SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prezent

  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzisiaj totalny off zero cardio, zero siłówki chyba pierwszy raz od świąt wielkanocnych%-) ale dobry dzień zrobiłem sobie prezent na dzień dziecka i doszły oczoj**ne buty właśnie%-) /SFD/Images/2015/6/3/01f131fd2895407684254c6f57e108da.jpg

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 16:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to nawet bardzo dostalem L-ke zanim zalozylem wygladala na duza ale wbilem sie i jest obcisla adzik choc teraz juz troche sie rozciagnela - jak to zawsze bywa - ale rozmiar trafiony w punkt a Iron Test sie przyda bardzo - supelek jak znalazl na cykl z DAA i to ja dziekuje za mily prezent Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-15 16:33:15

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 16:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecamy się na przyszłość bardzo pomagałeś i wspierałeś chłopaków, zasłużony prezent OBY SŁUŻYŁ!!

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] starałem się)... Egzamin trwał ponad godzinę. Ale udało się! Zdałem! Nareszcie! Dzień był już zaj**isty :-)) Dodatkowo mam dziś urodzinki, więc wiadomo - sprawiłem sobie prezent :-D Po powrocie do domu ok. 8.00 padłem. Przekiałem 2 godzinki. Ale ciągle zmęczony. Jeszcze w ciągu dnia dla przewietrzenia i ochłonięcia wybrałem się na wycieczkę [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nam też Bull obiecał prezent za milion odsłon, do tej pory czekamy %-)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 14:47:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 12x55/10x60/8x65/8x65 12x50/10x55/10x55/10x60 12x55/12x55/10x60/10x60 12x50/10x55/10x60/10x60 12x45/12x50/12x55/11x55 + rollowanie Batoniki energetyczne na prezent :) 200 g daktyli 200 g płatków jaglanych 50 g odżywki 75 g nerkowców 25 g migałów 50 g siemienia Wszystko razem zblendować, wyłożyć masę do pojemnika i do lodówki. po [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    DNT: 15/16.10.2014 Dziś miał być DT, ale zaraz wybieram się po prezent, a później siłownia już jest zaklepana. Tak więc przełożyłam ją na jutro, a kolejną na niedzielę. W zamian większość dnia spędzę w chodzie ;-) Przysiadłam jedynie na uczelni i przysiądę po powrocie, około 20:00. Więc aktywnie. Może to i lepiej, bo po ostatniej siłce czuję [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14362 Data: 2014-10-16 12:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    [...] Micha: +j.w. +inne warzywka z przewagą brokuła i ziemniaków z burakami wliczonymi w michę +wpadnie grzeszek, tj. kieliszek czekoladowego brandy, ale cóż, sama zakupiłam ten prezent współlokatorce %-) No i kiedysiajsza pizza gryczana, wczorajsza kolacja i obiad z dziś :) Dzisiejszej kolacji nie zjem tak późno, wkradł się błąd. }:-( [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14362 Data: 2014-11-04 18:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nadal jestem, że tak mi forma na basenie spadła. Wpadło dużo słodyczy, ogólnie nie licząc śniadania i tego w szkole to dieta z dupy. Jedyne z czego jestem zadowolony to prezent na mikołajki klasowe ;-) Przód http://img97.imageshack.us/img97/139/jatrollface.jpg Tył http://img46.imageshack.us/img46/5413/trollface2s.jpg [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 09:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid - solaros już kilka lat temu zrobił mi podobny prezent. A czy widzisz coś niebezpiecznego w tej przesyłce? Wszystko jest na zdjęciu.

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 15:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku C6 - po treningu BLADE - przed TRENINGIEM Vaso Fusion - przed treningiem Hyper Fusion - po treningu Kurier do pracy podrzucił mi prezent od Hi Teca , dzieki wielkie /SFD/Images/2015/11/1/48f6eadf886a4ab28b356ffa61b252f9.jpg /SFD/Images/2015/11/1/43666653a94e4a5496d2f84ca2e521d7.jpg 1.330g całe jajka + [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 12:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko - 28.12.2016 ! Czas na zaległą rozpiskę z wczorajszego dnia, barki z bicepsem wleciały zaj**iście, mega czucie, kozacka pompka, fajne nabicie. Na dodatek przyszedł mój prozdrowotny Mikołaj, dzięki któremu będę jeszcze bardziej zdrowy }:-( Nie ma co gadać, trzeba dużo wpieprzać, trenować zaj**iście ciężko i rosnąć ! Na wyciskaniu sprzed [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 08:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i smalcu siedzi ale dzialamy wg. Planu i dziennie jest progres. 31.01.2018 Redukcja dzien 29 Dzisiaj byl DNT. Rano bylem po mieso co widac na focie powyzej. Potem odebralem prezent urodzinowy dla Corki i zaczalem sie nim bawic ze spac poszedlem dopiero o 10:30. Sen niestety slaby, czesto sie budzilem mimo to nawet ok sie czuje. Dzisiaj z [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 03:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rowniez zone zeby mnie pilnowala i jak bedzie potezeba pogonila do dzialania. W ramach motywacji i tez z innych wzgledow o ktorych niebawem zamowila mi juz wczoraj moj prezent na urodzinki, co to bedzie wrzuce na dniach bo ma byc w srode :-)) Napewno pomocna rzecz dla nas Pakerow ;-) Siedze teraz w robocie ale kolo 7 bede w domu. Machne [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 03:32:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To już wiem co będę chciał na prezent weselny !!!

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 18:03:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a na klacie juz nie bardzo. Wiem, ze masz kupe roboty wiec nie chce sie narzucac, ale jakbys mial jakies bardziej szczegolowe sugestie lub propozycje to poprosze. Moze jako prezent pod chinke Obwodow nie mierze, ale z pewnoscia na + . Uda i barki wyraznie wieksze. Plecy tez sie chyba ruszyly troszke i to wszystko bez zbednego tluszczu, bo na [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 03:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachęcam was do http://www.wykop.pl/ramka/1975714/oddaj-krew-dostaniesz-prezent-od-jednostki-wojskowej-komandosow/ Sam niestety nie mogę oddać krwi ale warto udostępniać . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 23:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Streillok http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/12469?t=Oddaj-krew-dostaniesz-prezent-od-Wira- Zmieniony przez - Zniw w dniu 2014-05-10 14:35:11

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem przegląd podarków :-D ,troszkę tego mam 8-) 1.CM3-PURE TRI--CREAATINE MALATE POWDER 30 SASZETEK PO 7g------prezent od kolegów z Wrocławia tych od WW i innych pompek ,};-) 2.Tri Creatine Malate ------------------------------------------200 kaps 3.Hyperfusion -----------------------------------------------------240 kaps 4.Betabolik [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 17:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezent dla mnie od WYCWIEL-a :-D dzięki Tadeusz };-) /SFD/2017/10/8/ef9f52dc9eea4b8d8c667cef5ee8a5e8.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-08 14:28:35

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 14:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)