SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prasa

  • Prasa do nóg - problem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, planuje kupno prasy do nóg ale nie mam pojęcia czy bedzie pasowała do mojej ławki. kazda prasa jaka oglądam na serwisach aukcyjnych posiada boczne otwory ( zaznaczone na czerwono) a moja ławka nie ma takich dziurek , czy moja ławka nie jest przewidziana do ulepszania pomimo ze ma zatyczke na górze po której sćiagnięciu jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-07-03 13:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ssybko gotówki, wszystko mozemy załatwić poprzez al**gro, w sumie są już wystawione :D Cena za kółka 70zł z przesyłką ( bez przesyłki 55 ), za któe dałem ponad 100zł oraz prasa warta 150zł, ktora sprzedaje za 60zł ( z przesylka 80) /SFD/Images/2016/7/4/4a70ee612f534648b3f010e2435c4fae.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-07-04 18:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalna ławeczka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] interesują mnie w szczególności ławeczki firmy Be Active ponieważ mają jak na swoją cenę bardzo dużo obciążeń i ławeczkę z niezbędnymi akcesoriami - modlitewnik, stojaki, prasa do nóg. Jednak martwi mnie jedna rzecz której do końca nie rozumiem. Otóż w opinie pisze, że maksymalna waga użytkownika wynosi 120 kg. I czy ta waga obejmuje wagę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2016-07-31 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy do tej oto ławeczki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html bedzie pasować: - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24453-Modlitewnik-do-lawki-Semi-Pro-z-podparciem-pod-klatke-i-uchwytami-na-sztange-MS-A114-Marbo-Sport.html - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2016-08-02 23:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Magnus Classic

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ten skos ujemny jest aż tak bardzo ważny? Bo w sumie jeżeli nie to mogę kupić w przyszłości ławkę skośną do wyciskania, jeżeli takie są. 2. Do magnus classic nie zamontuję prasy do nóg chyba, że są takie z wejściem nie od góry a od przodu? Czy ta prasa do nóg jest bardzo potrzebna czy jest możliwość zastąpienia tego jakimiś innymi ćwiczeniami?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2016-08-03 12:08:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • domowa silka

    Temat
    Marbo

    [...] lawki (poniewaz moja nie ma skosu) wykorzystam ja do plaskiej skosu dodatniego ujemnego oraz barkow w kacie 90stopni modlitewnik takze wolno stojacy nie chce dodatku do lawki prasa do nog tu juz jako dodatek do lawki stojaki najlepiej jakas klatka z rackiem i drazkiem + uchwytami do dipsow budzet 2500zl prosze o jakies propozycje z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2016-08-22 23:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + jedna wysokość stała ) < --- 120 zł 3) gryf prosty 180 cm, śrubowany, srednica 28mm < --- 60 zł 4) gryf mocno łamany 120 cm, śrubowany, srednica 28mm < ---40 zł 5) prasa do nóg < --- 50 zł 6) modlitewnik < --- 40 zł Jeżeli osoba kupi całość jestem w stanie zejść z łącznej ceny + dorzucam do tego WYCIĄG GÓRNY ( lekko uszkodzony ) oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2016-08-28 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa do nógHZ14 Kelton HEAVY-proszę o opinie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich Chciałbym kupić prasę do nóg Kelton HZ14 tylko mam pytanie czy w czasie pracy nie wycina się na boki część którą podnosimy nogami. Miałem prasę z Marbo Semi-pro i mi się wygina na lewo i prawo. Nie wiem czy prasa jest wart swoich pieniędzy. Proszę o pomoc.Z góry dziękuję:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2016-09-01 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Domowa siłownia kelton

    Temat
    Targowisko

    W skład siłowni wchodzi: Ławka kelton Stojaki kelton Prasa do nóg kelton Modlitewnik kelton Gryf prosty 180cm 2x krótkie gryfy 40cm Zestaw obciążeń spokey 94kg (2x20, 2x10, 4x5, 4x2.5, 4x1.25) Zestaw w bardzo dobrym stanie, ostatnimi czasy nieużywany, przetarty z kurzu do zdjęć. Jedynie odbiór osobisty, za ciężkie do wysyłki. Okolice Ostrowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2016-09-30 12:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widocznego na zdjęciach wchodzą: -Ławka Iron Body do wyciskania ze zmianą konta od dolnego skosu do widocznego na zdjęciach , Stojaki regulowane , modlitewnik regulowany, prasa do nóg.( Na Ławce były nakładane obciążenia rzędu 180 kg - bez problemu tyle wytrzyma) -Ławka skos-płaska Iron Body -Wyciąg Góra -Dół Kelton z modlitewnikiem i 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2016-10-17 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o plan treningowy pod sprzęt który posiadam

