primo

primo, to pompki nijak sie maja do drazka, wiec nie pompuj, a sie podciagaj, a rece kazdemu drza w ost atnich seriach

Primo, to bym się nie skupiała na podziałach endo/mezo/ekto, zwłaszcza u kobiet. Secundo łatwiej liczyć makro w g na kg masy ciała. Na redu najczęściej 2 g białka na kg masy ciała (jeśli jesteś otyła - przyjmujesz na masę ciała należną/prawidłową), tłuszcz min 1 g na kg masy ciała, reszta ww. Drastyczne ciecie ww też nie ma uzasadnienia, a może [...]

po pierwsze primo dekstroza jest bardzo tania takze spokojnie za pare złotych mozna kupić z dobrą datą ważności%-) data waznosci zawsze pisze ze "NAJLEPIEJ SPOŻYĆ DO:" no a potem to na własną odpowiedzialność%-) ale najcześciej problemy żołądkowe

a ja bym w ogole zrezygnowal z antka. cypio od poczatku, do tego mete 100-140mg/week i npp 400-600mg/week. te 3 srodki przez 10 tyg, potem lekkie czyszczenie i primo, prop i wino 100-150mg/week. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-09-20 13:14:48

PRIMO wez Ty sie kopnij w glowe. chlopie tu jest mowa o robieniu rzezby. masz wyslane dopiero 16 odpowiedzi i juz szalejesz

[...] jak rozumiałem raczej nie wchodzi w gre.co do techniki,to poprostu od początku biegałem techniczne dobze więc pominąłem nieumyślnie ten jakze wazny aspkt. po primo bałem sie zeby nie skończyć jak kolega,po secundo ze biegając na palcach mocniej stymulujemy łydki(minusem przy tym jest tez to ze obciążamy ścięgno achillesa jak [...]

Cześć :-) Primo:"Co to za "pewny wiek"?, secundo: Daruj sobie te bajeczki o stresie w pracy.%-) Tertio: Udaj się do lekarza specjalisty.:-)

tydz. metan prolo/100mg primo/100mg propio/50mg tab/dzien amp/tydz amp/tydz amp/tydz 1 2 1 2 3 2 3 2 3 6 3 4 3 3 6 4 3 3 3 3 5 2 2 3 6 2 2 7 1 2 8 2 a oto moja [...]

Tak jak pisałem wcześniej są dwa Rampy- zmotywowany i niezmotywowany. Ten drugi nie jest trochę gorszy, jest wyraźnie gorszy. Ramp wyjdzie do tej walki podwójnie zmotywowany- primo to jego ostatnia walka, secundo rewanż za chyba najbardziej upokarzającą porażkę w karierze (obok Wanda, ale mu się zrewanżował). Jednak mimo to nie za bardzo widzę go [...]

Na pewno high carb jest o wiele wolniejszy. Co do kalorii jakie spożywasz - albo się opierdzielasz na treningach, albo aero nie robisz, albo nie wiem sam :P 200g węgli przy twojej wadzę można za low carb uznać ( taka ilosć jadl Paweł Grom - kulturystyki100pro na youtube) i zleciał z wagą bardzo ładnie, do 6paka :P Osobiście redukowałem od [...]

ja tez pilem truskawe ale wszystko bylo ok i nawet byly widoczne krysztalki a truskawka mnie smakowala lepiej niz czekolada pewnie dlatego ze nie przepdam za czekoladka Zmieniony przez - PRIMO w dniu 2010-02-16 12:33:34

wiem lukasz. tak chcialem zazartowac. mysle ze mzesz zrobic tak jak ci mowilem lub pociagnac sobie oxe+primo

Najlepszy mostek wychodzi na Oxandralonie, do tego jesszcze legit Primo załatwić i hrhrhr.... 1-8: Oxandralone 20/30mg ED Do tego kreatyne, glutamine... Można też zrobić mostek polegający na stosowaniu dawek egzogennego testosteronu w przybliżeniu odpowiadających wartościom produkcyjnym testosteronu endogennego. Test Enan 100mg / tydzień, albo [...]

Ta ilość może wystarczyć i nie twierdzę,że jest to za mało czy za dużo...Po prostu częstsze iniekcje np.200mg E3D,dadzą Ci równiejszą krzywą stężenia w całym cyklu.Tym się zainteresuj.Chętnie bym pomógł ale:primo-nie rozpisuję cykli,duo- sam dopiero nauczyłem się o co w tym wszystkim chodzi.Pzdr.

Primo a czemu mesh 220 nie?? czemu wogóle 'do' im bardziej rozdrobniona tym lepiej... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-03 21:43:25

chyba nie wiesz co piszesz Primo, sam sobie przeczysz, najpierw mówisz że mono to mo a potem jak widać, apropo kreatyna vitala ma 250 mesh!

Primo to nogi plus klata dopracuj brzuch POWODZENIA!

Po pierwsze primo jak Flex. Możesz ewentualnie taki zestaw zastosować.

[...] to Ty mięśni raczej nie wyrzeźbisz, tylko nalejesz się wodą. Nie wim jak duże masz te mięśnie skoro piszesz, że brak im rzeźby. Ale jeżeli brak im rzeźby to wino lub primo byłoby świetne. Ładnie zagęści, trochę masy też można zdobyć. A z tego co mówisz wynika, że nie masz doświadczenia z utrzymywaniem masy zdobytej na cyklu sterydowym. [...]

Primo naramienne. Duzo pracy wloz bo to one buduja wizerunek calej sylwetki (moim zdaniem) I wypchnij klate do przodu bardziej :) Wielkosc sie nie liczy nie musisz wazyc 100 kg. Ale koniecznie naramienne! (wszystkie glowy) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna [...]