problemy

Zauważyłem, że w tym tygodniu większa liczba osób, ma problem z kontaktem poprzez formularz z serwisem potreningu.pl . Bardzo możliwe, że mają jakieś problemy techniczne, które powodują w/w sytuacje. Pozdrawiam i dziękuje :)

napisz jeszcze jak wygląda Twój trening, coś o sobie, miałeś wczesniej jakieś tego typu problemy, biegasz??

Musisz obserwowac swoje ciało i jego reakcje po tym co jesz, Ja metoda prób i błedów doszedłem ze takie gazy , wzdecia i odbijania (bekania ) miałem po nadmiernych węglowodanach ( takie problemy głównie na masie mi towarzyszyły)

w takiej ilości spokojnie możesz dodac do owsianki jogurt, czy mleko. nie ma co demonizować i jeśli nie cierpisz na problemy po zjedzeniu laktozy- to jak najbardziej możesz zjadac niewielkie porcje nabialu

Z wodą jest bardziej neutralnie. Mleko posiada laktozę + niektórzy po zmieszaniu mleka z białkiem czy gainerem mają problemy gastryczne. Sam spróbuj na sobie. Z mlekiem jest smaczniejsze niż z wodą, ale to także kwestia indywidualna :-)

raczej odwrotnie ,od braków pewnym minerałów może drętwieć inne przyczyny to problemy z krążeniem , kręgosłup piersiowy

raczej odwrotnie ,od braków pewnym minerałów może drętwieć inne przyczyny to problemy z krążeniem , kręgosłup piersiowy j/flex plus jeszcze info co rozumiesz pod pojęciem ręki;-) czy chodzi o całą kończyne górną, czy samo ramie, przedramie czy dłoń?:) bo to również bedzie bardzo istotne

Jeśli chodzi o skutki uboczne to takowych nie ma, jedynie jak lipne wybierzesz, to jakieś gazy wzdęcia się moga pojawić, czy zamast białka serwatkowego skusisz się na allegro i kupisz serwatkę to też mozesz mieć problemy jak nie trawisz laktozy.

To jest trochę śmieszne mieć problemy z znalezieniem klubu w takim mieście jak Szczecin... Ja bym uderzał do berserkerów

[...] na minute. bardziej preferuje ten pierwszy sposob po treningu. problem w tym ze jezeli bedziesz robil ten krotszy trening aerobowy to bedziesz pobudzony i mozesz miec problemy z zasypianiem. to sprawa indywidualna ale za to korzysci sa wieksze bo organizm nie bedzie wydzielal takie ilosc kortyzolu jak przy godzinnym treningu. dodam ze u [...]

Problemy medyczne konsultuj z lekarzem.

[...] wlasnie przez Grasika) jest Guggobolic (firmy Syntrax) + Herbalean (niestety nie pamietam firmy). Jesli nie przekroczysz dawek to srodki sa w pelni bezpieczne, chyba ze masz problemy z sercem, to zadne ECA nie sa dla Ciebie. Ceny to roznie, zalezy od firmy. Efekty przy dobrym stosowaniu sa naprawde zadowalajace. Warto w to zainwestowac. Sam po [...]

masa czynników moze miec na to wpływ, od kiepskiej jakosci jedzenia (fast foody), poprzez alkohol, po problemy zdrowotne , ciaze, zmiany hormonalne itp więc 'nie zalewa' zawsze jedynie nadwyzka kaloryczna, chociaz oczywiscie kiepskie odzywianie i spozywanie duzej ilosci kcal na + ma na to najczestszy wpływ

[...] chcesz suple to bcaa moze byc - przygotuj sobie odpowiednia ilosc rozpuszczona w wodzie przed maratonem z e zrodel weglowodanow carbo sobie raczej daruj bo moze powodowac problemy zoladkowe, jesli masz hajs zainwestuj w vitargo a jesli nie to rownie dobrze sprawdzi sie rozgotowany ryz/kleik ryzowy z owocami wez ze soba maksymalnie wygazowana [...]

Mam Vitargo i BCAA... z coca cola dobry pomysł... w zeszłym roku jak jechalem, to były problemy z żołądkiem...

przedluzylem juz Tobie abona jakby ten smsowy doszedl to daj znac, moze jakeis chwilowe problemy chociaz pare podobnych przypadkow juz bylo kiedys

mnie tez nie wchodzi wiec pewnie jakies chwilowe problemy z serweram tak jak wspomnial BYK

mamy nadzieję że nie masz 16 lat i masz tego typu problemy jesli tak - to zmień kolegów na koleżanki !

[...] na myśli przetrenowanie układu nerwowego. Tak.Ma wpływ i to nie bagatelny na CAŁĄ gospodarkę hormonalną-m.in ustrzelony teść a podbity kortyzol.Oprócz tego dochodzą inne problemy natury psychicznej,np. depresja,bezsenność.Choć to tylko czubek góry.Następstw przetrenowania globalnego jest znacznie więcej. Aczkolwiek trzeba wykazać się nie lada [...]

Problemy medyczne konsultuje sie z lekarzem specjalista, a nie z nieznajomymi Ci osobami z internetu