problemy

[...] -węglowodany: 40% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiecej niz 3 lata temu: deca+wino+ trembutolon + clomid 8. TRENING: Kardio + male treningi siłowe (problemy z kręgosłupem) 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 19% , BMI 27,2 , Fat mass 17kg , 12. [...]

Miałem problemy z dostępem do internetu . Więc wrzucam zaległe wypiski. Day 2 Była to środa czyli dzień nie trengowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a9a20a7155d4c43a0748a37c0b6c524.png Day 3 Dzień treningowy poszły łapy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c20cb5569124a2e8697b879d6a6c43e.png Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-07-04 12:38:07

Trzeba dopasować do swojej budowy-gdy będzie za nisko-ćw bardziej wytrzymałościowe ,gdy za wysoko zaczna się problemy z postawą(pochylanie się ) i równowagą-szczególnie ,jak mamy obciążenie na plecach lub w rękach.

[...] Można patrzeć z optymizme, pod warunkiem, że zakupią klasowego ŚO. Co do Suareza nie jestem przekonany, to jednak gwiazdor, kapryśny i niezdyscyplinowany. Może robić problemy jak Ibra. A co do tego, że Fabs nie zapomniał jak się podaje. Tego raczej się nie zapomina, tyle, że linia pomocy Chelsea już jest silnie obsadzona (Ramires, Oscar, [...]

[...] witaminki,brałem podwójną dawkę argininy,ćwiczyłem,ALE CO Z TEGO JEŚLI NIE POTRAFIŁEM ZASNĄĆ? Dzisiaj może spałem z 3-4 godziny i jestem styrany i jak mniemam przez to ch**a urosłem i moje pieniądze idą tylko w błoto -_- mam pieprzone problemy z zaśnięciem,dwa pierwsze dni to nie wiem ile spałem,może 6 godzin każdego dnia,ale pewnie mniej!

[...] jeśli mówimy o SW to Jeśli: - Startujesz w zawodach. - Ostro trenujesz. - Masz fat do spalenia. - Chcesz szybciej wyrobić kondycje i zwiększyć wydolność mięśni. - Masz problemy z regeneracja po treningach. To raczej powinieneś mieć dietę. To bardzo pomaga. Jeśli trenujesz sobie rekreacyjnie 2 razy w tygodniu, waga jest w normie i nie masz [...]

[...] Mam zamiar ćwiczyć go co drugi dzień, lecz chciałem się tylko zapytać jaki zestaw ćwiczeń polecacie. Chciałbym, żeby jedno ćwiczenie było na skośne mięśnie brzucha, tylko zależy mi na tym żebyście nie proponowali czegoś takiego jak A6W, czy coś podobnego bo już robiłem. Efekty co prawda były, ale problemy z kręgosłuepm też : ) Z góry dziękuje :)

ja wiem że one nie wrócą do swojej wartości ale napewno nigdy nie zejdę z cyklu a więc nie będą mi potrzebne. Chodzi mi tylko o konsekwencje zdrowotne typu rak itd. Koksik zawsze się jakiś przybije. Czy są odkryte jakieś poważne problemy zdrowotne. Jeżeli chodzi o wielkość jąder bądź ich istnienie to jest mi to obojętne

[...] rzecz jakiej mozna chciec podczas kuracji. Chociaż te negatywne skutki hCG moga być częściowo złagodzone przez zastosowanie SERM takich jak Tamoksyfen, stworzy to dodatkowe problemy związane z toksycznoscia SERM. W świetle powyższych dowodów, staje się oczywiste, że musimy podjąć środki zapobiegawcze, aby uniknąć tego zwyrodnienia jąder. Musimy [...]

[...] 35 min 4,9-5,3 kph B1. nie wiem jak parę teningów temu wycisnęlam 21,4. musiałam się pomylić@-) dziś po zakończeniu ćwiczenia doznałam nagłego drgania powieki8-O B2. 10 powtórzenie już praaawie do klatki było C1. miałam problemy z utrzymaniem równowagi D.przy szesnastej padłam Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/661b1d658404476687dc4a34cd71a3e1.png

lodzianin1 serio masz miej niz 43 w lapce? %-) i j/w tesc solo enan, zobaczysz jak Cie porobi :) bedziesz w szoku, z nadrim zaczekaj... bo moga byc problemy z jajem wieksze...

Witam, mógłby mi ktoś pomóc nie potrafie sam sobie ułożyć diety, ale troszke mam pojęcie mógłby ktos jakąś teoretyczną podrzucic? Wiek :16 Waga : 64 Wzrost : 180 cm Staż : Rok Obliczyłem zapotrzebowanie, ale nie potrafi dopasować składników prosze o pOmoc! Kalorie = 1843 Białka = 402 Węglowodany = 384 Tłuszcze = 117 Bardzo prosze o podanie [...]

[...] lol. Co do tematu, jeden ma zdrowie drugi nie, ja jem orale conajmiej 10miesiecy w roku ja z mdrola wskakuje na antka, z antka na halo i wszystko towar z przedniej polki i nic mi nie jest, zero oslonek, ziolek, wymyslow a drugiego zamiata 40omg mety i ma problemy, wiec jak ktos zle znosi orale, proste - odpuscza i tyle, po co sie meczyc.

Rzadko można spotkać idealnie prosty kręgosłup.Jesteś młody,także dobrze robisz,że idziesz do fizjo.Jeśli jest kumaty,to przebada cię kompleksowo,bo źródłem skoliozy mogą być problemy z innymi strukturami,np miednicą.Wyciskanie leżąc czy martwy nie są jeszcze aż tak szkodliwe dla krzywego kręgosłupa,gorzej z przysiadami gdzie ruch zachodzi w osi [...]

Musisz mi wybaczyc mam problemy ostatnio ze zrozumieniem prostych rzeczy. Btw Pas =80cm Fatu ile bylo tyle jest nadal. Wychodzi na to ze musze miec z 75 albo i mniej

Wyniki silowe nie sa powalajace, duze problemy z klatka bo tylko 105 nawet na cyklu klatka znaczaco nie szla mi w gore raptem kilka kg, znacznie wieksze wzrosty sily mialem w innych partiach nie wiem dlaczego... Martwego ciagu nie robie natomiast przysiadu nigdy nie walilem maxa tylko serie na 6x110. Jezeli chodzi o trena to czytalem ze wlasnie [...]

[...] V-ce 3. Uginanie sztangielek ze skretem : 18kgx10/21kgx9 :D Puchne!8-) 4.Czachołamacz 2x8-10 17,5kgx10/20kgx6 Miska dzisiaj taka, że musialam wypic jogurt bo sie eee... bo problemy jakies z trawieniem mialam a jogurt raz na jakis czas dziala na moja mikroflore i pomógł }:-( Nieliczone : Pomidory Rukola Lodowa Ogorek [...]

Chyba ze ktos ma z nim problemy

Jeśli ma z nim problemy to w ogóle nie powinien zaczynać :)

[...] albo kilku pojedynczych suplementow, ktore w polaczeniu tez dadzą pozytywne efekty i porządane działanie. Z tym że nie chcę, żeby były tam substancje pobudzające typu kofeina itp, bo wydaje mi się że te przez te 'pobudzacze' mam problemy skórne. Kwota to +/- 100zl i żeby tak starczyło na 30 treningów. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam!