SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

primo

  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawody8-) jestem za8-) przygotowywać pompony będę};-) Z tymi zawodami to sobie z Trenerem żartujemy. Primo, brak kompetencji po mojej stronie, secundo - całkowity brak potrzeby poddawania się ocenie w kolejnym aspekcie (przy pełnym zrozumieniu, iż są osoby, które rywalizacja kręci) :-D Jedzenie z dwóch dni nietreningowych. Żadne lenistwo, [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 131)
  • 1: Wicked 2-smak : 5/5 super 3-pompa 3/5 wegle dzisiaj na 0 wiec... 4- pobudzenie 4/5 jest dobrze 5-ogólne odczucia 5/5 Przerwy po 40sek, ogolnie bardzo ostry trening chociaz po pracy bylem lekko zamulony i nie chcialo mi sie nic robic. Poczatek poszedl ciezko ale jak sie wkrecilem to petarda. Ostatnio skracam czas treningu na rzecz przerw i [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 16:55:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 132)
  • Ja p******ę. Przestań Waść kupować, tylko weź się do roboty, bo w takim tempie możesz nie mieć czasu żeby testament spisać. Z jednej strony waga przez trzy miesiące o 5kg do góry, z drugiej nadciśnienie, z trzeciej żona mówi "jedz bo się zmarnuje", a na koniec rady na temat treningu siłowego. Primo, musisz pozbyć się balastu w postaci fatu, póki [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 09:46:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 137)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w dół 15:00-15:30 18km/h 15:30-16:00 17km/h 16:00-16:30 16km/h 16:30-17:00 15km/h 17:00-25:00 14km/h 25:00-28:00 Vmax (zdechłem znowu) 28:00-30:00 10km/h Mój cel to primo nie zardzewieć - potem biegać szybciej w dystansach do 3-4km, oraz zwiększać ilość podciągnięć na drążku (fajnie docelowo 5 wykonalnych serii po 10). Te 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 10:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 138)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To że katujesz cardio to nie znaczy dobrze To primo pierwsze Drugie primo - jak chłopaki pisali - wrzuć dietę do oceny, bo to ona jest głównym spalaczem.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 05:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 142)
  • [...] co pisałem przed walką: "Jednak gdzieś tam w głębi serca widzę JDS - Reem, gdzie Reem po prostu stójkowo, trochę z dystansu punktuje JDS-a i zasadza ładne kontry" więc to po primo%-) Fakt, obstawiałem bardziej jds-a, ale jak widzisz możliwość stylistycznej przewagi Reema uwzględniłem;) Po secundo teoretycznie gorszy styl może wygrać gdy: szczęka [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 20:24:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 152)
  • Primo nie duzo 75, ale wydaje mi sie ze wystarcza zastanawiam sie co by bylo przy 150-200 mg :), tylko wydaje mi sie ze troche bebechy dostaja wiec jak bedziesz chcial nie zapomnij o profilaktyce na wątróbke :) Leciało chyba z jakims długim estrem tescia nie pamietam na 100%. Tura leciała róznie, od 30 do 60mg, chyba :) Leciał tez na pewno tesc [...]

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    primo yutub nie PRZETWARZA moich wypocin !!!! nie mam pojeci czemu ? dzisiaj tylko dreptanie bylo 6km sesja snatcha 1. 3.30 na reke kulka 16kg nie liczylem powt. 2. 3.30 na reke KULKA 20kg 3. 2.30 na reke KULKA 20kg tu wyszlo ( 2 i 3 ) idealnie 14 na minute 4. trzymanie 120 kg prawie minuta /-)_ czy poza YT mozna [...]

