problemy

Poniżej bannery dla osób prowadzące dzienniki treningowe pod naszym patronem. Zauważyłem, że kilka osób ma problemy by wkleić banner do dziennika , więc napiszę jak to się robi. 1 sposób : adres_z_bannerkiem_z_poniżej Dla przykładu wstawiająć banner trening : http://img.fastshell.pl/images/trening.png Uwaga : należy usunąć spację pomiędzy znakami [...]

[...] będę starał się trzymać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic Ostatnio przerabiany plan: klata bic,plecy tric,nogi brzuch Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad- 85 ,MC-tutaj mialem problemy z plecami ale bylo ok 90,wyciskanie-75 ...... pozdrawiam

po kolei,bo problemy z ciśnieniem mogą być

Kupowane i ostatni raz. W ogóle mój organizm ma problemy z mielonym... skusiła mnie cena w realu i 1.5 dnia się męczyłem, żeby to zjeść. Tragedia, do dzisiaj mam jeszcze gazy %-)

Mam problemy z klatką bo idzie mi strasznie opornie, można by powiedzieć ze praktycznie wcale. Ćwiczę ją standardowo: skośna w górę, płaska hantlami, rozpiętki. Nic nie pomaga. Czy mógłby ktoś doradzić co może być nie tak? Dodam jeszcze, że trzymam dietę.

co myślicie o enanie z trenem albo z npp jeśli już aż tak musi być teść. w sumie jakiś tam cykl miałem na propce chyba jak pamiętam ale po 6 strzałach musiałem go zakończyć nie przez problemy zdrowotne tylko przez dziewczynę.. dlatego go nie uwzględniłem

suple91 mam identyczne objawy jak Ty (szczególnie te psychiczne) i stwierdzone przez lekarza medycyny holistycznej problemy nadnerczy. Czy jeżeli badałem kortyzol przed 10 rano, a nie o 8 to czyni to dużą różnice? Życze powodzenia, jeżeli z badan wyniknie coś konkretnego dla mnie to dam znać.

suple91 mam identyczne objawy jak Ty (szczególnie te psychiczne) i stwierdzone przez lekarza medycyny holistycznej problemy nadnerczy. Czy jeżeli badałem kortyzol przed 10 rano, a nie o 8 to czyni to dużą różnice? Życze powodzenia, jeżeli z badan wyniknie coś konkretnego dla mnie to dam znać. Jaki wynik kortyzolu ?

No, ale ja zauważyłem, że przez to, że miałem nerwy duże pod koniec wakacji i ogólnie problemy to teraz mam jakieś objawy nerwicy :-P Czasem to mnie roznosi np. tylko o to, że tramwaj się spóźnia %-)

pominmy na te chwile ,zagrozenie' dla mojego zdrowia. zakładam, że nigdy w życiu nie będziesz chciała urodzić dziecka, nie straszne Ci problemy hormonalne, cukrzyca, anemia, osteoporoza i można tak wymieniać bez końca... aha no i nie zapominajmy o efekcie jojo, który na 100% będzie w tej sytuacji jesteś młodziutka, ale nie na tyle by móc sobie [...]

[...] (100tab 10) 8. TRENING:standard 5 razy w tyg klatka biceps, barki triceps, plecy nogi ,klatka biceps, barki triceps 9. CEL CYKLU: sucha masa nie chce naciagnac wody lekkie problemy ze stawami dlatego deca 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:meta (100tab/10) 2lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] orbi 15 min pompki meskie x 20 -wiecej nie poszlo bo mam obolale łopatki byl jeszcze trening z hantlami ale jakis taki wyszedl mi bez skladu i ladu wiec nie podaje Mam problemy z miska bo cos mnie uczulilo, ze az wypryszczylo mi pyszczek i nie moge wylapac co to bylo. Musze przyjac kilka tabsow na alergie co by sie uspokoilo i wroce na [...]

[...] Dwa - przy tym stażu trening klatki 2 razy tygodniowo jest totalną pomyłką. Jak znam życie to nie potrafisz wykonywać poprawnie ćwiczeń na mięśnie piersiowe i stąd masz problemy z ich ruszeniem. Dwa treningi tygodniowo bez poprawy techniki pogłębią tylko problem. Chcesz mieć ładnie rozbudowaną klatkę to ćwicz klatką a nie tricepsem i barkami [...]

Skoro kobieta sie martwi i jak pisala na poczatku: ,,tez sie kiedys odchudzalam'' , mozna bylo wnioskowac ze rowniez syn moze miec problemy ze zbyt duza waga, chyba ze Ty czy ja sie wlasnie odchudzamy :-PP

Ja pierdziele, ale tutaj wszyscy podocinani... tylko ja chyba mam problemy z wodą jeszcze.. :-(

Dzień 8. Witam wszystkich, czas na poweekendową spowiedź. W sobotę jak planowałem po 11 dniach na PALEO- cheat meal. Pizza 36cm + dwa piwa + trzy kostki czekolady. Niestety następstwem tego była posiadówa gdzie wypiłem butelke wódki (oczywiście luksusowa z ziemniaków przepijana mineralną z limonką) z kolegą, który też jest na PALEO. Stało się [...]

[...] tego kursu wielu instruktorom przydać się może właśnie wiedza z zakresu marketingu, podejścia do klienta, motywacji, savoir vivre itp. Z tym wielu instruktorów miewa problemy i tym samym zniechęca potencjalnych stałych klientów. Zaletą tego kursu jest przybliżenie słuchaczom wielu tematów w ramach jednego szkolenia - niezaprzeczalny fakt. [...]

Witam. Mam 16 lat i ostatnio zdałam sobie sprawe że narobiłam totalnych głupot i zrujnowałam swój metabolizm przez niepoprawne odchudzanie. Że tak powiem za tracenie na wadze wzięłam się na własną rękę bez dobrej wiedzy w tym temacie no i mam chyba efekty. No więc nie miałam nigdy nadwagi ale też nie byłam chuda jak szkapa bo lubiłam jeść. Byłam [...]

[...] jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym metabolizmem i ogólnym wyczerpaniem, to w sumie nie dziwne, że są problemy z redukcją. tak ostatnio gadałam z MĄDRYM lekarzem i może będę brała witaminę C w zastrzykach, żeby ten układ odpornościowy się wzmocnił. zobaczymy. na hormony biorę [...]

[...] jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym metabolizmem i ogólnym wyczerpaniem, to w sumie nie dziwne, że są problemy z redukcją. tak ostatnio gadałam z MĄDRYM lekarzem i może będę brała witaminę C w zastrzykach, żeby ten układ odpornościowy się wzmocnił. zobaczymy. na hormony biorę [...]