SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • Przy odbiciu sposobem dolnym pracuj nogami, nie rękami. Ręce trzymasz nieruchomo i wykonując wyprost (z wcześniej ugiętych nóg), jak ktoś już Ci pisał, przy prawej linii - prawa noga, przy lewej - lewa noga z przodu. Jeżeli piłka leci Ci na bok to daj krok w jej stronę tak, aby ustawić się do niej frontalnie, nie machaj rękami. Dogranie do siatki [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2010-06-05 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARSZAWSKI MEMORIAŁ JANUSZA KUSOCIŃSKIEGO, ELIMINACJE DO OOM , MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA JUNIORÓW Wyjazd 10:20 Przyjazd12:19 Rozgrzewka Rozgrzewka przebiegała bardzo dobrze do momentu rozciągania . Coś strzeliło mi z tyłu kolana i bolało ;/ . Do tego strasznie gorąco było ale i tak rozgrzewałem się w dresie ;) KONKURS-KULA 6kg . 14.30 I [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 10:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] seriami 1. Sztanga (do klatki) 8 x 10 powt. ; 2. Hantle (na przemian) 8 x 10 powt. ; 3. Sztanga (bicepsy) 8 x 10 powt. ; 4. Hantle (bicepsy) lewa – 8 x 10 powt., prawa 5 x 10 powt. . 19:00 – Środa, Sobota 1. Skakanka 3 x 40 sekund ; 2. Bieżnia (incline – 0, speed – 8.0), (incline – 10, speed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-06-06 13:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Petrosyan

    Post
    Sztuki Walki

    jeśli jesteś praworęczny, to Twoją tylną ręką jest prawa jeśli jesteś leworęczny, Twoją tylną ręką jest lewa nie bardzo rozumiem problem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-06-06 14:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 110x8 120x8 130x8 140x8 poprzedni: http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy_%2F_fotki_str.82-t529871-s130.html wl robiłem mniej dynamicznie i było nawet ok, lekko jakby prawa słabsza, wydaje się, że następny trening może już być na 100% za to dociski porażka, bo -zrobiłem zbyt krótką deskę, przez co nie była stabilna pod koszulką, -tric w [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 17:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valentino Rossi to najbardziej znany zawodnik serii MogoGP, więc nie ma co się dziwic, że kojarzysz Go jako jedynego. Valentino Rossi jest już po pomyślnej operacji prawego piszczela, który złamał podczas porannej sesji treningowej na obiekcie Mugello. Włocha jednak prawdopodobnie próżno będzie wypatrywać na torze przez najbliższe dwa miesiące. Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2010-06-06 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (napięty) lewy/prawy : 39/39 - 40/40 Przedramię lewe/prawe : 31/31 - 32,5/32,5 Udo (środek)lewe/prawe : 55,5/55,5 - 57/57 Udo (góra)lewe/prawe : 65/65 - 67,5/67.5 Łydka lewa/prawa : 38/38 - 40/40 Aktualne wyniki siłowe: WL : 130kg - 135kg (ale stac na wiecej ) MC : 190kg - 180kg (jako, że niebyło nacisku na MC to b.dobrze) SQ : 170kg - 185kg [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciorny - TS, siła, imprezy %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wrażenia: 1.Lekko, z zapasem. 2.Lekko. 3.Po ostatniej serii odpoczywałem chyba z 10 minut, tak się zmęczyłem. 4.Z zapasem. 5.Lekko. 6.Lewa ręka ciężko w ostatniej serii, prawa na luzie. Ogólnie to siłowo wszystko bez problemu, ale kondycyjnie masakra. To chyba przez to, że było duszno lub po prostu 5 to za dużo imprez jak na jeden tydzień

