[...] rady Vaadeer - łapki poleciały. @TomQ-MAG RUMCAJS Napisałem, że oczekuję od spalacza, żeby podkręcił metabolizm, hamował apetyt i przede wszystkim zwiększył potliwość. Nie zależy mi na pobudzeniu, bo nie mam z tym problemu i nie jestem zwolennikiem pre-workoutów, a więc składnik w spalaczu, który "wchodzi na banię" nie jest dla mnie niezbędny
[...] to nie zmienialo @ kulsowitz : ostatnio przez 2 treningi nie bralem i spać chciało mi się przed i trochę na początku ale ostatecznie daje rade konczac o 22, usnąc około tej polnocy, także chyba jednak to wina pre @ K_PS & anubis84 : spróbuje zastosować się do rady zmiany przedtreningówki, dzisiaj zarzucę to crea shot i dam znać jak poszło :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wyglada zle , jaka mniej wiecej wychodzi kalorycznosc w ciagu dnia ? Nigdy nie liczyłem szczerze mówiąc, pracuje 11-12 godzin dziennie fizycznie, najadam się zawsze do syta, ale nie tak żebym nie mógł się ruszyć ;) Kreatyna ok. Gainer ok. Booster testa badales testa ze wiesz ze potrzebny? Pre bym zmienil na pum it activlaba Jak to zbadać?
dostaniesz to co wynajdziesz gdzies tam na portalach aukcyjnych czy z pod lady gdzies ;-) pytanie czy z tak małym stażem z PRE jest sens wrzucać 1.3D ? Ja bym jednak poszedł w coś typu SHOW TIME + pomper
Również polecam pre shocka - bardzo przyjemna przedtreningówka. A sporo juz testowałem. W moim przypadku czasem dosypuje do niej trochę duble impact "dla smaku" :)
dzieki Panowie za wypowiedzi sproboje może Tryptophan i Gabe i magnez dokupie. Ta bezsenność może być spowodowana pre workoutami które osatnio biore przed treningiem, zaczynam ćwiczyć na po 1 zmianach ok 17 klade sie ok 22:30 wiec jeszcze organizm pewnie nabuzowany przez nie i dlatego muszę jakiegoś wspomagacza snu zakupić. Jeszcze zauważyłem 4+ [...]
Tak wiem, ale wlasnie tego nie rozumiem. Na silowni jest wporzo, z butow nie wyrywa, tylko serce nie chce zejsc z obrotow. Juz prawie koncze puszke i robie przerwe od pre. Moze tluste jedzenie jakos by stlumilo dzialanie? Ale raczej odpada bo miske trzymam dosc twardo...juz nawet ziolo palilem zeby isc spac w p***ziec ale tez nie pomoglo ;D [...]
Siema . Miewalem czasami ten sam problem. To wina preworkouta, za pozno go bierzesz...mnie potrafi trzymac ponad 10h ...musisz kupic pre bez kofeiny i najlepiej bez alc i tyrozyny najlepiej sam cos "zmontuj" na bazie aakg/agmatyny/cytruliny/glicerolu Ja zmienilem swoje treningu na poranne- wstaje rano po 4 i robie trening ok 6 przed praca I jest [...]
Przecież po jakimś czasie zacznie słabiej działać organizm wykaże tolerancje a nie musi brać tyle ile przed treningiem i będzie w sam raz zamiast kawy albo niech pogoni tego pre
w pre masz jeszcze chocby stymulanty typu kofeina, czy tez aminokwas tyrozyne na poprawe koncentracji na treningu:) a pompery to zazwyczaj arginina i jej formy w miksach
A czy stosowałeś ten suplement ? Jakie odczułeś efekty ? Czy jeszcze na to sie zdecydowac OSTROVIT Pump Pre-Workout tylko tu jest dodatek beta alaniny ale nie wiem czy warto jesli bede bral to przez miesiac solo. Moze gdy rozpoczne nowy cykl to pump bedzie pasowal bo bedzie dodatkowo stack :) Zmieniony przez - dzik9874 w dniu 2015-12-31 15:24:27 [...]
hehe swego czasu jak byl spam w suplach, chlopaki dali jednemu tabletke plusza wmawiajac ze to jedna z najlepszy pre na rynku (byla pokruszona na proch) opinia? mial trening zycia;-)%-)
A stimul8 albo psycho? stimul8 obecnie trudno powiedziec, sa rozne opinie. Psycho nie jadlem osobiscie, wiec tez sie nie wypowiem. jednak kwestia jeszcze co leci z SAA obecnie? bo jak cos co obciaza watrobe, to bym unikal gery w pre;-)