problemy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ewelela97 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata siłowe z półroczną przerwą ****PARAMTERY OBWODÓW******* WAGA CIAŁA: 56kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73 OBWÓD TALI 69 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 81 [...]

Tematykę treningową w tym dziale odstawmy na bok. Wstaw jak się obecnie odżywiasz. http://www.sfd.pl/t922822.html PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - problem z insuliną O co dokładnie tutaj chodzi?

najlepiej brac w każdy dzień- bo arginina to nie tylko pompa- mozna spróbowac i na noc, nie powinna wpłynąc na sen jeżeli dawka nie bedzie przesadzona. np. w treningowe 5 kaps przed tren. a w nietr. 3 przed snem lub nieco wcześniej/jeżeli będa jednak problemy z zaśnięciem/.

a wiec wstyd sie przyznac waze 55 kg przy wzroscie 156cm 3 razy w tygodni stosuje diete owocowo-warzywna w pozostalae dni staram sie nie przekraczac 1000 kcal moje problemy z waga zaczely siepo odstawieniu papierosow(przedtem wazylam 39kg)i oczywiscie chcialbym schudnac jak mozliwie najszybciej z gory dziekuje za pomoc bol-slabosc ktora opuszcza [...]

Oboje macie racje (moim zdaniem),. Generalnie zasada jest taka ze problemy z laknieniem zaczynaja sie wtedy gdy poziom insuliny ulega gwaltownej zmianianie, nie wazne czy wzrasta czy spada. To o czym mowi puff, ilustruje przyklad "apetyt rosnie w miare jedzenia", i jest top jak najbardziej trafne spostrzezenie. Jesli sie objemy, poziom [...]

[...] rozwiązaniem. Jeżeli jednak to również nie pokoi, to warto zastanowić się, co może być powodem problemu. Być może są to jakieś produkty spożywane przez Ciebie. Najczęściej problemy trawienne wynikają z nietolerancji laktozy. Próbowałeś wyelimnować nabiał z diety? Być może również zwiekszyłeś ilość tłuszczów w swojej diecie, a układ trawienny [...]

martychak a jakiego rodzaju masz zaburzenia? generalnie jestem zdania jak Grasik, "te" problemy moga raczej wynikać z deficytu kalorycznego (właśnie...ile kcal przyjmujesz dziennie?) niż ze stosowania Tussi.

Masz jakieś doświadczenia z nią? Wyczytałem że prawie zawsze jakieś skutki uboczne występują i nie można zasnąć a ja i tak już mam spore problemy ze snem.

No ja też się zastanawiam nad treningiem obwodowym, bo jak zaczynam skakać po siłowni jak diabeł na nitce to zaczynają się problemy z płynnością wykonywania ćwiczeń, bo sprzęt jest zajęty i zrobienie drugiego obwodu to problem (czasem już z pierwszym sa zacięcia, bo czekam na swoją kolejkę)albo zmieniam obciążenie co też zajmuje czas

Czasami sa problemy ze znieczuleniem na cyklu.

Sugestia binia logiczna... Jezeli chodzi o problemy z ukladem trawiennym, to sprobuj rozp. CP w letniej wodzie... Mi pomogło. Ja musialem czekać wiecej niz 2 dni żeby objawy ustąpiły... i ustąpiły w końcu ... Mimo tego raz po ostrych siadach póściłem pawia...hehehe Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-29 18:26:49

jesli masz problemy gastryczne dodanie CP do posilku MOZE je zmniejszyc nie mam pojecia dlaczego NIE nalezy brac przed treningiem wg mnie jest to NAJLEPSZA pora aby to zrobic

Z Mashidą była by ciekawa walka, ale Mamed mógł by mieć problemy i szanse obu zawodników były by podobne. Choć mnie się wydaje że nie jest to realne. ;)

[...] co do osiłków 100kg-90 nie warto sobie palca zaprzatac. Lepiej czasem dac za wygrana niz pozniej, isc do paki za to ze koles np nietypowo upadl. Znam wiele takich przypadkow. Chociaz jezeli ktos jest taki uparty, ze nawet slowo wyp**** denerwuje, rzeczywiscie moze miec problemy. Spokoj i Opanowanie to cechy wszystkich wielkich mistrzów. Rene

Dusza przejmujesz sie nadgarskiem? Niektorzy to maja problemy=]

Chodziło mi o bardzo negatywny wpływ na cholesterol (część ludzi ma problemy ze stawami itp.). Chłopak chce dołożyć trochę mięśnia i lepsze efekty będzie mieć np. na teście. Sam środek w sobie jest bardzo dobry i kulturystyce ma swoje miejsce.

[...] bcaa xtra jest bardzo smaczne;-) ale tylko cytryna mi tak dobrze podchodzi, grejpfrut czy pomarancz zupelnie nie oj gust. bcaa ma to do siebie, ze smakuje dosc "gorzkawo" pozostawia spora gorycz, pozostaje Ci inwestowac w kapsy jak masz problemy ze smakiem amin. ja obecnie mam bcaa od activa te 2:1;1 bez gluty i popijam na treningu ze smakiem;-)

jakie to problemy zdrowotne?

[...] mowiac o tym ze nawet z grypą potrafilem ciezko trenowac a na powaznie - ocen swoje mozliwosci, czy to zwykly katar, czy tez moze powazne oslabienie (ospalosc, bole glowy, problemy z oddychaniem) - jesli to pierwsze to marsz na trening, jesli to drugie to z wlasnego doswiadczenia powiem ci ze sesje na niewiele sie zdadza - duzo mniejszy ciezar, [...]

miales jakies problemy z koscmi? polamane nadgarski lub cos w tym stylu?