo widzę, że kolana Ci się schodzą do środka i warto by było nad tym popracować bo przypuszczam, że wraz z zapadaniem się kolan mogą się z nimi z czasem pojawić problemy. Zwłaszcza jeśli przy przysiadach dochodzi do takiej sytuacji.
[...] bo widzę, że kolana Ci się schodzą do środka i warto by było nad tym popracować bo przypuszczam, że wraz z zapadaniem się kolan mogą się z nimi z czasem pojawić problemy. Zwłaszcza jeśli przy przysiadach dochodzi do takiej sytuacji. W cwiczeniach jak sie obserwuje kolana nigdzie nie uciakaja ani nie schodza na strony ale z [...]
[...] serię 12 zwycięskich walk. To już piąta próba zestawienia tych dwóch zawodników w UFC, poprzednie cztery próby kończyły się niepowodzeniami ze względu na kontuje, choroby i problemy z wagą. Dlatego wszyscy tak bardzo oczekują tego pojedynku. Tony Ferguson pokonał ostatnio Donalda Cerrone przez TKO na UFC 238, a Nurmagomedov skończył Dustina [...]
[...] jechałem długi test 250 mg/week. Gdybym mógł tylko jeszcze go stosować, sarmy mogłyby być tylko ciekawym dodadkiem. Halodrol ;D po PH próby wątrobowe mam w kosmosie, plus problemy żołądkowe, nie mogę jeść, po postu źle się na nich czuje. Po za tym dla mnie PH są trochę bez sensu bo cykle muszą być krótkie ze względu na szkodliwość. Osobiście [...]
Witam, Zacząłem cylk na enanie solo w połowie listopada, dziś wypada 20 strzał i od jakichś 3 tygodni mam straszne problemy z jedzeniem. Zaczęło się od strasznego bulu brzucha i biegania na kibel po każdym posiłku, teraz mdłości, nic zjeść nie mogę bo odrazu mdli I tak samo zaraz po jedzeniu gnam na toaletę. 3 razy dziennie leci enterol I raz [...]
[...] kilka książek z medycyny naturalnej - obecnie jest na emeryturze, ale ten gabinet ANMED w Zduńskiej Woli prowadzi teraz jego uczennica Anna Gadowska). Dodałem ćwiczenia i problemy wyciszyły się u mnie o 90% - czyli od czasu do czasu coś mnie zaboli ale nie jest to uciążliwe. Ja już w innych postach pisałem o moim leczeniu. W następnym poście [...]
A. Janus napisał w swojej książce, że problemy układu moczowego wynikają z występowania bakterii, grzybów lub razem bakterii i grzybów. U mnie bakterii nie znaleziono. Jestem jednak pewny, że branie antybiotyków wywołuje grzybicę, która powoduje zapalenie!!! Uważam tak, bowiem po tym jak przez półtora roku nie miałem już problemów bólowych wziąłem [...]
[...] miły inaczej ;-) Niestety w całej tej sytuacji to Ty wychodzisz na niekulturalnego, bo w każdym poście obrażasz Drazekm, a w sumie on Ciebie nie obraził, ot stwierdził że go nie interesują twoje kontuzje i problemy. Napisał to wprost, w typowy dla siebie sposób. Nie warto robić o to afery i szkoda nerwów. Rób dalej swoje bez względu na innych :-)
Ale to głównie u nas są takie problemy, tak samo jak przyj**anie kary z fiskus, żę pismo nie było zgięte i to widać, że nie zostało pocztą wysłane, tylko wydrukowane na miejscu. Autentyk...
[...] część - trzeba to wszystko zblendować, a nie każdy blender sobie radzi %-) Jedno awokado było bardzo miękkie i takie jest najlepsze, drugie bardziej twarde i były problemy. Dorzuciłam jeszcze troszkę oliwy do tej pasty, bo było tak gęste, że blender miał problemy. W sumie można by nawet trochę jogurtu dodać, czy na wypasie - majonezu [...]
Olo.. nie wiem, jak bym zareagowała, gdyby Drążek mi napisał, że ma gdzieś moje problemy, ale na wszelki wypadek nie próbuję mu o nich opowiadać;-) Nie jestem tu od zwracania komukolwiek uwagi, Tobie także nie zwracałam, napisałam tylko co myślę. Drążek lubi wyzwania, ja lubię wyzwania, na tym polu jakoś się dogadujemy i nie mam większych [...]
Noworoczne wyzwanie marcik_98
