SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • prostowniki - wzmocnienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do MC można równiez podnosić sztangę leżącą na ławce.. wtedy masz zakres ruchu jakieś 30 cm.. Często słyszałem że osoby mające problemy z kręgosłupem ( głównie mam tu na myśli odcinek ledźwiowy )robi to ćwiczenie... wiadomo że z obciązeniem tez nie przesadzamy.. z rozsądkiem wszystko.. albo wydaje mi się ze najbezpieczniej unoszenie z opadu tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2009-09-06 13:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    widzę, że ładnie siła idzie - coś czuję, że pewnie niedługo mnie wyprzedzisz, bo czekają mnie problemy z treningiem ;p. szkoła nie przeszkadza? chciałbym mieć tylko te 4 wfy tygodniowo .

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2009-09-06 13:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało który zawodnik jest podstawowym graczem w swoim klubie. Z zagranicznych pewne miejsce w składzie ma jedynie Boruc, Kuba i M. Żewłakow. Nawet Obraniak ma teraz swoje problemy w Lille. Liga polska to dno, więc nie spodziewajmy się, że będzie promować zawodników, którzy zbawią naszą reprezentację. Obiema rękami podpisuję się pod [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2009-09-06 13:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat troche sie pogubilem...

    Post
    Trening w domu

    wiec zaoszczedze troche kasy bo boje sie teraz robic np. martwy ciag, wioslowanie i inne cwiczenia gdzie bez idealnej techniki bede mial kiedys problemy ze zdrowiem wiec narazie bede robil ten twoj trening i udoskonalal go... jeszcze chcialbym zapytac czy moglbym do tego treningu dolozyc na poczatku ABS II ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2009-09-06 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyly na nogach - Pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zapalenie zył..? a moze to mieć zwiazek z kręgosłupem..?? Bo ostatnio miałam mały wypadek.. chłopak grajacy w "gruszke" nie trafił w nią a ale za to trafił mnie w dolnia część kregosłupa bo stałam nie daleko tej marszyny ... na rezonansach nic niewykryło, rzadnego urazu.. ale po tym incydencie zaczełam miec problemy z żyłami..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10657 Data: 2009-09-06 12:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć spamowicze i spamowiczki spam post z treningu was pozdrawia zapraszam do mojego arta http://www.sfd.pl/Atlas_%C4%86wicze%C5%84_by_VooDa-t527484.html szczególnie jak macie problemy z nazewnictwem ćwiczeń (angielskim też)

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy by Kubba

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuba przedewszystkim musiałbyś obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie uwzględniając czy masz problemy w nabieraniu masy czy raczej nie .Przy Twojej wadze czyli 66 kg myślę że będzie około 2800 kcal do 3000 choć może być nawet 3400 . Warto zajżyć do działu odżywianie i poczytać tematy podwieszone. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-09-06 11:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog Treningowy - Train Hard WIn EASY-

    Post
    Trening dla początkujących

    dzien 15 Jak Wcześniej dzień wolny, mam problemy z żołądkiem i sie martwie, jak do jutra ie przejdzie ide do lekarza. pozdrawiam.. przynajmniej pare dni odpoczne

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9349 Data: 2009-09-06 10:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 artykułów przeczytałeś i już się poddałeś?? a wpisałeś w wyszukiwarce "ciśnienie", problemy z ciśnieniem", "nadciśnienie" itp??

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2009-09-06 09:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic City Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyglada swietnie. Robert bedzie mial spore problemy. Mysle ze top 3 nie bedzie.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 09:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 z Biedronki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skóra na całym ciele - bóle głowy wywołane słońcem - kurcze nóg w czasie chodzenia - "brzydkie" paznokcie - apetyt na tłuszcze - ciągłe infekcje candida - problemy z układem moczowym - częste poranne oddawanie moczu i inne nietypowe - pękanie skóry na piętach - przede wszystkim problemy z samopoczuciem, depresje, nerwice - o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2009-09-06 00:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penegra

    Post
    Doping - zdjęcia

    Widze kolega problemy z fujara ma bo same takie cukierasy wstrawia daj znac czy klepie to.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2009-09-05 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie dla nich? Większość początkujących ma problemy z wykonaniem poprawnie technicznie przysiadów, myślisz że dodatkowe cuda im pomogą w przyswojeniu sobie techniki podstawowych ćwiczeń w zestawie "małego siłacza" ? Nie mówiąc o tym, że za pewne zainspirowani młodzi kulturyście będą wybierać sobie z tego Twojego atlasu jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny tak jak by.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcialbym aby ktos mniej wiecej napisal mi w tych godzinach jak napisalem ile bialka,tluszczy, i blonnika dac najwiecej co do diety bede staral sie jesc z grupa krwi bo mam problemy w sumie z trawieniem dlatego dokupie enzymy tez wolalbym diete oprzec glownie na proteinie, lososiu i jajach no i twarogu szybkie nie trzeba sie meczyc tylko takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-09-05 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie na temat tych srodkow?

    Post
    Doping - zdjęcia

    winko iniekcyjne under... nie za mądre posuniecie ;] a z tym to chyba były jakieś problemy nawet ;) Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-09-05 18:55:31

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2009-09-05 18:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o siemie liniane.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemie lniane miel i jedz od razu chyba że masz problemy z zołądkiem to zalewaj wrzątkiem nadaje się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2009-09-05 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitrandir/ Dziennik/ Vol. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    O stacka zalozylem sie z kumplem z silowni i wygralem zaklad. slyszalem o nim same dobre opinie, ale jak beda jakies problemy, np. ta sennosc o ktorej wspomniales to odstawie go/dam po treningu. Dzisiaj ide sprawdzac maxy w wyciskaniu, Wiosle i (moze) w podciaganiu z podciaganiem moze byc problem, przez nadgarstek ale zobacze jak bedzie z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2009-09-05 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    MArtwy ciąg nie mogę wykonywać - genetyczne problemy z dyskiem zapomnialem napisac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-09-05 18:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój kumpel miał problemy zdrowotne i miał badania nerek (później okazało się, że nie potrzebne bo miał chore jelita). Wykazało mu podwyższony poziom kreatyniny. Matka mało go nie za***ała jak sie dowiedziała że to od "tego proszku" co brał wcześniej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2009-09-05 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] testowych za kierownicą bolidu oraz obecnej walki o tytuł w wyścigach motocyklowych, zdecydował się odrzucić ten pomysł. Rozmawialiśmy z Domenicalim, ale mieliśmy dwa duże problemy – powiedział. Pierwszym z nich jest kark, ponieważ nie wiem, czy byłbym w stanie ukończyć z nim wyścig. Monza nie jest bardzo wymagająca dla szyi, ale mimo [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2009-09-05 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)