problemy

Tez mialem problemy z kolanami. Strzelaly i nie moglem usiedziec ze zgietymi kolanami dluzej niz 30 minut bo zaczynaly bolec. Pomogly wlasnie przysiady, przemysl sprawe jeszcze raz.

[...] z supinacją + francuz zza głowy - pompa łydy - pompa dieta kcal - 4224 B - 295 w tym 238 zwierzaka T - 147 W - 432 + wleciał jeden browarek regeneracyjnie %-) Antos mi poradził większą ilość warzyw na problemy gastryczne i to był strzał w 10. Nawet mam apetyt i z chęcią jem węglowodany, a wcześniej bardzo mi się ich nie chciało jeść. pzdr.

[...] bylo juz tak zle ze nawet przestalem chodzic na silownie bo wpadlem na pomysl ze sie PRZETRENOWALEM.Potem popytalem kolegow i okazalo sie ze jeden z nich mial juz powazne problemy zwiazane z kreatyna. Nie trenuje juz 2 tyg, wracam za 2 dni, kreatyny nie biore 2 tyg i nie zauwazylem prawie zadnej poprawy.Dalej prowadze diete na mase ale [...]

[...] nawet u zdrowych osób one prowadza do paranoi a co dopiero iu ciebie, jestes juz szczupla nie wyglupiaj sie ciesz sie stabilnymi cukrami. wiem ze w twoim wieku mysl ze tam kiedys będziesz miała 40+ lat to wielka abstrakcja , ale to nieuniknione i uważaj by razem z tym nie stalo sie nieuniknione problemy z sercem stawami, nerkami i krążeniem ...

Witam! Od pewnego czasu jestem na redukcji i zmieniam nawyki żywieniowe. Przez wiele lat wcinałem w jakiś 95% śmieciowe żarcie wiec pojawiły się problemy zdrowotne. Staram się obecnie urozmaicać dietę dodając warzywa i owoce. Również szukam odpowiedzi na pytanie ile powinna wynosić minimalna dzienna porcja warzyw? Czy istnieją jakieś wytyczne w [...]

@Tomasz1405 mam problemy z jelitami mam bardzo duzo jakiegos sluzu ktory zostal wytworzony przez wczesniejsza zła diete ...jednym z objawow to bardzo szybkie meczenie sie ktore zauwazylem przy bieganiu po 2 minutach juz nie mialem sily biegac dalej nie wiem na rowerku stacjonarnym na silowni spokojnie 30 minut jade i nic sie nie dzieje . Poki [...]

Lesnar mial wieksze problemy zeby "scinac", a nie Ali Zmieniony przez - mikel- w dniu 2012-04-29 15:48:02

[...] na to, by budowały sobie na twojej głowie gniazda”. Wątpliwości, co do siebie pojawiają się, kiedy nie jesteśmy w stanie zapanować nad negatywnymi myślami. Możesz mieć wtedy problemy ze skupieniem się na zadaniu, które wykonujesz. Jednak, jak stwierdziło dwóch naukowców, Churchill i McMurray, źródłem stresu nie są jednak same natrętne myśli ani [...]

Cześć, nie wiem czy to dobry dział, ale chyba tylko tu są specjaliści od sterydów. Przejdę więc do sedna: Mam problemy z suchością skóry dłoni, byłem z tym u dermatologa - przepisał mi maść ze sterydem (Pimafucort). W jej skład wchodzi hydrokortyzon. Z tego co mi wiadomo, to hormon ten wytwarza się w ludzkim organiźmie po spożyciu alkoholu i [...]

[...] Nie wiem co sie stalo, ale w piatek bardzo dobrze mi sie mostkowalo i sila byla bardzo dobra :-)) Te 70kg wycisniete bez wiekszych problemow :-)) Z ostatnia seria mam za to problemy, bo mi sie po kilku powtorzeniach mostek rozjezdza :/ Wioslo polsztanga jednoracz (waga nakladu, zamek): 18,5kg x 5 23,5kg x 5 28,5kg x 5 32,5kg x 5 38,5kg x 3 [...]

