poziom

[...] radom takich użytkowników jak kalikali zacząłem Interesować się na poważnie suplementacją witaminą D (za co jestem wam panowie bardzo wdzięczny). Zrobiłem sobie badanie poziomu i okazało się że mam 29,9 , natomiast moja żona, która zmaga się od wielu lat z migreną i biegunkami ma poziom witaminy D tylko 22. Zacząłem brać preparaty wyższe [...]

Dodam ze poziom PSA wyszedł mi bardzo niski bodajże 0,36. Z oddawaniem moczu nie mam już problemu. Nic nie wyszło z posiewu moczu oraz nasienia.

Ja tes mam niski poziom testo bralem clom, omke, prolke i rozne kombinacje byly

Panowie, witamina D do poziomu 100 lub lekko więcej i duża szansa, że organizm zwalczy to raz na zawsze. U mnie tak było. Bez lekarstw, a wcześniej walczyłem ze dwa lata albo więcej. T Zgadzam się z Tobą w 100% też zacząłem podnosić poziom doszedłem do 117 i przez 2 lata zapomniałem o problemie, ostatnio tak od pół roku odpuściłem sobie [...]

No to tak.. Będzie trzeba zmienić avatar ale kij z tym, Diaz w sercu %-) Kondor "Notariusz" McGregor wygrał, jednak nie było tego KO i gry do jednej bramki. To była prawdziwa wojna momentami. Zwroty akcji... Obaj pokazalio poziom, walka wygrana minimalnie.. %-) 3 edycji nie chcę, za dużo napięcia podczas oglądania xD

Fakt, Dexter już nawet nie pozuje z taką pasją jak kiedyś. Fajnie, że zostanie zapamiętany jako legenda, do samego końca wygląda dobrze i prezentuje podobny poziom formy. Rozmiar to sprawa drugorzedna, niema możliwości przez tyle lat nosić tyle mięsa na sobie, nawet on ma świadomość tego. Co do top3, boję się, że sędziowie nie pozwolą wyjechać [...]

No i jasne są sie karata na zdjęciu profilowym wzięła.... Wcale nie z kuchni. Graty, dla mnie poziom nieosiągalny.

[...] uda się to naprawić niedługo. Teraz kilka zaległych wpisów z treningu: sobotnia klatka z tricepsem -wyciskanie sztangi skos góra 60x20 100x12 140x12,12 -wyciskanie sztangi poziom 100x12 140x12 160x10 180x5 -rozpiętki poziom 40x13,8 -rozpiętki na maszynie 2x10-12 -prostowanie ramion z liną 3x30-15 -prostowanie ramion ze sztangielką ponad [...]

[...] 3. Hantle skos 45* 5x 6x45 / 6x45 / 6x45 / 8x40 / 10x35 + podwójny dropset w ost. serii 4. WL 4x 8x100 / 8x100 / 10x90 / 12x80 + podwójny dropset w ost. serii 5. Hantle poziom młotkowo 4x12 25kg 6a. Unoszenie bokiem 4x12 18kg 6b. Unoszenie w opadzie 4x12 10kg + aero 15 min Trening miał wyglądac inaczej, ale jak zacząłem WL to już [...]

dziś ostatni trening przed świętami i najprawdopodobniej 2 dni wolnego bo wyjątkowo u mnie nawet na drugi dzień świąt wszytko zamknięte klatka+bicepsy -wyciskanie sztangi poziom 60x20 100x12 140x12 180x10,10 -wyciskanie hummer na górę klaty 60(na rękę)x12 80x9,9+60x6+40x6+20x8 -rozpiętki na ławce poziomej 45x10,10 -rozpiętki na maszynie siedząc [...]

