SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Insulinooporna na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do roznych rodzajaow diet, nie kazdemu sluzy to samo. jedni kwitna na diecie wegetarianskiej inni moga sie doprowadzic do powaznych schodzen i odwrotnie. A ty masz problemy zdrowotne wiec tu jest zupelnie inna sprawa. trzeba byc ostroznym zwlaszcza gdy siegasz po diety ekstremalne Ja juz z zalozenie nie radzilabym siegania po odzywke [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2010-10-04 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulinooporna na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okresie wegeterianizm (moja waga wtedy wahała sie pomiędzy 51 a 53 kg) , wtedy dostałam opierpapier za stosowanie takiej diety, później każdy gin zapewniał, że jak urodzę, to wszystko się wygreguluje ale nic takiego się nie stało nie dość, że sporo było zachodu, bym w ogóle zaciążyła, to problemy nie skończyły się, doszły nawet nowe :] co robić

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2010-10-04 20:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] banan?), a dopiero po 45min pełnowartościowy posiłek? Da to większe przyrosty? Wpłynie pozytywnie na procesy regeneracyjne,etc? 3. Od początku mojej przygody z siłownia mam problemy z grubością i szerokością pleców. Stosuję podciąganie na drążku, mc i wiosła, technika wydaję mi się być dobra jednakże znacznie odstają od pozostałych partii [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-10-04 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i mam plan treningowy dotyczący ćwiczeń pisze ten post dlatego że nie wiem czy te ćwiczenia nie zaszkodzą mi w zaden sposób i czy nie bedę miał jakiś skutków ubocznych (problemy ze wzrostem). Mój plan wygląda tak : Poniedziałek ( Klatka Piersiowa , Biceps) Wyciskanie na ławeczke sztangą 15-20 kg (troche to mało ale boje sie o własne zdrowie) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-10-04 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulinooporna na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seewy nie mowie ze na 100% dlatego pytam bo np. dziewczyna z dziennikow ktora okazala sie miec pewne problemy hormonalne i zwiazany z nimi zanik okresu zostala przez lekarza obsobaczona za LC. Dieta ta, bardzo silnie oddziałuje na uklad hormonalny. Co juz samam stwierdzam na podstawie obserwacji dziewczyn ja stosujacych. Wazny bedzie dobor zrodel [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2010-10-04 19:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimne dłonie i stopy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zimne stopy i dłonie hm wygląda mi to na problemy z krążeniem. ale dlaczego puchną nie mam pojęcia. na twoim miejscu wybrałbym się do lekarza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-10-04 19:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa , siła i przedramie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i mam plan treningowy dotyczący ćwiczeń pisze ten post dlatego że nie wiem czy te ćwiczenia nie zaszkodzą mi w zaden sposób i czy nie bedę miał jakiś skutków ubocznych (problemy ze wzrostem). Mój plan wygląda tak : Poniedziałek ( Klatka Piersiowa , Biceps) Wyciskanie na ławeczke sztangą 15-20 kg (troche to mało ale boje sie o własne zdrowie) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-10-04 18:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskowęglowodanowe, w których spożycie węglowodanów nie przekracza 50g dziennie. Tego typu diety są niezbędne dla pewnej grupy osób, która na zwykłej diecie low carb ma problemy z pozbyciem się resztek tłuszczu bądź pod koniec redukcji aby pozbyć się stubborn fat’u, czyli tłuszczu zalegającego najdłużej na udach, dole brzuchu czy też wokół [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 18:15:00 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do mleka i jogurtu to jak problemy gastryczne beda sie pojawiac dalej to postaraj je sie wyeliminowac z diety, i po kilku dnia zobacz czy problemy mina

