problemy

[...] trawienia. Walczę z moim układem trawiennym od dłuższego czasu i pozbyć problemu się nie mogę. Solaros jak sobie radzisz z wywalaniem brzucha po posiłku ? Czy masz z tym problemy ? Bo mi po posłku hc wywala niesamowicie balon, z resztą po hf jest tak samo. Fajnie że napisałeś o betainie bo postaram są ją wypróbować. Znalazłem z now razem z [...]

Solar, odkąd zacząłeś używać Actifry, miałeś z nim jakieś problemy? Popsuło się coś kiedyś? Musiałeś dokupywać części albo dawać do naprawy? I kiedy go kupiłeś? Zmieniony przez - Fryto w dniu 2015-11-20 16:19:40

Glikogen wiąże wode. To po pierwsze ale nie najważniejsze. Będziesz mało pił pokarm może zalegac na żołądku. Możesz mieć problemy gastryczne. A brzuch jak balon, wzdęcia i brak apetytu (bo taki jest finał) to ostatnia rzecz jaką chcesz w ten dzień. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-30 21:41:00 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

ja przy ładowaniach walcze o brak apetytu %-) powinenem wciagac ~700g ww, a jestem w stanie 900-1k a co do malej ilosci plynow - j/w - problemy gastro, bebzun do przodu

[...] jadłem po 200g+ na posiłek, pod koniec dnia na jedzenie mogłem się tylko Popatrzeć, ból brzucha i wzdęcia wygrywaly. Żołądek i jelita mogą nie nadążyć. Skąd się biorą problemy po świętach? Właśnie z tego, szwedzki stół, 2-3 posiłki na maxa, potem cierpią ludzie kolejne 24h,panikuja i jadą do szpitala (a to tylko przejedzenie). Mogę się w [...]

Aby nie zalegaly w żołądku.Jak napisałem wyżej, zbyt duże ilości ww a.zbyt małe ilości wody mogą powodować problemy gastryczne. Kto robił ładowanie do fot /zawodów (bez wody) wie o czym mowa.

15 gofrów? To chyba PRZEKŁADANIEC }:-( W jakim czasie - po takiej ilości jedzenia miewasz problemy z układem trawiennym(przelewanie, bulgotanie, bekanie bynajmniej nie ustami :P) ??

Byłby hit jakby zrobił Tadziu. On patrzy na te problemy szerzej, z innej perspektywy, nie wspominając o wiedzy. Ja oceniałbym z mojego punktu widzenia.

Mnie najbardziej bawi to samo co bylo na redukcji z tym produktem. Nagle wszyscy maja problemy z kortyzolem i kazdy go musi zbijac. A jakby solaros wszedl na Sarmy to tez kazdy by zaczal lykac ostatyne itp. ;-)

Mnie najbardziej bawi to samo co bylo na redukcji z tym produktem. Nagle wszyscy maja problemy z kortyzolem i kazdy go musi zbijac. A jakby solaros wszedl na Sarmy to tez kazdy by zaczal lykac ostatyne itp. ;-) prawie się celebryta zrobił z Solarosa %-)

[...] ludzie robili formy ;-) Mi chodzilo o to ze ludzie maja nawet i ponad 15%bf-a, chca sixpaka to mysla ze tluszcz im magicznie zejdzie z dolu brzucha, gdzie jest on jeszcze na calym ciele. U ciebie idealnie widac ze masz takie problemy bo zyly, prazki skora jak papier a dol brzucha zalewa ;) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2016-01-08 15:50:56

[...] nawet i ponad 15%bf-a, chca sixpaka to mysla ze tluszcz im magicznie zejdzie z dolu brzucha, gdzie jest on jeszcze na calym ciele. U ciebie idealnie widac ze masz takie problemy bo zyly, prazki skora jak papier a dol brzucha zalewa ;) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2016-01-08 15:50:56 Sol ma 100% rację niestety ale wiek nie oszczędza [...]

[...] zależy indywidualnie. Ktoś toleruje duże ilości, ktoś małe. Akurat fruktoza po treningu jest dobra bo 'podwójnie' uzupełnia glikogen. Bardziej IMO w grę wchodzi tolerancja danych produktów. Jak posiłek jest przekombinowany,do tego duży objerosciowo to problemy mogą wystąpić i ja się z tym liczę. Ale po kilku 'baczkach' nie ma co panikowac.

też się zdziwiłem jak spojrzałem na carbo i gainera zawsze mi się to kojarzyło z chudzielcami co mają problemy z apetytem ale w sumie tyle węgli to fakt już może być problem widać co roku to lepsza wrażliwość insulinowa tak jeszcze z 2 lata i będzie kilogram węgli ed %-)

[...] Aktualnie nie kusi mnie nawet do jednej sesji. Nie lubię cardio %-) A co do wszystkiego co piszecie - w 100% zgadzam się z tym, co pisze Sol. Aczkolwiek sam mam z tym problemy %-) Białko liczę, nie potrafię zjeść raz 160g raz 200g mając w bilansie 180g. Myśli takie: 160g: kurde, mogę więcej, to dokładam 200g: kurde, zakwaszę organizm i [...]

Najlepsza była babka od ADMF. W dzień Uczty na burgera poszli Hehe Ortoreksja jej raczej nie dotyczy. Początku nie oglądałem, ale przypuszczam że ten reporter miał problemy z wysokim cukrem, cholesterolem i zwiększone ryzyko zachorowania na raka. Pierwsza z możliwości - post 4-ro dniowy(raz na kilka miesięcy). Zaraz po poście te parametry się [...]

[...] Mianowicie dłuższy czas z tego co widziałem po zdjęciach byłeś raczej na większym BF'ie powyżej 15%, ostatnio się to zmieniło zszedłeś nisko, wciąż masz bardzo niski BF - ale kwestia jest taka, jak u ciebie z libido? Czy miałeś problemy na redukcji i jeżeli tak czy one minęły a może wciąż kwestia hormonalna jest nie do końca uregulowana?

Bardziej silikon. Wojtek, ja nie widzę. Ale cześć osób po zwiększeniu podaży może mieć problemy gastryczne. Może czyścić. Mnie to omija dużym łukiem. Ale jeśli już się zdecydujesz to Tydzień 1 - Ok.50% więcej. Tydzień 2 - 50% więcej. Itd. A ile docelowo? Organizm Ci powie. Nie na chama, po prostu zwiekszasz podaż do momentu aż masz [...]

[...] zalanych i z małą ilością miechy. ciezko jest zrobic rekomp albo trzeba znac cialo doskonale albo czasami sie pofarci ale zazwyczaj nie wychodzi wiec prosciej ciac a potem masowac im wiecej fatu tym gorzej sie buduje mieso mase sie robi szybko,ale rzadko to masa miesniowa opornosc anaboliczna sie zwie problemy z insulina,leptyna miedzy innymi

[...] stopniu zniwelować/pozbyć się tego? zmiena diety,eliminacja produktow ktore poglebiamy problem u mnie to byly np. platki owsiane czy winogrona przejscie na if no i mniej stresu nie wiem jaka tego zasluga ale tez jadlem i czasami nadal jem enzymki i probiotyki w sumie obecnie mam gorsze jakosciowo produkty a problemy nie sa takie jak byly kiedys