problemy

Oj co to za roznica, odejmijcie 10cm i jest ok, macie problemy

policz najpierw ile zjadasz dziennie bialka i sprawdz czy ta ilosc przekracza twoje zapotrzebowanie na ten makroskladnik wtedy bedziesz mial pewnosc czy nie za duzo dostarczasz bialka a od nadmiaru m.in obciazasz nerki, watrobe mozesz dostac wysypu pryszczy, problemy z metabolizmem Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-10-25 14:45:58

[...] posiłek?? ...... poszukaj tabeli zdrowego zywienia jedz ryby, białe mięso, ciemne pieczywo,warzywa, bały ser, płatki owsiane itd.czasem jak zjesz coś "niezdrowego" nic sie nie stanie ale twoje posiłki nie mogą opierac się na śmieciowym żarciu i nie chodzi tu tylko o wygląd ale o późniejsze problemy z nadwagą i zdrowiem......

[...] przez ~2m, dopiero skoczyla , jak klatka przystopowala ze wzsrotami na sile. NIektorym idzie w bica, a nie ktorym w klate. Mi to drugie. A z Bicem/Tricem mam duzo wieksze problemy... Po prostu moze 1 miesien zabiera najwiecej wartosci odzywczych w tym czasie? :P A na reszte? no wlasnie nei starcza, bo nie ma diety, I sprawdz diete :) Ja nie [...]

witam!gratuluje dwa udane podejscia to bardzo wiele!udany udany uwierz starszym!napisz czy samo wyciskanie sprawiało ci problemy było inne niz wytrenowane przez Ciebie było zatrzymanie?jaka była ławka wysoka niska co z tą rozgrzewka ile i jaką zrobiłes?

nie znajdzie się czegoś w pl/de wersji? niestety od dziecka uczę się niemieckiego, z angielskim są problemy u mnie, bo to 3 język, w sumie dość często olewany przy nauce

słyszałem o tym neuro speedzie, ale nie prubowałem. Ale jak bende miał problemy z pamięcia to spróbuje. albo kolego sprubuj i napisz jak działa czy polecasz

jak już piszecie o dorianie to ktoś miał problemy ze snem? po normalnej porcji? i jak może ktoś żeby napisał o której brał i o której średnio zasypiał.

gainera możesz brać razem z kretą miałeś dobre efekty na tym dawkowaniu?? Ja bym proponował brać DT: 4kap rano 4 po trenie (3kap rano 3 po trenie) DNT: 4kap rano jak pasz problemy żołądkowe to spróbuj po posiłku brać

cos jest nie tak. pierwsze slysze zeby ktos mial problemy z brzucholem po mono i to jeszcze w kapsach

Nie prawda.Ślepnie się od onanizowania się. Zgadza się, jak byłem mały, to u nas w kościele ksiądz też o tym mówił. A na ambonę zawsze wprowadzał go ministrant, bo klecha miał trochę problemy ze wzrokiem Wrzucanie do jednego worka jedzenia mięsa i rozwój wartości duchowych to lekkie przegięcie

tylko 5piwek ja nietykam ani kropli pjerdole to, pozniej same problemy

mety nie moge wcinac bo za duze problemy dyspeptyczne

[...] pleców podciąganie w szerokim chwycie na drążku zdecydowanie najlepsze. Jeśli chcesz rozbudować okolice prostowników to wypadałoby robić martwy ciąg. Właśnie, nie chcesz go robić bo masz problemy z plecami i jakieś przeciwskazania lekarskie albo ktoś ci naopowiadał że zniszczysz sobie plecy? Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-26 01:30:10

O jak ładnie - mój imiennik czyli musi być dobrze. Masz podobne problemy jakie ja miałem na początku swojej przygody ale wszystko z czasem ulegnie poprawie tzn mam nadzieję, że uda sie rodziców przekonać do słuszności Naszego sportu. Bedziesz zarabiał wówczas będzie i kaska na suple także wszystko z czasem Plan treningowy sam układałeś czy z [...]

slawle, czy ja Cie dzis sprowokowalem chociaz raz? Stiv, kurva masz problemy z czytaniem to se kup elementarz

[...] się żeby to było w miarę możliwości zbilansowane pod względem energgetycznym i składników mineralnych, alkoholu staram się nie pić, ale raz na dwa tygodnie wypije drinka albo piwko. Niestety ciągle mam przy tym problemy z Potasem i Magnezem, lekarze nie wiedzą gdzie mi te składniki uciekają :/ więc suplementacje Kalipozem i jakimś tam magnezem..

dieta, bilans kaloryczny powinien być taki sam w każdy dzień. mięśnie muszą mieć odpowiednią ilość energii do regeneracji i budulec do rozbudowy, także musisz jeść tyle samo w każdy dzień. chyba że masz problemy z tłuszczem, to możesz obcinać węgle w dni nietreningowe i zamiast nich dodać więcej tłuszczy. pzdr.

[...] silowka i grubosciowka na bark. Ale nigdy nie polecam go komus kogo nie jestem w stanie nauczyc techniki osobiscie, zlwaszcza z wybiciem nog. Tutaj ludzie maja orgromne problemy z zakladaniem i odkladaniem sztangielek do wyciskania na lawce plaskiej... Przy poteznym jednorecznym wycisku upierdziela sobie bark jak ich kto nie nauczy [...]

[...] rozpiętek do tego(nie wliczam tu serii rozgrzewkowych oczywiście).Próbowałem ten system też na plecy tzn jedno ćwiczenie na całą górę i jego 7 serii i drugie 3 serie również na górę i do tego jeszcze rozciąganie expandera 3 serie i przyznam ,że mi bardzo ładnie to weszło dlatego też pytam o ten system na klatkę bo z nią akurat mam pewne problemy