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2010-10-04 17:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan - nowe metody?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też uważam, że lepiej dobrze przetrenować jedną partię niż uwijać się i zrobić 'po łebkach' trzy. Więc tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad dwa lata siłowni + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-10-04 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tkanek tluszczowych -wieksza pompka dzieki L-Norvaline co do AI (inhibitorów aromatazy) moga sie przydac,nie kazdy bedzie odczuwal taki sam efekt - ale Ci ktorzy maja problemy z niskim poziomem tescia/wysokim estrogenow - moga mile sie zaskoczyc (zejscie wody,lepsza definicja,wiekszy poziom tescia przedewszytskim i wszystkie korzysci jaki [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 16:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją zastąpić? 2 jajkami za bardzo sie nie najem, a jak dodam więcej białka zamiast tych węgli na noc to już na maxa przesadzę z tym białkiem, a potem wciągu dnia ciągle te problemy z gazami. Co do tłuszczy, jak mowisz żeby było wiecej to mogę zwiększyć po prostu ilość zażywania orzechów włoskich i oliwy. Zmieniony przez - avert w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2010-10-04 15:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na początku walki, widać to było choćby w jego walce z Lewisem(fakt, że to było bardzo dawno temu, ale w dalszym ciągu Briggs jest równie niebezpieczny). Lennox miał spore problemy. Ale to było 13 lat temu....Co z tego,jak teraz zlał go Ibragimov,bosker gorszy od Adamka ? Typ na tą walkę: Kliczko raczej wygra(tak też zagłosowałem), ale szansa [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z zoladkiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od niedawna mam problemy z zoladkiem. Nie mam apetytu, gdy zapale papierosa mam dziwne uczucie jakbym miala zwymiotowac, ale to nie jest silne. Mam dziwne humorki i lapie mnie zgaga, zastanawialam sie nad ciaza, ale biore tabletki antykoncepcyjne prosze o jakas pomoc....

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-10-04 13:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK A CYKL !!!

    Post
    Doping

    [...] jak jestem na teściu stała dawka przez powiedzmy kilkanaście tygodni to wogóle nie ma problemu z trądzikiem... jaja sie zaczynają dopiero jak schodze z cyklu... poważnie rozważam opcje bycia na teściu aż przeminie na burza hormonalna podobno po 25 roku życia już mijają całkiem problemy z trądzikiem pospolitym tym z którym sie borykamy za młodu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 2010-10-04 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO CWICZEN + ODZYWKI.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawniej. Cwiczylem 2 lata lecz z duzymi przerwami wynikajacymi z powodów zdrowotnych. Nigdy nie moglem dokonczyc zalozonego planu. W pewnym okresie swoich cwiczen mialem problemy z plecami, "Niestabilny krag w odcinku ledzwiowym" to trwalo dosc dlugo i nei pozwalalo na kontynuowanie cwiczen. Pozniej gdy wrocilem znow do cwiczen zaczalem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-10-04 11:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3dniowy-ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brać pod uwagę, że lekarz sygnalizuje, że coś nie tak jest z twoim zdrowiem. Trening siłowy wymaga natomiast pełnego zaangażowania i możliwości regeneracyjnych.Jeżeli masz problemy z plecami to tak naprawdę nie powinieneś wogóle dzwigać. Pamiętaj to twoje zdrowie. Najlepiej zdiagnozować przyczynę bólu,wyleczyć, zregenerować, wejść w trening i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-10-04 09:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na początku walki, widać to było choćby w jego walce z Lewisem(fakt, że to było bardzo dawno temu, ale w dalszym ciągu Briggs jest równie niebezpieczny). Lennox miał spore problemy. Typ na tą walkę: Kliczko raczej wygra(tak też zagłosowałem), ale szansa niespodzianki moim zdaniem duuuużo większa niż 1/12... Właśnie tacy bokserzy są potrzebni [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 00:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk

    Post
    Doping

    ja nie masuje jak mam problemy to przed strzalem goracy prysznic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-10-03 22:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening partii raz na 4-5 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, na początek ankieta NICK:jac88 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: niecałe 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83-84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: z 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:bd OBWÓD BARKÓW:bd [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2010-10-03 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)