Klajta widzialem Twoj temat faktycznie czeka Cie ciezka przeprawa :-) Zaczynaj od normalnych ilosci na dzien probio oczywiscie tez. I tak pewnie bedziesz sie badal wiec papier pokaze jak znosisz takie obciazenie. Plus samopoczucie obserwacja organizmu oczywiscie.
Zirid + enzymy, ewentualnie probio dostawiać z rozwagą. Herbatki ziołowe mix na trawienie też są pomocne w gruncie rzeczy. trzeba próbować aż znajdzie się swoje rozwiazanie.
Zirid + enzymy, ewentualnie probio dostawiać z rozwagą. Herbatki ziołowe mix na trawienie też są pomocne w gruncie rzeczy. trzeba próbować aż znajdzie się swoje rozwiazanie. Albo koncentraty typu iberogast. Też warto sprawdzić. Jest sporo na rynku produktów :-))
[...] wstecz jak pytałem skąd bierze się odporność to było, że od dawek vit.C %-) ...teraz wygląda to zupełnie inaczej, elegancko :-) Ale ogólnie pierdzicie w kółko te same tematy probio i co tam lepsze co kto wyczyta i wrzuci. Łapcie wyższy level, rozkmincie temat coś może więcej pójdzie do przodu. (zamazane num/seria towaru i pompy do przelewania) [...]
Zirid + enzymy, ewentualnie probio dostawiać z rozwagą. Herbatki ziołowe mix na trawienie też są pomocne w gruncie rzeczy. trzeba próbować aż znajdzie się swoje rozwiazanie. Albo koncentraty typu iberogast. Też warto sprawdzić.
[...] mete i testobase wszedlem i po tym dopiero mam problem z zoładkiem i apetytem, brzuch prawie caly czas boli jesc nie moge i samopoczucie jak nigdy dotad.. Lodzianin1 czy testobase tez jedzie po ukladzie trawiennym/flakach? Biore probio, jem kiszonki, helides+ zirid, heparegen. Ale to pomaga tylko w malym stopniu, przy mecie dawalo rade
[...] zoładkiem i apetytem, brzuch prawie caly czas boli jesc nie moge i samopoczucie jak nigdy dotad.. Lodzianin1 czy testobase tez jedzie po ukladzie trawiennym/flakach? Biore probio, jem kiszonki, helides+ zirid, heparegen. Ale to pomaga tylko w malym stopniu, przy mecie dawalo rade ja kilka dni wytrzymałem na combo base test+tren+nandro bo mi [...]
no u mnie częste stosowanie kiszonek również się nie sprawdza, wywala mi brzuch. Dziwne ale wywala niestety, próbowałem i się zdziwiłem. A z probio z apteki najczęściej własnie stosuje lakcid i u mnie sprawdza się znakomicie, co nie znaczy że będzie się sprawdzał u wszystkich. Mysle że osobą wartą uwagi ktora ma trochę doświadczenia w probio, [...]
Tez miałem czasem wzdety brzuch po kiszonkach dlatego teraz jem tylko na noc i problemu nie ma;-) probio i kiszony zaczałem przed oralami i nie wiem czy to ich zasługa ale pierwszy raz od dawna nie mam bloka na oralach a leciałem 70mg oxy ed, dorzuciłem potem do oxy 50mg antka i dalej apetyt pierwsza klasa, teraz sam antek idzie 100-150ed a apetyt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przedramion ze sztangą 4x8 40kg -uginanie nachwyt 4x12 22kg -uginanie linki typu siódemki 3x21 Suple Śniadanie omega, d3, liv52, hepatil, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, kofeina 200mg, rozeniec W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przod z talerzem 6x8-12 -wznosy boczne 4x12-15 -wyprosty linki 4x8-12 wyprosty podchwyt 4x12 -allaszki 4x max Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatnim 5x8-10 -wyprosty z wyciągiem górnym 4x12 -brzuch spięcia na pilce 3 cwiczenia po 3-4 serie max powt Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rampa 5 (ostatnia 230kg x1) -uginanie z użyciem linki wyciągu dolnego plus uginanie sztanga nachwyt 3x8+12 Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio, Liv 52 Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT W trakcie treningu weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, ala, chrom, enzymy z probio Do ostatniego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wąsko 4x6-8 -wyciskanie typu callifornia press 3x8-10 -wyprosty z linką podchwytem 4x12 Suple Śniadanie omega, d3, liv52, hepatil, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT ALLNUTRITION W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x10 -uginanie leżąc 4x12 plus przysiad bułgarski 4x10 -zbieranie grzybków 4x8-10 po treningu cardio 20 min Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT ALLNUTRITION W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na prostych 4x10 -uginanie stojąc 4x12 -przysiad bułgarski 4x12 + uginanie leżąc 4x10 -wspiecia stojąc 5xmax Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -uginanie naprzemienne z hantlami 3x12 -uginanie modlitewnik 2x max po treningu cardio 20 min Suple Śniadanie omega, d3, liv52, hepatil, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT ALLNUTRITION W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -wyciskanie francuskie 3x12 plus california press 3x12 -pompki na trica maszyna 3x8 -brzuch kólko 4x max Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, PRE WORKOUT ALLNUTRITION W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -Wznosy w przód 3x12 -Wyciskanie francuskie 4x8-12 -Wyprosty podchwyt jednoracz lnka 3x12 +brzuch, rollowanie Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do [...]