SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Muay Thai trening

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chcieli 3 treningow w tygodniu i byli gotowi placic 130 zl Po rozpoczeciu treningow odrazu powstalo ich grono tematyczne na grono.net gdzie wypiywali ze maja tak zaje***sty poziom ze jakies laiki nie wytrzymaja nawet rozgrzewki Kilku chlopakow z mojej skejci poszlo na ich trening aby to sprawdzic...wiecej juz tam nie poszli. Sekcja MT rozpadla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2008-08-04 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale i z czasem "niestety" dojrzewa do saa Sam mam ponad 30 lat i pierwsze próby z sa miałem przed 20 rokiem życia Odpowiadając z perspektywy wieku czy mając ten poziom wiedzy co teraz brał bym sterydy? Tak ale mądrzej, inne preparaty łącznie z dobra dieta, suplami!!! Uzyskując znacznie lepsze efekty i mniej ryzykując Czy brać? tak [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-11 18:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    Poziom zatloczenia na mojej silce chyba przeszedl do zenitu. Ostatnio na 25m2 (czesci z wolnymi ciezarami tylko!!!) naliczylam 30 facetow. Dobrze,ze wiekszosc byla zajeta podziwianiem swoich odbic w lustrze i plotkowaniem, bo by sie chyba tam pozabijali jeden o drugiego. :-D Trening z 09/05/2014 1A. Wyciskanie skos [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 09:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO lepsze do kreatyny i hmb ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale mausisz go miec ponad swoja naturalna norme - uogolnienie ale prawdziwe a ani niejest to zdrowe ani wykonylane bez uzycia silnej niedozwolonej chemii przy poprawnym poziomie T tribulus niewiele zdziala inna sprawa gdybys mial niski poziom - wiek lub inne czynniki wplywajace na niski poziom A glutamina do kreatyny i hmb coś da , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2006-03-01 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatkowo podwyższał ilośc magnezu w plazmie i tkankach i przynosił zauważalne efekty fizjologiczne, nastepnie pook miesiącu stosowania efekt ten zanikał, i nawet poziom magnezu w plazmie wracał do poziomu wyjsciowego... Wreszcie - stosowałem kreatynę w stałej suplementacji i stosowałem cyklicznie, i w moim przynajmniej wypadku [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 12:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki siłowe dobre, sylwetka nie najgorsza, chodź widać że jest dość spory BF. Ważne że robisz co lubisz bez zwariowania. Próbowałeś dodać aeroby np w dni nietreningowe? Ja tak robię i powiem że poziom zatłuszczenia spada

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14633 Data: 2012-02-19 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sączenie kreatyny .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris, ja słyszałem ze nowe badania ukazują ze thc nie wpływa na poziom testa... Jest to dla mnie bd wazne jako iz pale często, zadnych innych uzywek alk/fajki/czy amfa nie tykam. Osobiscie jednak wydaje mi ze ze troche poziom tescia zmniejsza jako iz po mocniejszym palonku nastepnego dnia nic sie niechce... (mieszkam prawie na granicy z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2012-03-26 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC a tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak to prawda... obniża poziom testosteronu... z Twojego pytania wnioskuję, że nie zamierzasz przestać palić tylko chcesz palić i podnieść poziom testosteronu... oczywiście jest to złe... ale i tak pewnie nie dasz się przekonać... więc tribulusowe stacki będą wskazane... standardowo polecam endotest SAN-a bo na mnie spośród wielu jakie zeżarłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2007-02-23 01:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass fx

    Post
    Doping

    Środek sprzyjający podnoszeniu poziomu testosteronu oraz przyrostowi i napompowaniu masy mięśniowej! 25R-diol został opracowany wyłącznie przez Anabolic Xtreme. Ten czynnik budowy masy i siły zaprojektowano jako środek przyjmowany wraz z substancją Hyperdrol, aby stworzyć najskuteczniejszy suplement wspomagający beztłuszczowy przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2010-05-21 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT domdom89

    Post
    Ladies SFD

    [...] i po powrocie do domu tak zmeczona, ze sie denerwowalam, ze musze cos robic. Teraz faktycznie moze ciezko przejsc przez kolejne fazy treningu, czuje pracujace miesnie, ale poziom samej energii po treningu sie utrzymuje. Nie padam na pysk ;P 2. Nie mam wahan energii- wszystko dzieje sie rownomiernie przez caly dzien. Nie mam naglych skokow i [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 11:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT domdom89