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • Autopsy, po pierwsze primo to skoro wiesz cos ... ale nie do konca to prosilbym o nie wspominanie o mnie po 2gie, o ile mi wiadomo wszysto zostalo wyjasnione i niech tak pozostanie specjalista w lawce nie jestem, ale rozmieszylo mnie, ze podales moja ksywe, a Senego nie ... badz co badz zawsze bylem (i pewnie jeszczze dlugo bede) silniejszy [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 20:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 172)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Primo: skąd masz dane o spalaniu kcal? Secundo: masz dwie drogi. A. Licz jak aptekarz - skrupulatnie i co do grama - i obserwuj reakcje swojego organizmu: czy masz siłę, czy chodzisz głodny, jak zachowuje się waga. Po miesiącu będziesz wiedział. B. Podejdź do sprawy bardzo ostrożnie i szacunki odnośnie spalonych kalorii mnóż przez 0,5 do 0,75. W [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    No to ja Ci powtarzam, że któregoś dnia wyrzucimy przez okno w siłowni ławkę Marbo. Semi Pro się nazywa. Full Pro pewnie ma migające diody. Szajs jakich mało. Chińskie dzieci już robią lepszy sprzęt. Primo: potrafi się złożyć. Secundo: jak się nie składa to lata na boki. Fuzel straszny. Wieszamy na niej ubrania. I jeszcze coś. Rozstaw stojaka [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    nie licz ze nikt nie bedzie patrzyl /-)_ teraz wszystko jest pod kontrola :-> no i primo strzeż sie ZARAZY /SFD/2017/9/2/3bd330730cd14c20833756642745615d.jpg

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-02 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • Andro jest pimpowane ostro na forum jak kiedyś Soda która nawet miała wydmuszki standardowe czyli master zamiast primo a teraz sam się dowiedziałeś że jest łatwo trafić na lipnego testa wbrew temu co niektórzy postarają na forum że jest zbyt tani na wałki . Ja obstawiam wszystkie pieniądze jakie mam że nie ma nawet 200mg to co masz w realu choćby [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-13 22:06:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 215)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.alma24.pl/swieze/maslo-i-margaryna-9h/piatnica-primo-ostroleckie-delikatne-miks-tluszczowy-do-smarowania-200-g tu bedzie lepiej widac. Wlaczyc do miski?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 221)
  • Uriel wraca do gry

    Post
    Doping

    [...] master na docinke :D test susp=100mg ed winstrol inj (50mg do 150mg ed) wino oral (50mg do 150mg ed) meta 50mg ed anavar 50 do 150mg ed 150mg antek ed 16 mg halo 50-200 mg proviron ed 50mg ed superdrol 150mg primo tab ed 1mg ed arimidex Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2022-09-09 08:14:03 Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2022-09-09 08:14:38

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 2022-09-09 08:13:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 228)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] samą sztangę bo może ci zrobić szybko kuku spadając na łeb( filmik snatch 60 kg) - TEN KTO PIERWSZY SCHODZI POD SZTANGĘ WYGRYWA ZAWODY, NIE SILNIEJSZY, TYLKO SZYBSZY!!!! primo, primo, primo!!!! - nie skacz ani w przód ani w tył, z dwojga złego lepiej w przód bo wejdziesz pod ciężar, w tył ciężar pozostanie przed tobą i walnie przed Ciebie bo [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 23:14:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 286)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nogi spompowały że nie mogłem siadać no i potem swingi po 10 rep tylko. jutro miałem nagrać filmik oraz zrobić wolny trening ale okazało się że są dni otwarte szkoły i żona mnie zmusiła do wspólnej wizyty w być może potencjalnej szkole dla młodego. są rzeczy ważne i ważniejsze wiec szkoła to primo. sorki za brak filmików, może za tydzień. pozdro

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 286)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - wczoraj pytałem trenerkę o to, jedz tyle samo ile jadłeś i obserwuj szczególnie na początku. tutaj walory estetyczne już nie będą w ogóle istotne za to na podium wchodzi primo wytrzymałość duo siło. xzaara mi nie podawaj nigdy jako przykład bo niestety ma na koncie plamę na honorze jako sportowiec do której się jawnie przyznaje. nie może być [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 15:46:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 286)
  • Nie mogę wstawić wyników do tematu o labach ze względu na ograniczenia . Badałem primo , to niby kozackie przesypane co powinno mieć 138mg na 1ml które niby badane było już 3 czy 4 razy wcześniej.... Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-26 22:11:33

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 290)
  • Ok , primo Soda 138mg/1ml /SFD/2021/11/27/84336e0f4aab478cbecb204415e96ab3.jpg Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-27 10:53:16

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 10:52:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 290)