problemy

[...] Obciążenia już Ci mówie, mniej więcej dopasowywuuje tak bym bez problemu dawał rady zrobić 12 powtórzeń... przykłady: Marty Ciąg 4x10 - 60kg (dlatego tak mało,że mam problemy z kręgosłupem więc tylko robie martwego,żeby w jaki kolwiek sposób poprawić ten prostownik) Wyciskanie skos - 4 serie progresja zaczynam od 22 kończąc 28kg(hantle) [...]

MrRat zastosuj program,ktory opisalem w linku,ktory podal wczesniej kol.wuereos masz problemy z kregoslupem? DO LEKARZA! Nogi - 4 serie progresja zaczynając od 120kg kończąc na 180kg PRZYSIAD! a nie jakies nieudolne zamienniki na maszynkach. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-29 22:34:26

i musze ci powiedziec ze jak takie rzeczy ci musze pisac stary to masz problemy adaptacyjne, ja pomimo 4 lat rozlaki z PL potrafie 100 patentow walnac od reki co zrobic :D za malo sie modlisz: http://www.youtube.com/watch?v=V2sedTLIRWU :D to pomoze :D

co Ty dajesz stawy jak zacznie męczyć to potem bedzie miał problemy. Już kilku takich kozaków było co chceli przypompować a potem nie mogli szklanki podniesc. Zajmij sie chlopie tymi pompkami brzuchami a na silownie przyjdzie czas. Nie bac glupi!

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

cynk na noc fajna sprawa jak problemy masz z tym...

[...] jak najmniej, nie wiem 12% ??? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 4 posilki dziennie, jak najwiecej bialka / generalnie oparta na miesie i warzywach 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy ( lekka arytmia odziedziczona po matce ale nie przeszkadzalo mi to nigdy w treningach "na czysto") 8. WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Bosz... Loferne, kombinujesz jak koń pod górkę Zamiast cieszyć się, że jesteś szczupła i zgrabna, wyszukujesz sobie jakieś nieistniejące problemy.

zgadza się większość tak jednak moczenie przysparza niektórym kłopotów to raz dwa nie jesteś w stanie pwoiedzieć czy właśnie fatycznie w 100% prawdajest taka że większe problemy ze zdrowiem zaczęły się w okresie kiedy ludzie wprowadzili do diety więcej zbóż i roślin strączkowych mowa tutaj o pruchnicy osteoporozie i niedoborach minerałów. Broń [...]

Jak sam wiesz Cro Cop dąrzył do tej sylwetki wiele lat. Miał problemy z zwiększeniem masy dopiero któryś z jego trenerów dobrał mu suplementy trening i nabrał. Poczytaj jego życiorys a zobaczysz. Da się to osiągnąć bez prochów, ale to raz dobry gen raz ładne parę lat ! Jeżeli trenujesz sporty walki to siła/wytrzymałość powinny mieć dla Ciebie [...]

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam