praca

itnoz ciezka praca przedewszystkim duzo biegalem sauna aeroby ale rowniez pokusilem sie i zazucielem 50tabs clenu ;)

[...] tk tłuszczowej spadnie a ty nadal będziesz miał obwody ( takie jak przed redukcjią ) taki efekt końcowy jest możliwy ..ale jak wspomne jeszcze raz jest to bardzo cięzka praca .. ...jesli chcesz uchronić swoje mięsnie przed spadkami to .. to dostarczania dużej ilości białka jest dobrym rozwiązaniem .. w tym przypadku przydałyby się [...]

rodzice praca

a wiec jednak wiesz co to praca? myslalem ze jeszcze sie tym nie splamiles

[...] szczegolowo jego treningu ale na silowni robi 6 obwodow (brzuch na laweczce pochylej, wyciskanie 40 kg,atlas- dwu i czworoglowe, rozpietki i grzbiety z obciazeniem) next praca sprinterska z 1kg obciazeniem w rekach okolo 1min, martwy ciag ( obciazenie zalezy od pory roku) max 50 kg, wspiecia max 80, pol przysiad, i przysiad ( czasami do [...]

Nie mieszajmy tylko aktywności z pracą

Ciekawi mnie tylko jaka to jest praca fizyczna? Bo jeżeli machasz np. kilofem po 8 godzin dziennie to... :-/

ja tez mam A i tez do wojska nie ide, ale on dostal juz "bilet" i mial sie stawic na jednostce, wiec sie ratowal odwolujac sie. Nie dziwie mu sie fajna praca, szkola (niestety tylko policealna wiec nie wyzsza!) narzyczona z ktora mial sie niebawem zenic, i oglnie takie tam...

Praca kuriera to co innego rzeczywiście zdarza się że wielokrotnie 100 km peka, w zależności od ilosci zamówień i wolnego czasu. A listonosz to co innego chociaż chylę czoło odnośnie dżwigania tej wielkiej czrnej TORBY. Pozdro-ale próbować warto

fajne życie pytającemu planujecie... praca na 3 zmiany 7 dni w tygodniu, potem siłownia... a potem jeść, spać i wydalać... to sie nazwywa wegetacja nie życie...

Praca nie jest az taka ciezka, pracuje w fabryce oponek rolniczych Miichelin tylko tyle ze 8 h na nogach i czasami trzeba troszke oponek poddzwigac a najlzejsze waza kolo 80 kg. A po 7 dniach pracy mam 2 dni wolne a raz w miechu nawet :) trzy. Ogolnie nie jest tak zle. Ale wracajac do tematu to dobrze podzielilem te grupy czy nie.

Ja chodze na silownie przed pracą... mam 1,5-2 godziny na trening, w tym minimum 45 min. aeroby.. dlatego robie 1 partie miesni dziennie, bo na wiecej nie mam czasu

witam! widze ze jestes tu nowy wiec zaproponuje lekture artykułów interesujących które rozwieją watpliwosci jak pogodzic diete ze szkola i praca http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=161 Dieta zrób to sam: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ACT dla poczatkujacych: [...]

przeciez to o wiele przyjemniejsze...tańsze...zreszta, kształtuje jednoczesnie więcej mięsni niz sama praca na takim stepie czy innym urzązdonku...

znowu qrde, ale z was materialisci!!! Ale ja sie nie zgadzam! Przecie ta praca to przyjemnosc dla cie i jeszcze kazesz se placic! Rozboj w bialy dzien!! I wiesz co?? Powiem babci!!!

wytrysk nie o to chodzi gdzie jest gorzej, ale gdzie lepiej protein poki co nie masz problemow z praca/instytucjami etc, zobaczysz, pewnie w przyszlosci zmienisz zdanie i bedziesz chcial wyjechac stad jak najdalej EOT

nie. niezadawaj mi takich pytan. na to wyroznienie trzeba zasluzyc biezaca praca.

1000mg na tydz? troche duzo. Stary ale doopc to. Jak bedziesz mial 3 miechy przerwy w cwiczeniu (pewnie praca za granica), jedzienie pewnie tez nie bedzie takie jak ma byc to wszystko spadnie w chooj. Przygotowujesz sie na jakies zawody ze tak o tą siłe chodzi?? Jezeli siła to proponowalbym winko. Nic o sobie nie pisales wiec co innego Ci poradzic?

zazdroszcze... ja zostaje przy kompie... praca.

Stary w święta praca <wow>