SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pre

  • Picie soku zamiast wody podczas treningu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepsze efekty przed treningiem niż po przynosi kombinacja węglowodanów i aminokwasów egzogennych. Kombinacja węglowodanów i białek serwatkowych nie. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Aug 8; Stimulation of Net Muscle Protein Synthesis by Whey Protein Ingestion Before and After Exercise. Tipton KD, Elliott TA, Cree MG, Aarsland AA, Sanford AP, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2006-10-26 21:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serial blood draws and a 1-h post-RE biopsy. After a 7-d washout period, subjects crossed over, and all experimental procedures were repeated. RESULTS: LCLT supplementation upregulated (P<0.05) preexercise AR content compared with PL (12.9+/-5.9 vs 11.2+/-4.0 au, respectively). RE increased (P<0.05) AR content compared with pre-RE values in [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2006-10-30 08:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Purple Wraath + White blood Purple Wraath + Nitrix Z inych polaczen na wiekszego kopa Purple Wraath + Shock Theraphy Purple Wraath + Hyper Shock Purple Wraath + Pre-Workout Intensity INSTONE Zmieniony przez - nrw w dniu 2006-11-08 13:03:26

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+cp , pods na 3 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dam rade to na nastepny opis cyklu barziej sie przyłoże, bo bede wiedział co i jak. --------------------------------- Co do serji na plecy to chyba dobrze bo 12 łacznie, za pre dni chce zaczą znowu powoli nogi trenować,chociaz rozgrzewać to chce mieć mocne plecy w dolnej części dlatego martwy ciąg a przed nim wiosłoanie, może faktycznie 8 serji [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2006-11-09 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Inkosport jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] with large doses of creatine powder. These safety concerns include the osmotic effect of dehydration resulting from creatine monohydrate's insolubility, and the suppression of natural creatine production in the body...The article also points out several other important concerns around creatine monohydrate powder supplementation. For [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2006-11-10 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to be absorbed. Take glutamine pre-workout and creatine post-workout. http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm Nie wiem na jakiej podstawie... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-13 09:48:12

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2006-11-13 09:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosynteza białek - Ciekawostka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gotowy do translacji potrzebna jest obrobka potranskrypcyjna (W DNA czlowieka istnieja odcinki kodujace eksony i niekodujace introny). Po transkrypcji powstaje odcinek pre-mRNA, z ktorego nalezy wyciac odcinki nie kodujace (introny), powstaje wtedy mRNA gotowe do etapu translacji. Translacja zachodzi poza jadrem komorkowym, w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2006-11-18 23:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej chyba o Submission Wrestling sie rozchodzi? To w tym roku juz byl http://www.kosior.pl/index.php?p=9&aid=277 Najblizsze to: 02 grudnia - Zawody Grappling - ADCC Polska 2006 turniej pre-eliminacyjny - Kraków 17 lutego - Zawody Grappling - Copa Posnania 4 - Poznań

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2006-11-21 01:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym poznac opinie na temat SMASH Pre-Workout - 495G. Czy warte jest to swojej ceny i czy rzweczywiscie tak za***iscie dziala?? dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2006-11-24 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pine-nic nie wiedzialem, ze mieszkales na Wegrzech:))). Fonetycznie napisales bardzo dobrze, idealnie wrecz...pisze sie (jo napot kivanok) -pre kresek tam jest ale nie mam weg klawiatury). A jesli moge wiedziec to chodziles to jakiegos weg przedszkola? Uczyles sie wegierskiego? Swiat jest maly:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2006-12-03 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO WYBRAĆ ?? (z USA)

    Post
    Odżywki i suplementy

    X-Pand Pre & Post -Workout Formula tak bzmi nazwa.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2006-12-06 14:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] from one of the world’s oldest domesticated animals whose milk is very similar in chemical structure and properties to human milk. Goat milk has been touted as one of the premium sources of nutrients in the history of the world. Everyone at one point or another has heard of the benefits of goat’s milk. But not everyone has jumped on the [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2006-12-08 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - Legenda i Moc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to ja moze wkleje ciekawostke skoro juz przywitalismy Mr Olympia - wpadlo mi pod oczy :D 2007 diet 2007 Off Season Nutrition Strategy Meal 1 15 egg whites, 2 whole eggs, 4 slices of Ezekial toast, 1 cup (dry) of Ezekial with one cup of coffee. Meal 2 10 oz. steak with 2 cups of rice. Pre-Workout 1 scoop of Cell-Tech. Workout Train for [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 2006-12-08 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze highlighty !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Newton? Choose a song thats a little off the wall, will lots of energy and would provide a few laughs. Next up is what programs you will need. For doing the editing, I prefer adobe premiere. It lets you do second by second editing for getting that punch timed just right. For converting your video into a more realistic size for downloading, [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 23:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Cruz part 1 : http://www.megarotica.com/?d=SZ1KI88R part 2 : http://www.megarotica.com/?d=PS7Z30GJ Marvelous Marvin Hagler vs. Sugar Ray Leonard, FOTY 1987. It's got pre-fight buildup, weigh-in, ring walks, between rounds, pretty much everything, 700mb avi- Part 1: http://www.megarotica.com/?d=CDEPHNGH Part 2: [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 19:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to w sumie dość ważne słowo) chcą chłopaków wyższych od siebie. Dlaczego tak jest? Musielibyśmy się delikatnie cofnąć w czasie. Powiedzmy sobie wprost w (pre)historii. Jak to tam życie wyglądało? Ano powiedzmy sobie, bierzemy na warsztat jakieś średniej wielkości plemię, żyjące gdzieś hen daleko w jakieś jaskini. Jak wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa i kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Performance Laboratory at Arkansas State University recently completed a controlled, 18-week study with 41 Division 1 college baseball players. The research spanned both the pre-season training period and the in-season competitions (&#8216;Creatine Supplementation Does Not Adversely Affect Health Status of Division I Baseball [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2006-12-30 13:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 17-18 calories per pound of body weight daily with out reducing protein intake was a necessary adjustment for those who already had excessive adipose (fat) tissue pre-cycle to avoid excess fat gain beginning week #33. The use of HCG / Clomid was almost unanomously agreed to be necessary for those who reported this cycles use since [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] exercise. Journal of Applied Physiology, 75(2), 712-719. 8. Goodpaster, B., Costill, D., Fink, W., Trappe, T., Jozsi, A., Starling, R., & Trappe, S. (1996). The effects of pre-exercise starch ingestion on endurance performance. International Journal of Sports Medicine, 17(5), 366-372. 9. Groff, J. & Gropper, S. (2000) Advanced Nutrition and [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2007-01-19 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rozbija sie o dziewczyny. Temat poruszany wiele razy, ale czy cos mozna jeszcze powiedziec na ten temat? Pisalem o tym juz wczesniej jak sprawa wyglada. Mozna wiele mowic o (pre)historii, instynktach, robic statystyki, sondy i rozmawiac. Jednak kazda dziewczyna jest inna i maja rozne poglady na ten temat. Czy ktos chcialby, aby jego dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 02:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)