Dziekuje. Jestem 5 dzien na Clenie i mam mega problem ze skurczami. Wczoraj ok. poludnia kupilem Aspargin, lyknalem od razu 3 tab i wieczorem na pusty zoladek kolejne 3. Czyli tyle ile max. zaleca producent leku (ok 300mg jonow potasu). Nie jestem w stanie zrobic treningu. Wczoraj na silowni mialem taki skurcz kapturow, ze nie moglem skonczyc [...]
ok, porobie te badania, no mi też nie chce się wierzyć że mam z tym problem, raz w rodzinie u mnie nikt nie ma z tym problemu, dwa nie czuje żadnych objawów które by na to wskazywaly.. Myślałem może, że przez to, że dużo pije tyle sikam, bo myślę że dziennie 5-6l wody pije. Jak chcesz to mogę wstawić tu wyniki badań ktore mam zrobione na dzień [...]
Przede wszystkim samoobrona? No to combat jak najbardziej - tylko kwestia taka - że lepsza broń - niż ręce i nogi... Problem, że systemy w PL nie uczą walki bronią (albo uczą mało i daleko w szkoleniu). 1) Walka pałką - kupujesz teleskopa, w razie dymów wyciągasz i działasz. Umiesz nim walczyć - bo nauczyłeś się na treningu combatu. Idziesz z [...]
Wiem - swoją drogą jak ktoś nie rozumie, że sztuka walki bez broni to KROK WSTECZ w skuteczności - to jego problem. Jakby MOZNA było zabijać w samoobronie: przeszkolenie w nożu 3-4 miesiące - w walce z napastnikami na ulicy stawiam na przeszkolonego. Jak miałbym do wyboru typowe MMA i combat jaki mają np. Marines - to miałbym "zabitego [...]
[...] kiedy powinien. Znaczącą poprawę zauważyłem po około 1.5 miesiąca, tak naprawdę z dnia na dzień i od tamtej pory jest coraz lepeij. Za jakiś czas napiszę jak będzie dalej. Jeśli ktoś ma podobny problem, do tego co ja miałem i chciałby zadać jakieś pytania to śmiało. Wiem jak się ktoś taki czuje, więc chcę pomoc innym, bo sam wiem jak to jest.
Jeśli ktoś miałby jeszcze podobny problem to napiszę jak sobie z tym poradziłem: codziennie przez 3 dni zjadłem po 1 kg. gotowanych marchewek %-) Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2013-05-27 11:00:14
Sorki, że odgrzebuję, ale ja mam podobny problem zdiagnozowany - u mnie jest to reakcja na jakikolwiek produkt ze składnikiem obkurczającym naczynia krwionośne czyli pseudoefedryna i synerfyna np. Działa niezawodnie - wystarczy 1 tabletka czegoś na zatoki i po 3-4 dniach zaczyna mi tak skóra schodzić z całych dłoni.
Mówię, że nie znam tego producenta ani jego produktu. Ja brałem to: Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) [...]
[...] o jedzeniu i o 20 po skończeniu przypominam sobie, że nic nie jadłem jeszcze :-D Kwestia wyluzowania w pracy i zmianę podejścia a luźniejsze %-) W pewnych zawodach się nie da :D mnie ciągle goni czas i nie mogę sobie zrobić przerwy sam z siebie. Także albo mam dzień , że mam czas albo tak jak przeważnie nie mam i nawet toaleta to problem hah
[...] 3s 12 powtorzen. Brzuch: nieco zmieniony ABS II, niedlugo dokladam wyciag. cwicze go po kazdym treningu, tak by mial regeneracje jak kazdy inny miesien. ... Co do mojego problemu z nadetym brzuchem, to mam go odkad pamietam, i nie wiem czy jest to problem slabych miesni brzucha, zbyt duzej ilosci wegli spozywanych czy frmentacji w jelitach, [...]