[...] siły dla naszego słabego punktu, na rzecz przysiadów - droga do nikąd i to już są negatywne strony tego wspaniałego ćwiczenia. ja myślę, ze takie podejście może spowodować problemy z rozwojem w stronę przeciwną- a rada na to jest b. prosta; np. zastosoawnie twz. wstępnego zmęczeia mięśni Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-29 13:53:12

[...] padłam. Nie mogę sie pozbierać po tym treningu. Ręce i klata bolą mnie tak bardzo, że nie mam siły podnieść cokolwiek. Nie podobał mi się ten trening, bo okazało się, że mam problemy z pęcherzem przy skakaniu na skakance. Najwięcej czasu zajęło mi burpee. Strasznie się z tym męczyłam, potem pompki - gdybym miała robić wszystkie 10 obwodw męskie, [...]

Witam wszystkich serdecznie. Od jakiegos czasu mam problemy z faja ;/ Uwarzam ze to bardzo dziwny przypadek, nie wiem czy tu dokladnie chodzi o libido poniewaz faja opada dopiero kiedy przychodzi "ten" moment w ktorym musze zalozyc gumke. Gdy dziewczyna obok mnie lezy na plazy to nie potrafie utrzymac rąk przy sobie, w łózku to samo.. nosi mnie [...]

[...] bardzo mocno, że przysiady to podstawa treningu nóg, jako że piszemy w dziale dla zaawansowanych nie mogę zgodzić się z tym twierdzeniem jednoznacznie, bowiem osoba która ma problemy z przysiadami, a która trenuję je odpowiednio długo i wie, że dalej cierpi technika ćwiczenia powinna zaniechać ich wykonywania, lepiej wykonać dobrze wykroki i inne [...]

[...] tyle co 'normalnie' podczas 2 czt 3 to nie dziwne ze nie ma sie ochoty na piwko :-D za to pij cos o mniejszej objetosci ale wiekszej ilosci alkoholu - z piwem tez mam problemy ale z 40% juz nie \-) co do naszych teorii na temat ladowania - to nie teorie ale: jelsi ktos moze na ww zlozonych to tylko nalezy mu pogratulowac,teoretycznie te [...]

[...] niemal tak samo. Bardzo bym chciał ważyć 53-55 kg a nawet i mniej, lecz nie wiem jak tego dokonać w sensie dieta + rozkład ćwiczeń. Biegać raczej nie zamierzam ponieważ mam problemy ze stawami, przebiegne 300-500m i zaczynają boleć mnie kolana(wcześniej tak nie miałem) Ponadto chodzę na siłownię do kolegi, ma tam troche sprzętu i jak narazie [...]

Witam, Od pewnego czasu mam problemy z sercem. Czuje jak ono mnie kluje,boli. I od pewnego czasu zacząłem mierzyć sobie ciśnienie. Wyniki moje wahały się od 140 do 160. Puls natomiast zaskakująco niski 45-60. Prowadze w miare sportowy tryb życia - przez 8 ostatnich lat trenowałem intensywnie piłke ręczna, teraz od poł roku rugby. Jestem studentem [...]

Najman to miałby problemy żeby z Małyszem wygrać %-) wygrana Roberta była do przewidzenia ;-)

co ja bym dał zeby miec takie problemy... ;/

O CO CHODZI ??? czy wy macie pojecie co gadacie????????? w woli wyjasnienia Kasia urodzila sie w USA i tam zyla caly czas !!!!!! nie pisze prawie po Polsku mam problemy z czytaniem i tak smiesznie mowi po Polsku zgadza sie Ale tak wydzie ze w Poslce panuje jakis kompleks intelektualny , kazdy to prostak, nie skonczyl szkoly, nie umie sie [...]