[...] carbo+20g bcaa przed cardio dziś trenowałem łydki i klatkę: -wyciskanie leżąc 60x20 100x12 140x12 180x6 ostatni z pomocą 140x15 -wyciskanie hantli skos góra 60x12,7,7 -rozpiętki poziom 44x9,7 34x10 -poręcze bez obciążenia 3x20-15 -"do koła świata"%-) 2x12 -14kg +40min.cardio siły już zaczyna mocniej ubywać już powoli zaczynam odczuwać zmęczenie

[...] / 6x137,5 / 5x137,5 / 4x137,5 2. Wyciskanie na hammerze 5x 12x70 / 10x80 / 8x87,5 / 8x87,5 / 8x87,5 3. Hantle młotkowo skos 4x 15x27,5 / 12x30 / 10x32,5 / 10x32,5 4a. Hantle poziom 3x10 25kg 4b. Rozpiętki skos 3x12 12kg 5. Uginanie sztangą 10x10 40kg + interwały 13 min, + aero 12 min Pomimo słabego wycisku na skosie trening bardzo udany, fajna [...]

Budzyński wyglądał bardzo dobrze w Bytowie, jednak tatuaże robią też swoje , na mnie ogólnie ta kategoria zrobiła największe wrażenie w Bytowie , bardzo dobry poziom i forma top 3 świetna

[...] powoli czuje,że siły wracają bo na pierwszym treningu po mp to ledwo setką po 12 ruchów robiłem na klatę%-) -wyciskanie sztangi skos góra 60x20 100x12 120x10 140x6 120x12 -wyciskanie hantli poziom 60x13,12,11 -rozpiętki skos gora 44x9,8 -wyciskanie na maszynie siedząc 3x12-10 -krzyżowanie na bramie 5x12-10 -wznosy boczne stojąc 12x25-20x5 serii

[...] 5x 8/8/8/10/12 5. Przysiad z hantlami 5x12 KLATA + BARKI LEKKO 1. WL R6 2. Sztanga skos 5 x6/6/6/8/10 3. Gironda dips 5x 6/6/6/8/10 4. Hantle skos 4x 8/8/10/12 5. Hantle poziom młotkowo 4x12 6a. Unoszenie bokiem 4x12 6b. Unoszenie w opadzie 4x12 DWÓJKI + TRICEPS 1. MC sumo R6 2. Uginanie leżąc 5x 6/6/6/8/10 3. Uginanie siedząc 4x 8/8/10/12 4. [...]

[...] dropset w ost. serii 4. WL 4x 8x100 / 8x100 / 10x90 / 12x80 + podwójny dropset w ost. serii 8x102,5 / 8x102,5 / 10x92,5 / 12x82,5 + podwójny dropset w ost. serii 5. Hantle poziom młotkowo 4x12 25kg 27,5kg 6a. Unoszenie bokiem 4x12 18kg 18kg 6b. Unoszenie w opadzie 4x12 10kg 10kg + aero 15 min Klata dobrze spompowana ;-) Skos z zapasem, dipsy [...]

[...] / 6x50 + dropset 7x30, 8x10 2. Wyciskanie skos na hammerze 5x 12x60 / 10x67,5 / 8x75 / 8x75 / 8x75 3. Sztanga skos 4x 15x65 / 12x72,5 / 10x80 / 10x80 4a. Hantle młotkowo poziom 3x10 27,5kg 4b. Butterfly 3x12 35kg 5. Uginanie maszyna modlitewnik 10x10 25kg + interwały 13 min, + aero 17 min Dipsy jakoś leciutko, chyba mniejsza waga robi swoje [...]

W DNT dam ciut więcej fatu, a tak to stały poziom. No 3 takie serie i koniec, łapą ruszyć nie mogłem %-)

mam takie samo zdanie na temat tatuaży, jak ktoś startuje w zawodach sylwetkowych to oceniać mamy jego formę i przygotowanie, umięśnienie, poziom tkanki tłuszczowej blablabla a nie malunki %-)

Wszystko ok z Wami ? Chyba nie wg. kolegow mam podwyzszony poziom tescia i agresje po suplach :)