prawa

a co powiecie na taki trening obwodowy " wspięcia łydki na jednej nodze przysiady z obciążeniem wznosy nóg do poziomu leząc m brzucha wspięcia brzucha pompki normalne rożny rozstaw pompki z nogami na podwyższeniu wznosy tułowia leząc

A ja lewa reka pisze...reszte robie prawa oO.

ja na początkach zabawy z siłownią też miałem taki problem moja prawa ręka była dużo silniejsza od lewej ale szczeże mówiąc olewałem to i obie łapy ćwiczyłem jednakowo , wiadomo że lewą miałem trudniej ale dawałem rade aż po gdzieś ponad miesiącu mi się to wyrównało i obie są w tej chwili na takim samym poziomie :] więc rada nie rzejmuj się i [...]

[...] ale co zrobić z 20 sztuk?" no i właśnie tu z pomocą mogą przyjść szejki jajeczne o których wspomniałem i pisał Wuchta wczoraj bodajże Co do placków owsianych, super sprawa, ale tak jak już zauważyła Aga, raz że ograniczam węgle do minimalnego minimum, to jeszcze nie łącze ich z tłuszczami w jednym posiłku, przynajmniej się staram (bo co [...]

To jest pół-spam treningowy DZIEŃ 83, środa - 23.06 Dziś jak zwykle, załatwienia różne - znów z autem mamy w serwisie na kilka chwil, potem z babcią u lekarza i zakupy dość spore, itp. Siłka od 19 do 20.15 Micha ło kvrwa dziś to pojadłem Aż za ortoreksyjnie, jutro jakieś piwo musi być, nie ma bata 1) Makaron z twarogiem i cukrem, łyżeczka oleju [...]

Bardzo dobrze,że Polsat dalej będzie transmitował mecze. Mogliby jeszcze zakupić prawa do Serie A lub Superligi

Solaros przy wysciskaniu wąsko lewa ręka zchodzi owiele niżej niz prawa, ale jak widziałem przy francuskim też lewa kulała

[...] może bym wydusił. błąd żółtodzioba jakiś! nie wyciska sie z twarzy tylko z brzucha!!!!! ponadto MC miał byc w chwycie rwaniowym wioslowanie mialo byc podchwytem w box siadach to sie nie dziw w ogole ze jest postep, przeciez to sa ciezary mniejsze niz bierzesz na docisk ale dobrze, nie spiesz sie to z kolanem nic zlego nie ma prawa sie stac

Dobra pokażę Wam mój problem tylko się nie śmiejcie, wiem, że mam grube łydy, ogólnie zobaczcie różnice. To jest po przerwie 13 miesięcy bez ćwiczeń, prawa noga była 3 razy w gipsie, a raczej ortezie ortopedycznej( 9 tyg, 3 tyg, 2 tyg). Wiem, że jest tragedia, czyli muszę tą swoją "dietę" jak najbardziej wpasować w tą o której piszecie i [...]

to ze jest w swoim mieszkaniu nie daje mu prawa ani do grożenia, ani bicia, ani wyzywania. To że synowie z matką się wspierają nawzajem ale o siostrę już nie dbają(cała trójka) to zaczyna mi to wyglądac na jakiś konflikt wewnątrz-rodzinny. Nie chce wydawać osądów ale zaczynam odnosić wrażenie ze Twoja dziewczyna jest "młodą mamą" i tego [...]

to będę nokautować prawą ręką, jak Fedor obli, ja naprawde jestem wdzięczna za wszelkie sugestie - sama dopiero raczkuję w siłowni plany treningowe mają to do siebie, że ewoluują, więc niewykluczone, że za jakiś czas znowu sie przerzuce na jednorękie ćwiczenia

mam nadzieje że podczas rozgrzewki barków nie używasz ruchów rotacyjnych? Mariusz, ciężko wykorzenić kilkuletnie przyzwyczajenia w ogóle to mnie znowu bark yebie, przez to, że wszystko robie prawą ręką jurto pójde na siłke, ale pokatuje tylko nogi i brzuch. Anuś, I'll do my best mam jeszcze na dziś Snickersa mocy Zmieniony przez - Lady M w [...]

[...] mi słów... Błędy w pisowni się zdarzają, szczególnie przy pisaniu postów w internecie, brak polskich znaków, literówka, czy tzw. "czeski błąd" to chyba normalna sprawa która nic nie umniejsza wypowiedzi? Gdy zadzwonisz do Fitmaxa-porozmawia z Tobą osoba "Fitmax" a nie żaden "paweł" "Stefan" czy [...]

[...] z frankiem,decyzja z cienkim herringiem,tko z couturem ktory swoje lata ma, a w tej walce i tak ladnie dawal rade,no i rozbicie mira ktore to w miare mu wyszlo) nie ma prawa wypowiadac sie o takim mistrzu jak fedor,walczyl z czolowka przez dlugi czas i skutecznie wygrywal.powinela mu sie noga,popelnil ogromny blad ale to wcale nie stawia go [...]

Ale nie ma prawa mówić do Ciebie Esti, to jest tylko dla mnie privat

jeśli musisz brać suple na 'dużą pompę' to coś z treningiem jest nie tak. Zwiększ intensywność, zmniejsz ciężary, rób dokładnie i technicznie, wtedy na pompe nie bedziesz miał prawa narzekać. Co do starych i nowych wersji tych supli - wg mnie nie ma najmniejszej różnicy.

Ośmiobój. A jak bym zaczął brać HMB ? Mam jescze taki problem bo ładnie wyrzeźbiła mi się lewa strona brzucha a prawa nic . nie czaje tego , co mam zrobic aby to wyrównać ? Pozdro :)

[...] się to nie sprawdziło, pewnie zależy od organizmu, jak widać teoria to jedno a praktyka drugie. Co do ilości kcal to nie mam zamiaru schodzić poniżej zapotrzebowania, bo wiem że wtedy zaczęły by schodzić mięśnie. Naprawdę uważam że nawet podczas redukcji organizm nie ma prawa być głodny. pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-06-29 19:25:50

[...] w słowniku zwykłych niepatologicznych ludzi raczej nie ma takiego sformułowania jak prowokujący wygląd w sensie wzbudzania agresji. Wygląd innych ludzi to ich osobista sprawa i nie mamy prawa ingerować w tą sferę ,po za przypadkami gdy w jakikolwiek negatywny sposób oddziałuje on na naszą osobę. Co innego jeżeli mówimy o bandzie [...]

bo Wasz + 18 ale w pocz. nikt nie ma prawa mnie stąd wyrzucić Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-06-30 18:54:38