problemy

no to po jakim czasie czuć deke? deka przecież nie działa odrazu?! po tym poznaje że deka bo miałem problemy ze siłą i bólem ścięgien i już nie mam. deka taki masowy środek? przecież mówią, że deka zmniejsza retencje wody, którą powoduje susta. nie mów że 6 kg słabo... Wiadomo natomiast, że deka w dużych dawkach też powoduje retencje, ale dużych [...]

dalej twierdzę, że nie uważnie czytasz przeczytaj wyżej gość pisze, że będzie brał tą dekę z testem po 400mg/week na początek napisałem, ze moim zdaniem deki w jego towarze nie ma, a jeżeli jest tam jakiś testosteron, to łącząc oba środki może mieć problemy z estrogenem więc profilaktycznie powinien zaopatrzyć się w nolve tyle zadowolony

[...] na te plecy . Co prawda nie miałam i mam problemów z plecami (i zawsze troche przeciążałam brzuch, bo aby jakoś wyglądać musialam to robić), ale nie wykluczone, ze kiedyś problemy mogą się pojawić, przez nieumiejetne dobieranie ćwiczeń. I jeszcze kwestia diety. Czy przy 120 gr węgli (z tych jabłek)dziennie jako dieta niskowęglowodanowa [...]

[...] to na ciężarze należy się skupić w sensie "Dam radę" szczególnie jeśli już nie raz sprostaliśmy temu obciążeniu. Znowu zbagatelizowanie ciężaru też może spowodować problemy. Pamiętam kiedyś startowałem na jakiś zawodach amatorskich i pierwsze podejście miałem dość mały ciężar jak na tamtą formę. Byłem tak pewny siebie, że nie [...]

[...] nic ale tak troche rozciagnolem temat na wiecej frontow i przy redukcji omega sie przydaje co do stawow t osie z toba niestety nie zgodze bo ja mialem (i pewnie mam nadal)problemy a rozgrzewke robie dobra co do aminokwasow to nikt od nich nie umarl jeszcze wiec jesli chodzi o glute to nawet profilaktycznie powinno sie brac chociazby na raka [...]

a czy moglby mi ktos jakas diete podac ? tzn bo moze bede stosowac ale chcialbym wiedziec co i jak ;) . dzieki za pomoc :) bo szczerze powiem ja na tych dietach sie nie znam :( sorka za podwojny post ale problemy z netem :/ Zmieniony przez - pdr w dniu 2008-12-10 20:21:38

Witam wszytkich! Na wstepie chciał bym przeprosic za tak długom nie obecnosc ,ale mialem problemy z netem ! Dzien 10 Regeneracja Dzien 11 Trening A Plecy: -podciaganie na drazku 3s 10p+ 2,5 kg -martwy ciag 2s 12p 92kg klata: -wyciskanie hantli na skosie 3s 10p 50kg nogi: -wykroki ze sztangielkami 2s 10p 50kg -uginanie nog w lezeniu 3s 10p 40kg [...]

[...] wchłanialnym białkiem czyli chudą rybką/mięsem/odżywka białkowa/ew. białka jaj, w tym posiłku musisz unikać tłuszczu, który spowalnia wchłanianie i warzyw które mogą wywołać problemy w trakcie treningu 8.00 ide na silownie godzina silki + 40 minut na biezni.potrzebujesz masy, więc skoncentruj się na siłce, wywal bieżnię 10.00 micha platkow + [...]

nie, maksymalnie bierzesz 2,5g b/k.m.c chyba że bierzesz sterydy albo chcesz mieć problemy z nerkami , skoro masz 12% tłuszczu to endo raczej nie jesteś możesz wziąść 2,4g b/kmc 1,5g tł/kmc i resztę węgle powinno być ok :)

No i świetnie Co do pleców, to jeśli masz dwa ćwiczenia to daj je w zupełnie innej płaszczyźnie. Jeśli się podciągasz, to drugie ćwiczenie zrób na wyciągu poziomym. Jeśli są jakieś problemy, to chociaż zmień rodzaj i szerokość chwty, np. podciąganie podchwytem, wyciąg szeroko nachwytem, albo podciąganie szeroko, a wyciąg wąsko chwytem neutralnym.

mięso? ale chyba tylko gotowane, bo do smażenia za dużo tłuszczu potrzeba. A co jest takiego w warzywach, że nie powinny być jedzone przed i po treningu? Czy macie problemy z trawieniem wołowiny? bo ja mam wrażenie że cała energia idzie właśnie na ten proces.

Ale macie problemy. Jak Obliques napisała. Są różne diety, rózne organizmy. Kiedys kulturysci przygotowywali formę nie jedząc prktycznie tłuszczy , natomiast dziś to się zmieniło. Są rózne organizmy każdy jest inny.

napewno omega3 sobie podaruj chyba ze masz problemy z sercem

czyli jest rozwiazanie. dzisiejszy trening mial sens. ide zjesc normalny posilek bo i tak nie zasne przez nadcisnienie. od jakiegos czasu mam problemy z zasnieciem ale nie pomyslalem

ostatnio bilem propa z winem ale najwieksze problemy mialem z omka.teraz mysle o enanie z deca.

proszę, oby wiecej konkretnych osób na tym forum a nie tylko w kółko te same problemy typu 'mam xx lat trenuje miesiac i czy hmb da mi sile i mase' pozdro

Prosze o recenzje tego sprzetu. Z tego co pisze kolega wyzej produkt cos chyba nie dopracowany jesli wystepuja takie problemy. Tez jestem zainteresowanym tym wyciagiem ale po wypowiedzi uzytkownika trocje moj zapal zmalal na jego zakup, poczekam na obszerny raport uzytkownika tego wyciagu

Knife próbowaleś klasykiem ciągnąć? Siła jest tylko robiąc garba w sumo praktycznie zawsze robi się wózek i na zawodach są problemy z zaliczeniem. W klasyku garb nie zawsze powoduje wózek, więc szansa na zaliczenie większa. To taka uwaga gdybyś miał zamiar na jakieś zawody w TS się wybrać

Tak Domer ale wiesz u mnie 5kcal, 4w/2b/t1.5g nie wystarcza na 1kg ciala i mam na maksa problemy z przytyciem :/ Po prostu mialem szybki przyrost i teraz jakos stoje na 90siatce -.- A moja szybka przemiana materii to już czarna magia. Gdy dodam do np. obiadu 2 lyzeczki oliwy to obiad i tak mam strawiony po 1h i nadal jestem pusty jak beben. Gdy [...]

[...] za 2 godziny wyjeżdżam. Odwiedzę Faftaqa w sklepiku. Zakupię jeszcze Clenburexin żeby lekko wejść na redukcję oraz jakiegoś porządnego tribulusa po Venomie, bo dużo ludzi ma problemy. Dzisiejszy trening miał być lekki, ale jestem zdegustowany. Forma moich nóg jest tragiczna!! Spodziewałem się lekkiego, bo takie ciężary jak dziś to były zawsze na [...]