[...] proste seriale po hsizpańsku powinny utrzymać zainteresowanie. Jak się zastanowię to jak coś szukam w google to już w 90% używam anglojęzycznych www a to w zasadzie też już jest nauka. Wskoczyć jak najszybciej na ten poziom z hiszpańskiego nawet ze słownikiem w ręku i potem już gładko pójdzie. Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-03-22 14:45:50
Tylko, że w czasach Pride poza Fedorem z prawdziwych uderzaczy walczył z Huntem tylko i też mu nie szło i przegrał. Alex to jednak nie ten poziom a na tle reszty zawodników z którymi walczył trudno, żeby się miał nie wyróżniać w stójce
Wiem, że zmierzacie do "skoro on zawsze wszystkich obijał i miał brzuch, to czemu ma zmniejszyć trochę tłuszczu?", tylko pomijane jest kilka rzeczy: 1. Poziom kiedyś BYŁ NIŻSZY 2. Fedor nie musi być na maksa w ultra formie, bo walczy z zawodnikami z drugiego sortu (odrzutki z UFC, niesprawdzeni prospekci). Poza tym Fedor ważył w Pride [...]
cola light, owoce :) to tez slodkie. Ja mialem takie problemy az do czasu zmiany wegli o wyoskim na niskie IG . Poziom cukru nie skacze i jest cool. Jak mam ochote to tylko na pizze albo jakies tortille ,ale slodyczy jakos nie chce ,tluszcze trans,duzo kalorii mala objetosc. Ogolnie to po smieciach czuje sie ospaly i slaby. Jak sobie szaleje na [...]
[...] nie idzie tak ma. I teraz tak: poza Gonzagą (w której przegrał jak z Kevinem przez gapiostwo i "przecież w stójce on mi nic nie zrobi) dostał Dos Santosa i Kongo którzy poziom w stójce mają jak wcześniej wymienieni Panowie z Pride + dodatkowo miał gorsze warunki fizyczne. I on wyglądał tak samo jak wcześniej kiedy nie szło. Dla mnie poprostu [...]
[...] u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Układ metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg, zawroty głowy, [...]
[...] liczę na to, że od września zaczynam studia. Więc i tka będę mógł pracować tylko w weekendy, dlatego rzuciłem drugą robotę w styczniu żeby wyjechać mój angielski na taki poziom do września, że nie będę musiał na wykładach się zastanawiać co oni do mnie powiedzielii martwić się, że zawalę studia bo coś źle zrozumiem. Zmieniony przez - leyus w [...]
[...] z tysiąc razy od walki z Gonzem. Moim skromnym zdaniem opinie są jak zwykle mocno skrajne. To jasne że UFC to "inny świat" inni zawodnicy, style, podkręcony poziom zawodów ( szczególnie w porównaniu to niektórych indywiduów których Cro Cop mordował w Pride, że wspomnę człowieka w masce ). Z drugiej strony Cro Cop który w ciągu [...]
[...] co się orientuję, być może miałbyś możliwość zmierzenia się z Maciejem Gralakiem, bo z tego co wiem startuje w kat. do 80 kg. a przypominam - reprezentuje on już rewelacyjny poziom. Zeszłoroczne MP w Żarach http://armpower.net/?page=wyniki&wid=161 Również ubiegłoroczny PP http://armpower.net/?page=wyniki&wid=176 Zobacz sobie interesujące [...]
[...] pierdołami niech nie przejmuje. ja np kiedys trenowałem możn powiedzie cwyczynowo (jesli chodiz o zaangażowanie sporty walki i godziłem to z siłka bez wiekszych problemów bo poziom jednak niski. tatomiast teraz juz byłby problem. A tak żeby było ciekawie miałem okazje ostatnio rozmawiac z pewnym legendarnym polskim trójboistą i sie go pytam czy [...]
Gratuluję organizatorom. Zawody fajne,przeprowadzone dosyć sprawnie. Poziom z roku na rok coraz wyższy, co może świadczyć o rozwoju tej imprezy. Gratuluję zwycięzcą i pozdrawiam wszystkich startujących. A organizatorów proszę o dołączenie większej ilości zdjęć z imprezy.
1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 57 -talia/pas: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: od 04-09 nisko... potem staram sie masowac -białko: mysle ze z 2gr beda -węglowodany: ok 5 -tłuszcz: ok 6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO 8. TRENING: 3-4/tydz 9. CEL CYKLU: [...]
[...] dla tuy z dobrymi rywalami w PRIME,to Tua cienko sobie radził. oleg maskaev wygrana TKO 11 sedziowie punktowali 96:94;95:95;93:98 więc z bokserem prezentującym jako taki poziom miał problem i uratoweał go nokaut ike ibeaubuchi porażka,ale na kartach u sędziów w studio prowadził hasim rahman TKO 10.ale u wszystkich sędziów przegrywał na punkty [...]
[...] Boxing Night" w Strzelcach Opolskich. - Na razie nie znam jeszcze nazwiska rywala, choć są już pewne propozycje - mówi oficjalny challenger IBF. - Chciałbym, aby był to zawodnik prezentujący dobry poziom, bo walka z jakimś leszczem niewiele mi da. bokser.org Czekamy do Czerwca. Jestem bardzo ciekawy jak potoczy się dalsza kariera Rafała.
[...] 3 1000mg BCAA (potreningowo) 5 caps (5,5g) białko Ostrowia WPC-80 Trening (wieczorny): - muay thai (troche wzajemnego kopania sie plus na koniec brzuch i rozciąganie) - poziom 1 ABS2 - niby tylko 80 powtórzeń, ale dają lepiej niż te 300, które wczoraj robiłam ogólnie troche spora wyszła mi przerwa między III a IV posiłkiem, ze względu na [...]
no taki mam zamiar. a jeszcze pytanie co do brzucha. narazie robie abs chyba 2 poziom i tak sie zastanawiam co jest lepsze, abs własnie czy zwykle ćwiczenia takie jak podane w atlasie ćwiczeń?
1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:niewiem -udo:67 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -3 g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy [...]
Cos mi sie nie chce wierzyc zebys byl w stanie to zaobserwowac. To raczej psychika, chyba, ze miales naprawde niski poziom tkanki tluszczowej. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-24 06:48:16
slusznie nikt nie wymaga diety na 100% ale podstawy musza byc zachowane aby dieta mogla byc skuteczna (suple tez) jesli masa kcal na plus - staly najlepiej powolny wzrost masy ciala ! odpowiednia ilosc bialka 2g na kg ciala to taki przyzwoity poziom to podstawy jesli tego NIE ma nie moze byc mowy o przyrostach ...
UFC: Versus 21 Marca