    Post
    Ladies SFD

    [...] 121, 30 a wiec 24%, 68%, 8%, kcal 1680 Waga dzis 75.2 kg- zmierzylam sobie tluszcz kaliperem w kluczowych miejscach czyli: brzuch przod: 20 udo lewe przod 30 Wyliczylam tez poziom tluszczu wg jakiegos kalkulatora YMCA wychodzi mi 24.5% Niewiem na ile dobre sa te pomiary i w sumie mi to wisi, ale zawsze to cos do pozniejszego porownania Zmiany: [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-12 10:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Sebastian niepotrzebnie sie wypłoszyłes. Chcialem Ci zasugerowac ze ten t - bol zbedny.Ty masz poziom testosteronu Ok. Natomiast jesli wyniki kortyzolu podałeś w ug/dl to nawet jesli badanie robiłes o 8 rano co przy kortyzolu jest konieczne ,. to i tak jestes w górnej granicy.Jak zapewne wiesz poziom kortyzolu zmienia sie dobowo, im pózniej tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-12-10 19:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    ja robię klatek w poniedziałek i czwartek: Poniedziałek: klatka (lekko): poziom: 3 serie po 10 powtórzeń rozpietki: 3 serie po 10 powtórzeń Czwartek: klatka (ciężko): poziom: 4 serie po 10 powtórzeń przenoszenie hantelka za głowę: 4 serie po 10 powtórzeń rozpietki: 4 serie po 10 powtórzeń

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-06-09 11:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna HCL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek? pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE. przyklad, liczy wyjete z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2020-11-26 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przynajmniej podstawy: panel tarczycowy (TSH, t4, t3, przeciwciała anty-TPO), profil lipidowy (cholesterol całkowity, hld, ldl, trójglicerydy), testosteron, kortyzol, poziom wit.d3, glukoza na czczo i poziomu hemoglobiny glikowanej. Wydaje się sporo, ale warto wiedzieć w jakim stanie jest Twoja gosp. hormonalna. Zaczerpnij elementarnej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2017-04-22 18:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1. przysiad 5x5 30kg*5/36kg*5/40kg*5/46kg*5/50kg*5 2. MC stiff leg 5x5 32kg*5/36kg*5/40kg*5/44kg*5/48kg*5 4 x obwod 15 burpee 10 push up* 5 TGU** 22:03:07 * meskie, wyzszy poziom stepa ** 4kg ciezkie cw do zakminienia, nogi mi sie plataly przy wstawaniu, gdyby nie to wzielabym troszke wiecej dobrze ze sie wybralam na silke, ale sil na aero [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 01:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocet jabłkowy a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] charakter sody może szybko zneutralizować nadmiar kwasu żołądkowego, który dostał się tam, gdzie nie powinien, a z drugiej strony ocet jabłkowy jest w stanie utrzymać poziom kwaśności około 3,0 pH kwasu żołądkowego, który to poziom jest wystarczająco silny, aby kontynuować trawienie, ale nie niszczy błony śluzowej." Mi pomógł ten sposób : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2017-10-02 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki. teoretycznie co bardziej podniesie poziom własnego wytwarzanego testosteronu clomid czy nolvadex? który z tych środków wyśrubuje go na wyższy poziom?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2006-10-28 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningu...

    Post
    Sztuki Walki

    Niby się nie da... Ale sprawa jest trochę złożona Każdy ma zaprogramowany pewien poziom maksymalnej szybkości. Jedni mają wyższy, inni niższy... i ten poziom naprawdę ciężko przeskoczyć. Ale przychodząc pierwszy raz na trening nie wykorzystujesz maksymalnie swojej potencjalnej prędkości jaką mógłbyś osiągnąć. Do tego by dojść do pewnego poziomu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2006-11-17 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wymieszaj i smacznego, polecam wszystkim oliwe z oliwek Tłuszcze z oliwy z oliwe jak i ryb czy orzechów obniżają poziom cholesterolu LDL (to ten zły) oraz trójglicerydów we krwi i jednocześnie podwyższają poziom dobrego cholesterolu HDL, jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo wprowadzenie na stałe do diety oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2008-08-06 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)