no siema tez cie nie znam eee kutfa znacie jakies cwiczenie na biceps zeby mi sie obwod w ramionach wyrownał ? bo roznica jest jakies 2,5 cm prawej reki do lewej ?! ... i wyglada tak jakbym dzialał tylko prawa reka
Rain zaczynaj zawsze bica od lewej ręki, bo często jest tak że prawa jest silniejsza, zaczynając nią często robi się o 1 powt więcej, a poza tym Ty jak większość ludzi praworęcznych posługujesz się nią więcej niż lewą czyli jest bardziej rozwinięta
też miałem taką różnice i dalej mam ale koło 0,8cm także nie najgorzej, Rain tylko nie rób tak że przestaniesz ćwiczyć prawą tak wogóle to wklej tu trening łap
[...] schodzę max. nisko, cały czas jestem pochylony, a po skończonej serii i tak największą pompę czuję w lewym tricepsie i w mniejszym stopniu w lewej stronie klatki, natomiast prawa strona jest ledwo ruszona. Przy pompkach z klaśnięciem myślałem, że zostawię trening w cholerę i po prostu wyjdę. Zamiast klatki praktycznie całą robotę wykonał lewy [...]
demolub Nie ma się co bać No niestety u mnie z tym chwytem jest porażka. Prawa reka spoko, ale lewa nie daje rady. Sevrond Paski pomagają kiedy masz siłę, a przeszkadza Ci brak chwytu. Na każdym treningu próbuję jak najwięcej bez pasków -> w koncu chwyt się wyrobi. A szkoda mi tracić możliwości progresu np w martwym przez to ze mam za słabe [...]
Ale sama wiara w szatana nie wyklucza przecież boga... Fakt faktem szatan jest upadłym aniołem, ale prawa, którymi on się rządzi opowiadają się za człowiekiem... 1 Szatan reprezentuje zaspokojenie żądz zamiast wstrzemięźliwości. 2 Szatan reprezentuje pełnię życia zamiast duchowych mrzonek! 3 Szatan reprezentuje nieskalaną mądrość zamiast obłudnego [...]
Jakie sterydy? Która witaminka? Który sklep? Lady, a Ty skąd masz taką wiedze? Ehh.. a mnie sie znowu nudzi... Jak mam powtarzać filozofię prawa, albo rodzaje kar w średniowieczu, to jakos mi sie niedobrze robi.. No nic.. Na takie coś najlepsze..jest oczywiscie spanie Dobranoc. Póki co.
[...] co tylko chcesz jednak jeśli robisz to publicznie to lepiej by nie były to treści: "zniesławiające środowiska i grupy religijne i narodowe, wzywające do nienawiści i zapowiadające zbrodnie - fizyczną eksterminację grupy lub poszczególnej osoby z powodu jej przynależności rasowej, etnicznej i wyznaniowej. lub inne naruszenia prawa"
wszystko zawsze robiłem prawą ręką.. jeszcze jedną dość ważną sprawą jest to, że podczas ćwiczenia przy ostatnich seriach boli mnie ta szpara między bicepsem a ramieniem. jeśli chodzi o żyły, to miałem na myśli, że nie są one grube i nie wyglądają przez to estetycznie. są cienkie i układają się w różne strony
[...] tyle samo powtórzeń i takie samo obciążenie hantlami. I nie przejmuj się tak tym odstawaniem nikt nie jest w pełni symetryczny. Zresztą ja z bickami to mam tak samo, zakładam że prawa była lepiej wyćwiczona kiedyś i teraz słabiej reaguje na treningi a lewa strona otrzymuje świeże doświadczenia i rośnie. A teraz to mi i tak wszystko spada pzdr
tez sie wypowiem jak walne jeszcze 2 tyg i wjeżdżam tyle ze moje źródełko nie ma prawa byc wałowane przekonalem sie na swojej dupie i nie tylko ja zeby nie bylo
bylo minęło w sumie wrociłbym do tamtych czasów jak po 1 piwie wpadłem matka mnie nakryła :D pamiatki tez mam z dzieciństwa lewa reke to co wkleiłem prawa reke 9 szwów w okolicy przedramienia cały pociety jeestem
[...] i że np. chela chrom dalej będzie produkowany a do Multiple dołozono coś tanszego i niekonkurujacego z pojedyńczym preparatem. I proszę już więcej ni piszcie o prawie, bo pierw sami piszczecie że nie wiadomo jakie zmiany są, a potem piszecie że okrojenie składu to wina prawa. Sławku przepraszam ale dla mnie jesteś coraz mniej wiarygodny.