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Wiek: 32 Wzrost 180 cm Waga 86 - 87 kg Sylwetka: Oponka, ogólnie ciało aż prosi się o trening. Sprzęt którym dysponuję: Ławeczka regulowana MH-L115, modlitewnik, prasa do nóg, wyciąg dolny i górny, około 90 kg obciążenia małe sztangielki gryf prosty i łamany wszystko firmy Marbo Sport. Wolnostojące stojaki pod sztangę. Cel: Ogólna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2016-11-29 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PLAN: 2 SPLIT , CZESTOSC: 4 x TYGODNIU GURA: 1 Wioslowanie na kablu siedzac, waski gryf 4 x 8 2 wioslowanie na maszynie, szeroki gryf 3 x 8 3 butterfly reverse 3 x 12 4 Laweczka na plasko 4 x 5 5 Wyciskanie pod zkosem pozytywnym hantlami 3 x 8 6 podnoszenie hatli bokiem 3 x 12 7 Uginanie ramion 3 x 6 wyprostowywanie ramion lezac 3 x 6 DUL: 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-12-05 16:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z serii semi-pro wraz z zestawem żeliwnego obciążenia hop sport. Zawartość zestawu: *Ławka treningowa Marbo MS-L002 *Stojak Marbo Ms-S004 *Modlitewnik Marbo MS-A001 oraz prasa z tej samej serii kompatybilna z ławką *Zestaw obciążenia Hop-Sport żeliwne o łącznej wadze około 138kg wraz z gryfem prostym, mocno łamanym oraz 2x sztangietki. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2017-01-04 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam dobrych rad

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Zdecydowałem się na to by zadbać o swoją przyszłość i zdrowie, dlatego kupiłem do domowej siłowni zestaw pretorians w skład którego wchodzi: ławka, stojaki, prasa do nóg, wyciąg górny, rozpiętki, modlitewnik, 2 sztangi, prosta 180 i mocno gięta, dwie hantle a także 105 kg obciążenia. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, przy 185 cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2017-01-15 06:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Stojaki wolno stojące : dam do pospawania z profili 50. W przyszłości : Wyciąg myślałem nad tym z masiva wolnostojącym albo marbo do ławki albo do ściany. Czy modlitewnik i prasa podejdzie z innej ławki np. z marbo do keltona i odwrotnie? Co o tym sądzicie ? Może macie inne propozycje bo więcej firm nie znam tyle wyszperałem. Miejsca mam dużo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2017-02-09 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuje od 3 lat na silowni, przytylem od tego czasu okolo 25-30 kg , z czym ze przyrost wagi zatrzymal sie w zeszlym roku i potem szla tylko sila. Gdy mieszkalem jeszcze w polsce wszystko bylo dpbrze, jako tako wygladalem, mialem 6 pak, 4 razy w tyg pilka, 3 x silownia, poltora roku temu przeprowadzilem sie do anglii , zaczalem oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2017-02-12 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas kupić.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się nad kupnem atlasu który będzie zawierał możliwość wyciskania sztangi w poziomie jak i w skosie, wyciąg, modlitewnik, motylek niekoniecznie (może być ale nie musi), prasa do nóg. Chciałbym też żeby stojaki były w miarę dużej odległości od siebie żeby podczas ćwiczenia nie mieć problemu ze zdjęciem sztangi czy też prawidłowym rozstawem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2017-02-14 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw sprzętu do oceny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Chce złożyć siłownie której najważniejszymi punktami będą: - najważniejszy jest wyciąg (mam gdzieś że dla 99% ludzi nie liczy się nic oprócz ławeczki - na siłownie najwięcej czasu spędzałem na wyciągach i tak tez chce to robić aż nie umrę) - im mniej miejsca zajmuje tym lepiej (najlepiej jakby wszystko poza wyciągiem było składane) - budżet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2017-02-23 09:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Kupię: -Modlitewnik do ławki Semi-Pro z podparciem pod klatkę i uchwytami na sztangę MS-A114 -Prasa do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A102 -Stojaki wielopoziomowe (2 sztuki) MS-S105 Oferty proszę kierować na adres [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2017-03-05 17:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet do malej, domowej silowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie. Do sprawdzenia, do malej (domowej) silowni, gdzie hantle mam (po 10kg obciazenia na kazdy - fi31 lub 32 wiec powinny pasowac). 1. Lawka - http://bit.ly/2mP01rm 2. Prasa do nog - http://bit.ly/2n04SoP 3. Drazek - http://bit.ly/2lIvxWL 4. Gryfy i obciazenia - http://bit.ly/2mt0q5j & http://bit.ly/2ltqFJf (wychodzi po ~4,5pln / kg) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2017-03-06 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)