[...] pare lat i ,,został'' ci jeszcze rok ,bo jeżeli pierwsza opcja to niezaczynaj wogóle /po roku to dopiero zaczniesz pojmować o co chodzi w ćwiczeniu/ jeżeli druga opcja to praca w niczym nie przeszkadza ,a tak na zakończenie to bez ćwiczenia nie utrzymasz masy ,może waga ci zostanie ,ale to dwie różne sprawy Zmieniony przez - hartge w dniu [...]
Chłopaki przecież pisałem że jedynki to majmocniejszy bodziec rozwijąjący siłe i tego nie negowałe, ale uważam ze takie trenowanie prowadzi nieuchromnie do kontuzji, przetrenowania bądż braku efektu treningowego. A praca n amniejszych cieżar przy wstępnym zmeczeniu siłowym jes tmniej skrajnym bodzicem.
[...] odzywianai to bys rece zalamal ja sie nie dziwie ze ludzie robia cyklon z saa jak cwiczy taki edek z krainy kredek rok,dwa i nic(bo sie odzywia w spob pozal sie Boze) kretke wziol i nic,gainerapij po cale 50g i nic to siezniecheca i lyka saa ,zlapie wode i jest Bog woda zejdzie i spowrotem lapie cyklona ,ech tu jest potrzeba praca U PODSTAW
[...] co nie jest twoje, nawet napomknięcie o teori kopernikowskiej musi być opatrzone przypisem i bibliografią do źródła z którego to się bierze, a na niektórych uczelniach nawet praca kontrolna w której nie ma takich rzeczy może być podstawą do usunięcia a nawet sankcji karnej - przy tym wszystkim twoje hasła to nic więcej jak powiew twojego pierdu [...]
[...] to co innego Innymi słowy, jeśli masz lub mozesz mice niedobory tych pierwiastków prowadząc dziwny tryb życia( jak wiekszośc częściej coraz) czyli fajki, wóda, ciezka praca, stres,*****kowa dieta, fast foofy itp. to zma jak najbardziej.I jeszce się wyspisz=to własnie zwiekszenie siły u niektórych. A jeśli jesteś przykładnym pakerem-zma [...]
[...] kalendaż dla ludzi z branży pogrzebowej? dziś jednego znajomego spotkałem który robi w zakładzie pogrzebowym z relacji jego dzisiejszy dzień zapowiadał sie tak: szedł po bułki na śniadanie, przyjdzie zje zapali se z wodnej rury (jakoś tak to okreśił ) póxniej wpadną kumple znów zapalą filmą obejrzą i tyle całe jego życie no i jeszcze praca
[...] mnie okropnie po każdym następnym posiłku nie umiem ocenic czy jestem zmarźluchem, bo choć cały dzień pracuję w domu to cały czas jetem w ruchu głównie"ręcznym"praca biurowai produkcyjna, ale za to szybko się pocę przy np sprzątaniu.... ale zanudzam Jesli podzielisz się jakimiś wnioskami i radami bedę wdzięczna zastanawiam się czy [...]
a wiec tak: przed wakacjami 2004 cwiczylem systematycznie 5 miesiecy,w wakacje musialem przerwac trenningi poniewaz pracowalem na budowie za granica(byla to praca fizyczna)a po wakacjach tez cwiczylem ale niezbyt systematycznie,wziolem sie tak do porzadnej roboty dopiero po sylwestrze.
Ale Wy wszyscy najeżdzacie na Pudziana. To co on teraz ma wypracował sobie ciężką pracą. Zajeło mu to ponad 12 lat. Teraz gdy doszedł do wielkich rzeczy ( czyt. najsilniejszy człowiek globu ), każdy stara Jego sukces umniejszyć mówiąc, że to przez sterydy. Mariusz trenuje 2 razy dziennie - to chyba duży wkład, prawie nikt by tego nie wytrzymał. [...]
Oki ale to tylko teoria wiadomo mało z nas zyje tylko kulturystyka i sa rzeczy które nam to utrudniaja , szkoła , praca , znajomi itd. Ale to juz inny temat . Wszystko w teori jest łatwe trudniej to przełozyc na praktyke.
cze wpadlam an chwilke przed silka i nastepna praca Ehh dzis to ja narobilam... ustawilam sobie budzik na popoludnie.... hehehheh i oczywiscie rano nie zadzwonil... wiec sie lekko do pracy spoznilam coz za los
DO PANA SZUKAŁY. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS SKORZYSTAM Z ICH RAD ALE TERAZ CHCIAŁBYM POZNAĆ PANA ZDANIE NA TEN TEMAT. [...]
[...] i nie dawac ludziom specjalnie miejsca na modyfikacje... Trudno ich do tego przekonac ,ale to jedyna droga zeby moc realnie ocenic czy cos dziala czy nie... Tak wyglada praca trenera osobistego w kazdym cywilizowanym kraju i u nas niedlugo tez tak bedzie... No i nie wiem jeszcze dla jakiej klienteli zoorganizowna jest ta silownia Ronina... [...]
No fajny art ale trzeba podawac źródlo albo autora i chociarz domyslac sie czy zgadza sie on na publikacje. Inaczej nie przejdzie bo to moze byc prywatna praca jakiegos lekarza.
[...] w firmie jest kilka i łączą ze sobą pomieszczenia produkcyjne gdzie odbywają się osobne procesy . Tak jak napisaliśmy wcześniej w całym laboratorium panuje różnica ciśnień i nie można sobie ot tak wędrować po obiekcie. Każdy pracownik produkcyjny posiada kartę dostępu do pomieszczeń z którymi związana jest jego praca. olimp laboratories
CKD a Kreatyna
