prawa

[...] nie jest juz tak dobrze, zwłaszcza że u nas niektóre ceny (np. kreatyna) też spadły. Ogólnie, jeśli masz np. koncentrat serwatki 80% dobrej firmy czeskiej to nie ma prawa różnić się od koncentratu 80% firmy niemieckiej czy z USA. Czesi nie produkują super odżywek np. na izolatach serwatki z tego samego powodu z którego nie [...]

pomijajac juz niemal wynikajace z prawa serii wtórowanie Lucka Sonbatemu stwierdzam iz:)))))))wcale nie moowie ze peptyd jest najlepszy (co do stosowania go przez najlepszych proponuje dobrze przejrzec oferte tychze:)) Sonbaty powiedz mi dlaczego z upodobaniem maniaka nie odnosisz sie do mojej wypowiedzi a przy kazdeym natrafiajacym sie sposobie [...]

[...] 60 kilo wagi. Drobna budowa kosci. cala podst,i liceum spedzone na grze w kosza - 3-4 razy w tygodniu po 2 godziny. No ale dostala sie na studia ,i tak zawitala na wydziale prawa u mnie w miescie. Sprawa nie wyglada rozowo. Wazy teraz 60 kg (przytyla 10 kilo!). I wlasnie o te 10 kilo chodzi. Potrzebna jest dietka redukujaca tkanke tluszczowa- [...]

wiesz juz tak zaczalem robic a wiekszy ciezar na prawa strone dawac tez pzy rozpietkach i pajacykach ?? trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

Danielloo jeżeli masz lepiej wypukloną lewą część (tzn. lepiej zbudowaną) to dawaj większy ciężar na prawą stronę (sztangi, sztangielkę itp.), wykonuj powoli dokładnie ćwiczenia i powinno być ok. po jakimś czasie... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ [...]

ja w sumie sprzet mam od marca ale poczatkowo chodzilem i sie wydurnialem zamiast cwiczyc natomist naprawde cwicze od czerwca mimo ze lamie wszystkie obowiazujace prawa przy kulturystyce ( nie odpoczywam nie mam diet ) to jakos rosne i to w zadowalajacym tempie ( jezeli ci juz ktos znajomy mowi ze widac to nie jest zle ) trzeba być twardkim a [...]

Spoko plecy ! Naprawde ! Masz soga ! I ten..mysle,ze te rece troche za bardzo skierowales do przody,szczegolnie prawa,bo bice przez to sie zmniejszyly czy nie ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Właśnie. To jest mysl Podnieś w Photoshipie nogę o jakieś pół metra, zdejmij koszulkę, zmień tło na jakiś las, czy góry, ewentualnie jakiś klasztor Shaolin, dodaj mięśni, zgól wąsy, lewy łokieć przysuń do korpusu, prawą rękę opuść, naprostuj sylwetkę... Bowiem do czegoś te Fotoshopy są Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]

Buehehe... To ty? (Spoko, żartuję ) Najlepiej wyszło to pierwsze, czociaż lepszy byłby efekt, gdybyś kopnął bez mniejszego odchyłu, może ze 20 cm wyżej i inaczej trzymaj ręce. Jak prawą kopiesz, to opuść prawą trochę niżej, a lewy łokieć trzymaj bliżej tułowia, to i efekt będzie lepszy Ale generalnie wybrałbym te pierwszą ze względu na fajny efekt [...]

[...] NOGI: 1TYDZ: 1.przysiady-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 2-prostowania-4x8 powt. 3-uginania 4x8 powt 4-wspięcia na palce-na jednej nodze-ciężar w ręku-lewa noga-prawa ręka i odwrotnie 4x 12 powt. 2TYDŹ: 1-12x30%, 10x60%, 5-6x 80%, 3x85%, 3-2x 90%x2 2-4X8,8,6,6 3-4X8,8,6,6 4-4X12,10,8,8 3TYDŹ: 1-12x30%, 10x60%, 6x80%, 3x90%, [...]

[...] To forum służy do wymiany informacji na temat samych sztuk walki, czasem można coś organizacyjnego wtrącić, ale nie jechac na tym non-stop. Ja żadko bardzo piszę o tych sprawach. Czemu? Bo tan dział nie jest od tego. Jeśli chcecie, to wejdźcie sobie do "Prawa i ekonomii" na samym dole. Tam możecie sobie pisać o aspektach prawnych [...]

No tak, tak. Jakies tam podstawowe prawa fizyki znam. Brutus czy ty kiedys spisz?? Bo o kazdej godzinie jest: "...ostatnia wypowiedz - brutus..." Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ogólnie sparingi zaczniesz po ok. miesiącu treningów, najpierw tylko na lewą rękę, potem z czasem dochodzi prawa i nogi. Kaktus to bardzo dobry trener, dlatego zaczyna od lewej ręki bo to są podstawy, sparingi były na każdym treningu, po trzy rundy, każda z innym przeciwnikiem, a przez to, że sparujesz też z lepszymi przeciwnikami szybko [...]

a wogole jak to jest w swietle prawa- nie sprzedadza bez recepty, na granicy- to przemyt, handel a`la bazary nielegalny- a porady? No pain-no gain

dalej ten typ powinien zgiac prawą noge ,tylko mówie te zdjęcie jest marne bardzo i pewnie mu nie wyszło te duszenie. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. [...]

dalej to wyglada tak ze tą noge która lezy z boku (prawą u tego typa)zaczepiasz na lewa tak ze są prostopadłe -tam gdzie jest stopa lewej idzie zgiecie nogi prawej i zaciskaszi gosc sie dusi. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych [...]

siedzisz za przeciwnikiem, prawą rękę przesuwasz pod jego szczęką, po krtani, i dłoń wsuwasz w zgięcie łokciowe lewej ręki. No i lewą dłoń opierasz o tył głowy przeciwnika i naciskasz w dół, a oba łokcie sciągasz do tyłu. O to chodziło? Jeśli coś niejasne, to jak mnie zobaczysz na treningu na karowej to zapytaj to ci pokaże. Moderator działów [...]

[...] z soba niesie. Ale czy ty czasem nie przceniasz jego mozliwosci ,czytajac twoje posty w wielszosci z nich uwazasz ze bjj jest recepta na wszystko.Zadny inny styl niema prawa sie porównywac z bjj,takie przynajmniej wrazenie ja odnosze czytajac twoje wypowidzi. Jesli rzeczywiscie myslisz tak jak ja odbieram tresc twoich postow to naprawde [...]

GARY_25 A probowal ktorys z nich wysunac noge prawa (jelsi atakujesz go prawa reka na szyje) do tylu i przysiasc troche do ziemi i przerzucic cie przez bark ? hmmm... kwestia jest tego czy szybciej zrobisz ty sciagniecie na ziemie czy on zareaguje kontra ... >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

BADU, pierwszą technikę znam, z tymże jak prawą trzymasz szyję, lewą łapiesz z drugiej strony z szmaty przeciwnika żeby ci się nie zsunął. Gość może oddychac ale zaciskają mu się powoli tętnice, w efekcie czego traci również powoli przytomność. Sprawdziłem osobiście z wojskowymi na C 56. Technika transportowa do czasu aż udusisz kolesia. IRAS