[...] rozbiję to na dwa treningi jednego dnia - i tu muszę przyznać Jsdolanowi rację, z klatką ciężko idzie - bo barki już są mocno wypompowane i z dwoma Setami już był lekki problem. Tricepsy wieczorem po powrocie. Barki Set Arnolda 3 serie 1. Unoszenie hantli w opadzie - 15 kg (+5kg) 2. Wyciskanie żołnierskie - 40 kg 3. Wznosy przodem - 12,5 kg [...]
Co do monotonii, to ryż na przemian z makaronem razowym, kaszą. Kurczak wymiennie z odpowiednią ilością ryby, innego chudego mięsa tak żeby bilans się zgadzał. Jeżeli chodzi o chleb i margarynę, jest problem bo jajka same mi nie podchodzą tzn. bez chlebka tak samo ser biały. Zmieniony przez - Antywirys w dniu 2009-01-12 20:22:49
nie no spoko jak sam kupował to ok pozostaje wierzyc na słowo problem w tym ze tu bardzo duzo osob na forum daje takie teksty typu "mam towar z apteki " a z reguły tom apteką jest ich wlasny dil ... pozdro.
mam duże problemy z włosami. Suche i zniszczone a poza tym wrażliwa skóra głowy... problem. Uzywam maseczek domowej roboty. jajko, oliwa i miód. Nie pachnie ładnie ale skuteczne. Do tego upolowałam dobra odżywkę: Expert Liss Ultime Maska - LOREAL - do suchych i zniszczonych [...]
[...] 22 - 100g twaróg xXx - gdzie dać białko w dni NT? a może w ogole go nie dawac w NT? doradźcie ;] + jeszcze jedno pytanko Ćwicze w wt/czw/nd < tylko tak pasi i tu pojawia się problem bo: wt - wracam ze szkoły o 16.20 okolo i o 18 musze spadac z chaty;d a nie dam rady zjeść i ćwiczyć w 1,5h ;/ myslalem zeby o 15 w SZKOLE coś zjeść wtedy MOŻE bym [...]
Jak masz problem zjeść węgle z pożywienia, możesz je wypijać w postaci gainera jeśli ma Ci to pomóc wyjść na plus z kaloriami co jednak moim zdaniem nie jest najlepszym rozwiązaniem. "Kupie sobie Gain Fast 4,5 kg i zobaczymy jakie beda efekty" - nie spodziewaj się cudów. Warto też napisać, że 1g tłuszczu to około 9 kalorii, 1g węgli i białka to ok [...]
Diastema, czyli szpara pomiędzy górnymi jedynkami, przez większość jej posiadaczy uważana jest za problem. Choć są osoby, dla których jest ona wyjątkowym znakiem rozpoznawczym. Dla tych, którym diastema przeszkadza, jest kilka metod jej usunięcia. Są one oczywiście dobierane indywidualnie przez lekarza stomatologa czy ortodontę. Zazwyczaj zamyka [...]
[...] lubię proste rozwiązania. SzeA: z przysiadami nie chodzi mi o stawy lecz o to, że w klasycznym nie zejdę tyłkiem do ziemi bo jak to się mówi podwijam ogon. Z frontami ten problem nie występuje. Mam nierozciągnięte mięśnie i to od tego. Jak ktoś tam wyżej polecił będę starał się z treningu na trening schodzić niżej. Jak przysiady będą już [...]
Moja dieta: Śniadanie Płatki owsiane 100g OK Szklanka mleka OK DAJ RODZYNKI, ORZECHY, DAKTYLE JAK LUBISZ, NASIONA SLONECZNIKA I CHUDEGO LUB POLTLUSTEGO TAWROGU II Śniadanie Jaja kurze 2 szt OK. ALE MALO 4 kromki chleba z margaryną RAZOWIEC OK, MARGARYNA .... Jogurt naturalny OK. JA DO KANAPEK WALE 4 JAJA NA TWARDO, DAJE OGORA,POMIDORA,CEBULE I [...]
[Blog] Marcin gotuje
