[...] Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : jw Obwód talii : jw Obwód uda : jw Obwód łydki : jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x piłka nozna, 2x basen, 1x bieganie Odżywianie : lubię jeść dużo i tłusto, często pije piwo Cel : redukcja [...]
witam. czy macie jakies namiary na uczciwych i sprawdzonych pracodawcow w las vegas, interesuje mnie praca w kasynach restauracjach na te wakacje, bede wdzieczna za informacje pozdrawiam
witam, mam takie pytanie był ktoś może w las vegas w pracy? jak tak to prosilabym o jakies opinie, a jak ktos ma to o namiary na jakiegos uczciwego i sprawdzonego pracodawcy, interesuje mnie praca w kasynach albo restauracjach, bede wdzieczna za informacje, pozdrawiam
Nie wiem za co nie lubić Chucka. W sumie prosty facet co ileś tam razy pokazał. Do wszystkiego doszedł własną pracą, treningami i walką, a nie zawsze się u niego przelewało. To że biedny chłopak dołapawszy się do jakiejś kasy - słaby zawodnik nfl ma x2 lepszą chatę niż chuck zapewne - troche wydaje to częsty przypadek.
[...] masy i redukowanie tkanki tłuszczowej, musisz w pewnym momencie zrezygnować z dużych obciążeń. Dotyczy to zwłaszcza okresu poprzedzającego konkursowe starty. Przerwy pomiędzy seriami powinny być wtedy jak najkrótsze. Artykuł nie jest mojego autorstwa nie powiem czyjego pochodzi z któregoś z postów sfd. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
Wiek : 21 Płeć : mężczyzna Waga : 66-67kh Wzrost : 181 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : aktualnie najgorsze z najgorszych Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]
nie ma zadnych przeciwskazan, zalezy jeszcze co to za praca! bo nie wierze ze pracujesz w kamieniołomach hehe nie powinno byc zle jesli bedzie dobra dieta i trening a zarazem duza motywacja i chec treningu oraz oczywiscie duzo snu to wszystko powinno ze soba współgrac
[...] miejscowego odchudzania niestety... Diety za bardzo nie mam, staram się jeść często, mało i pożywnie, żadnych chipsów, batoników, coli za to dużo wody piję. Na rowerku godzina dziennie, od czasu do czasu spacerek. Najgorsze jest to, że moja praca zmusza mnie to długiego siedzenia na krześle i to może też być bardzo złe, a chyba napewno jest =/
[...] : 189 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 95 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24 % Aktywność w ciągu dnia : praca przedstawiciela handlowego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + aeroby 20 min po treningu ( w domu posiadam rower magnetyczny [...]
to rób to co kochasz i uważasz że jest dla ciebie najlepsze brak funduszy to nie przeszkoda by trenować i stać się kimś kim chciałbyś się stać nie musisz mieć super supli za 300 zł wystarczy dobra dieta (odżywianie się) ten twój kolega w dwa miesiące osiągnął super sylwetke ale to ty po paru latach treningów możesz stanąć w lustrze i powiedzieć [...]
Tomgo właśnie nie można pić wody do bólu a 5 l to już chyba nawet za dużo (i na pewno zależne jest to też od pory roku , wiadomo , lato , praca, wręcz łatwo się odwodnić ) jak znajdę art to podbije z linkiem , ewentualnie może to widziałem w "Pogromcach Mitów" /// znalazłem wypicie 10 litrów i więcej prowadzi do utraty elektrolitów [...]
Żadne leki czy suplementy, tylko praca z fizjoterapeutą czy może jakimś doświadczonym trenerem, co już zna te kontuzje. To jakbyś chciał maść na złamaną nogę. Jak Ty chcesz w zawodać startować i na poważnie wyciskać na klatę, obciążająć stawy do granic możliwości, które to ćwiczenie to pierwszy rozp*****lator barków i zrywacz mięśni piersiowych, [...]
Moja praca jest na temat prawidłowego odżywiania sportowców, zawarłam w niej sporo rzeczy związanych z używkami, dopingiem, odżywkami, żywieniem w przed, w czasie i po treningu i zawodów i wiele wiele innych. Gdybym pisala o samych odżywkach to po pierwsze myślę, że materiałów bym tak dużo nie uzbierała, a po drugie mój promotor by nie zgodził się [...]
Wydaje mi sie ze ankiete mam wypisana. I chodzi mi o takie cos zebym wypil sobie rano i ewentualnie pomiedzy treningiem a praca zeby poprostu nie pasc wpracy.
[...] e-maili tylko takie wiadomości do nich--ale ważne, że dochodzi): . [http://www.kulturysta.com/mailer.php . . . . . . . . to jest moja praca sam wszystko znalazłem wystarczy chcieć _______________________________ http://www.sfd.pl/PLAKATY-t220686-s18.html Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-01-19 17:10:15
aktualnie moja waga to 83kg. i chcę zejść do 75-72 kg i zacząć mase :) Ankieta Wiek: 20 lat Płeć: mężczyzna Waga: 83kg Wzrost: 186cm Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): 1 tydzien wstaje o 4.13, zaczynam prace o 6.30-16, 2 tydzien wstaje o [...]
