prawa

Nie przkopiowałem, porównaj jedną z drugą. A poza tym odpowiedzi w prawie wszystkich są takie same. A jeśli faktycznie naruszam Twoje prawa autorskie to prosze moda o usunięcia mojego posta wyżej. Przecież to tylko zabawa i konkurs. pozdro

hantle mam po 20 kg jeden więc jak będzie z tym 5x5 ? za lekkie są po prostu na taki schemat (IMO oczywiście) chyba zebym robil wycisk na zmiane raz lewa raz prawa reka wtedy na jednego hantla moge dolozyc wiecej przysiad 10 powt ponieważ w schemacie tak było. to wszędzie mam dać 5x5 ? mam pewne ograniczenia max 80 kg. Starcza mi to przy dużej [...]

5.5 na Povetkina to wcale nie jest jakaś kusząca propozycja. Co z tego że walka w Moskwie? My też mieliśmy walkę u siebie (ze starszym Kliczką) i jakoś Adamkowi niewiele to pomogło. Co do Povetkina... nie wiadomo jaką ma szczękę (promotorzy rzadko go wystawiali przeciwko gościom z konkretnym uderzeniem... może mieli powody), ale obronę ma słabą. [...]

Co do walki wieczoru - męczarnia dla oczu! Napisze to samo co na orgu. Niesamowicie mnie irytowało oglądanie tej walki już od pierwszej rundy (a nawet wkurviało bo obstawiłem Wład przez KO). Irytowały mnie te klincze i irytowała mnie postawa Włada. Nie wiem czy tylko ja mam takie wrażenie ale on chyba nie chciał Povetkina znokautować, a Saszka sam [...]

Co ja mogę dodać od siebie. Pewnie to co napisze jest już na tyle oczywiste ze aż nudne. Bery, sam przekonałeś się jak łatwo jest złapać kontuzję właśnie w tym miejscu - w obrebie obreczy barkowej. Wiadomo bowiem,że barki ze wszystkich stawów mają największą możliwość poruszania się. Chodzi tu o mozliwość poruszania ich w wielu plaszczyznach. Co [...]

[...] z frankiem,decyzja z cienkim herringiem,tko z couturem ktory swoje lata ma, a w tej walce i tak ladnie dawal rade,no i rozbicie mira ktore to w miare mu wyszlo) nie ma prawa wypowiadac sie o takim mistrzu jak fedor,walczyl z czolowka przez dlugi czas i skutecznie wygrywal.powinela mu sie noga,popelnil ogromny blad ale to wcale nie stawia go [...]

Ehh.. Noo wili mówiłem Ci żebyś tego nie wstawiał... tak na prawdę egzamin jest co trening!!! prawa wychodzimy na środek pokazać to co potrafimy, lecz wszystko to tylko formalność... jeżeli ktoś się przykłada do treningu, angażuje w niego, nie będzie świecić oczami przed egzaminatorem. To jest wyróżnienie!, nagroda za ciężką prace!, są wyjątki [...]

1. Bonus RPK - Artysta Kombinator 2. Hemp Gru - Droga 3. Firma - Wyjęty z pod prawa

[...] napisać, że do dzisiejszego treningu doszła jeszcze skakanka :) Nie wiem ile czasu mi to zajęło bo nie spojrzałam akurat na zegarek ale troszkę sobie pohycałam 8-) Fajna sprawa taka skakanka jak zaczęłam to nie mogłam skończyć ;) (skuchy oczywiście były, na razie skaczę pewnie jak piipka ale trening czyni mistrza więc trochę pracy i będę [...]

[...] sie na podłoge ręce przed sodą (oczywiście leże płasko na plecach) i podciągałem kolana i głowe do klatki spinając brzuch no i nastepne normalne standardowe ćwiczenie na przemian. leze na plechach nogi zgięte i na przemian lewa prawa i na dół oczywiście nie do końca brzuch cały czas spięty...wszystko co robiłem na brzuch do tego biegi itp.

[...] x10; 50kg x10 ) Skosy lewa ręka: 17,5kg x5 x4serie Uginanie nadgarstków nachwytem: 15kg x10; 20kg x10; 25kg x8; 20kg x10 -(poprzednio 20kg x10; 20kg x10; 20kg x10) Skosy prawa ręka: 17,5kg x5 x4serie -(poprzednio 5kg x5; 5kg x5; 5kg x5) KOMENTARZ: 1. Dzisiaj ostro, nie było asekuracji, do tego miałem świadomość, że jeżeli zrzucę sztangę z [...]

SOBOTA: 15B (55,65,75) 1. Przysiady, na zmianę z karkiem (kark 4 serie): 0kg x15 45kg x15 55kg x15 65kg x15 75kg x15 85kg x15 95kg x15 -(poprzednio 90kg x15) 2. Wspięcia na palce ze sztangą: 115kg x20 115kg x35 -(poprzednio 110kg x30) 3. Martwy ciąg: 55kg x15 65kg x15 75kg x15 85kg x15 95kg x15 105kg x15 115kg x12 -(poprzednio 110kg x15) 4. [...]

Aubameyang przybył do Dortmundu.Natomiast Pizzaro przedłużył umowe na kolejny rok z Bayernem.Więc chyba Lewy zostanie do końca kontraktu i wcale się nie zdziwię jak świetny Gabończyk usadzi go na ławie.No chyba ze na prawą go dadzą w takim razie Kuba bileciarz poleci%-)

Ja geje walcza o swoje prawa bo byli od zawsze to ty walcz tez jako ze marichuana tez jest od zawsze.

Nie dajmy się zwariować. Sam czasem* sobie odpuszczam i daje trochę w palnik. Stres nieco ustępuje a od jednej imprezy krzywda się nie stanie, chyba ze się do zawodów przygotowujesz. Młodość ma swoje prawa. *czyli tak co dwa miesiące

No jak już Świerczewski się wbił do interesu, to i powinien miejsce dla swojego ziomka od kieliszka załatwić (przyp.Tomasz Iwan), który dzielnie pomagał mu przy użyciu pięści przepędzić zapracowanych stróżów prawa

Jeśli Boenisch ma grać to błagam! niech nie wychodzi za naszą połowę. W towarzyskim z Irlandią "śmigał" tam prawą stroną i chyba żadne podanie/dośrodkowanie od niego nie doszło.

[...] : sztanga prosta 1x20 , 3x 12,10,10 uginanie hantli siedzac z supinacja 3x 12,10,9 uginanie hantli w oparciu o modlitewnik 4 x 12,10,8,6 i na koniec w oparciu o kolano lewa prawa ile wlezie hantlem 8kg ,juz bylem tak zapompowany ze mialem dosc ale pokusilo mnie na doj**ke hantelkami 5kg 7demki takie jak kiedys Slodkiewicz pokazywal na yt Fajna [...]

bo Rasiak może zagrać na poziomie ... jednak te mecze w których ni jednego celnego podania z jego strony nie mają prawa mieć miejsca nigdy więcej ! CO MU SIĘ WTEDY DZIEJE to chyba nikt nie wie ehhh niepewna przyszlość ...

[...] POMIARY: Waga: 82,7 Klatka:107 cm Biceps p: 33,5 Biceps l: 34,5 cm Przedramię: 30,5 Pas: 88 cm Biodra: 90,5 cm Udo prawe: 58 cm Udo lewe: 58 cm Łydka prawa: 38,5 cm Łydka lewa: 37,5 cm ---------------------------------- FOTY SYLWETKI (11 Luty 2013): http://img547.imageshack.us/img547/6400/1021260.jpg [...]