prezent

OOOOOOO Panie, no to bije pokłony to chbya najlepszy prezent jaki mógłbym sobie wyobrazić!!! Gratulacje.

no Sly-tech ja ci takiego nie zrobie bo mnie aż tak nie stac na takie gesty %-) a jak tam mój prezent ;-)

Z tym cementem to nie całkiem głupi pomysł, doczepię kartkę, że jak matka będzie za dużo gadać, to niech nie zawaha się tego użyć. I tym sposobem załatwię też prezent dla matki 8-) fok yeah! Mariusz, a jakby Kuro był frytkownicą (fyrtkownicem?), to jak by to miało wyglądać? :-D Zmieniony przez - natka w dniu 2012-12-15 23:01:27

Zielony to jest 10latek z tego co widzę 8-) myślałam że jest droższy, ale spoko, jak jest godny polecenia to najwyżej dokupię wspomniany wcześniej worek cementu i wypasiony prezent ready @@-)

Marta musimy zrobic cos z moim tyłkiem %-) Prosisz się o prezent gwaizdkowy? \-)

Zatem będzie prezent /-)_\-) nie chcę za bardzo marudzić, coby nie dostac ochrzanu zamiast prezentu %-), ale chciałabym jakoś połączyc z ćwiczeniami, które mam ( w te dni kiedy np. nie robię nog). Da się? :-D %-)

Poniedziałek - 17 grudnia. Trening klatki + kaptury + brzuch. Suplementacja okołotreningowa Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -5g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine Powder -10g XXL Nutrition [...]

ja powiedzialem zonie, ze druga dziare chce jako prezent urodzinowy, tzn w postaci pieniedzy oczywiscie, a nie zeby mnie ona dziarala %-)

Świąteczny prezent -relacja http://www.youtube.com/watch?v=12OTAQYp3V4&feature=youtu.be

W porządku. Będę czekał. Jednak dziękuję serdecznie za piękny świąteczny prezent. Pozdrawiam.

Prezent za wytrwałość w skrupulatnym prowadzeniu dziennika :-) http://diores.pl/images/OBSESSIVE/_foto_s/santas_helper_set.jpg Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-12-24 11:03:44

prezent świąteczny dostał \-)\-)

po walce jak oglosili remis to w sumie uznałem to juz jako prezent dla Adamka, a po korekcie to juz skandal generalnie nie kumam troche doboru rywali dla Adamka jest najwiekszym atutem była i nadal powinna byc szybkosc a on bierze rywali o 10kg lżejszych ( Chambers, Cunningham) którzy są szybsi od niego. Z Arreloa czy z Grantem nawet jakby go [...]

wieelkie dzięki. Dane już do Marcina poszły. Jestem mega szczęśliwy, prezent na święta żeście mi zrobili!

[...] chodzone 3x12-15 suwnica 4x8-12 a.Prostowanie siedząc 4x8-12 b.uginanie leżąc 4x8-12 Mc na prostych nogach rampa 12 Wspięcia siedząc 3xmax Wspięcia stojąc 3x10 Przywodzeni + odwodzenie na maszynie 3s Suplementacja: Kreatyna monohydrat 10g w DT, 5g w DNT Tauryna(prezent nie pytać po co kupowałem xD) 1-2 kapsułki przed treningiem Witaminy

Gdzie jest moje carbo się pytam? Gdzie prezent od \-)? Przygotowanie do powrotu pełną parą ale węgli brak.

[...] wyjdzie ;-) zakola podobno od dostawania patelnią %-) a tak serio ziomek brał dx2 czy cos w ten deseń i mowi że działalo, ja mam jeszcze troszke odżywki na porost włosow- prezent od bylej jak na randkie na zapalke ścięty przyszedłem- będziesz w zmc to ci to podrzuce :-) no ja tez znikam, branoc wszystkim ;-) Zmieniony przez - NomenNescio w [...]

hehe dlatego napisałem, że nieudany prezent :D

U la la, jaki fajny prezent! Plecy nadal rosną, ciekawe kiedy moje zaczną.;-)

[...] przede mną nieuniknione cięcia więc puki mogę do bronię się rencami i nukami %-) Azzi dołóż co nieco do michy to i u Ciebie ruszy z kopyta ;-) Małżowi za chwalenie mojego tyłka i kilkukrotne odratowanie przed zmiażdżeniem prezent się należał ;-D Filmy: wznosy bioder ze sztangą 60kg x10 → http://www.youtube.com/watch?v=j2WMCSzhn_s&feature=youtu.be