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2010-06-08 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wielu prób...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu nie ćwicz siłowo łydek, tylko biegaj, rower itp. Do tego jak Twoj metabolizm już powróci 'na swoje miejsce' to dieta z ujemnym bilansem i nie ma prawa ten obwód się zwiększyć Swoją drogą, 33cm przy wzroście 163 musi wyglądać pociągająco pozdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2010-06-08 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym Ci podziękować za porady :) zawsze odpowiadałeś na moje pytania dlatego szacunek :) Tak od urodzenia miałem już taka dysproporcje :( wiesz głupio mi z tym bo prawa ręka już taka ubita wyrzeźbiona - jak dla mnie fajnie wygląda a lewa taka chuda i wstydzę się tego. Nie wiem co mam robić...Już wiele razy chciałem iść do lekarza ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-06-09 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Wojownicy nie istnieją?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] obroni to szczęsliwy splot kilku bądź wielu zdarzeń które mają szanse zdarzyć się po raz drugi tak samo,jak uderzenie pioruna drugi raz w to samo miejsce. a co do polskiego prawa. Sędzia jest tylko człowiekiem,a człowiek robi błędy. Można im to wybaczyć(przynajmniej z punktu widzenia osoby trzeciej,bo pewnie jako oskarżony już taki skory do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2010-06-10 03:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] wiec wszystko czarno na bialym, z tym nie ma lipy A zamkow nie moge zmienic bo za to tez mam kopa w dupe, wiec to dziala w 2 strony, nawet jak nie place to nie maja mi prawa wejsc, tylko sie maja ze mna komunikowac przez telefon / e-mail. Wejsc bez mojej zgody moga tylko za zgoda sadu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-10 11:31:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 11:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ktore pcham do odziezy na wage w PL. Musze powiedziec ze na tym intereie zarabiam KROCIE bo czym wiecej NArobie to tym wiecej mi daja bo wiadomo ze waga nie kłamie. Takie sa prawa runku ze jak sie pracujie i robi CIEZKO to potem sie dostaje wynagrodzenie odpowiednie. I po prostu za ta kase zondze!! i to suto a podkreslam ze potrafie zondzic i lac [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 14:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] (w sklepie wyglada jakby to byla oficjalna waluta ), nie mozna delikweta zwolnic nawet jak przyjdzie 2x nawalony do pracy, jak juz sie kogos zwalnia, to min. pol-roczna odprawa, niewazne ze przepracowal tydzien. Dni wolne przysluguja ustawowo chyba za wszystko -> rodzic, rodzenstwo w szpitalu (niewazne co mu jest, moze ma tylko pryszcza na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 08:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc sądzimy, że z tego wyrośniesz A dopóki okładsz sie po mordach z kolesiami, którzy też chcą mordobicia to twoja sprawa, twoje zdrowie i twoja odpowiedzialność. Jeżeli lubisz się bić zapisz się na MMA i startuj w zawodach i galach. I przeciwnicy będą konkretni i prawa nie będziesz łamał. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2010-06-11 14:49:05

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2010-06-11 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tluszczowej i miesniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znowu z tymi łydkami ? Aż wziąłem teraz centymetr do ręki i zmierzyłem sobie łydki. Napinam tą bardziej sexi czyli lewą i jest 38,5 cm...pozniej tą co jej nie lubie - prawą znaczy....też 38,5 (jakos gorzej wyrzezbiona mi sie wydaje). Ja jestem facetem więc jest ok, u kobiety moze ciut za duzo, ale jak sie wyrzeźbi to i tak ładnie wyglada

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2010-06-13 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek firmy imotion

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ogólnie orbitrek, to fajny sprzęt. Co do jakości danej firmy ciężko powiedzieć, ale wg prawa albo działa prawidłowo, albo go reklamujesz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-06-14 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 63 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 9 WAGA: 85.9 kg KLATKA: 95 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35.5 cm / 35 cm PAS: 79.5 cm BIODRA: -- cm UDO (PRAWE / LEWE): 55.5 cm / 55.5 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 42 cm / 41 cm BMI: --- BF%: --- # DIETA: Waga poszła o 1.3 kg w górę . Czego to wina ? Ano tych pierdovlonych cheatów kurva mać kurva mać kurva mać [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] które przerabialiśmy nie były nic warte, bo prawda łatwo wychodziły na nic nie oporującej martwiącej się o swoje paznokcie panience, jednak na napastniku nie miały by prawa bytu. Tak jak napisałam zabrałam się stamtąd po 3 spotkaniach i... zapisałam się do prawdziwego klubu: Od roku ćwiczę boks i od pół bjj i mimo, iż daje z siebie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17717 Data: 2010-06-15 13:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musimy być w Afganie dopóki nie wprowadzimy tam rządów prawa i poszanowania dla drugiego człowieka. Musimy być wszędzie tam, gdzie nie ma wolności, równości, braterstwa. Inaczej nasze dzieci, lub nasze wnuki będą cierpieć, ale nic już nie będą mogły zrobić by temu zapobiec. Dla obrony teraźniejszych i przyszłych pokoleń musimy zniszczyć [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2010-06-16 15:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)