poziom

no poziom był bardzo wysoki, a pewno z zawodów na zawody bedzie jeszcze wyższy;-) wiec Arni dajesz tam na 100% ;-) szerokosc od razu było widac, wiesz ja na to szczególna uwage zwracam bo ogólnie u mnie kosciec wąski wiec takie zbocznie ;d Z Wiktorem tez gadałem to własnie takie samopoczucie jak placek moze byc od tego ze mało snu jest, a u mnie [...]

Mikołaj zaprezentował się bardzo dobrze było ładnie sucho ładowanie wyszło bardzo pomyślnie ładnie sie nabił był pełny nabity nogi wyglądały prze kozacko zabrakło 2 kg mięsa i byłby finał bo był kompletny można powiedzieć. Rywale z czołówki przynajmniej po kilka lat strasi co bylo widac po sylwetkach jakośc umiensienia byla lepsza. Poziom debiutów [...]

Waga: 6 miesięcy temu : 68,2Kg Waga dzisiaj na czczo 78,3 KG Jeśli chodzi i wyciski to: MC 130 KG Wyciskanie na ławce 95 KG Przysiad : Nie sprawdzałem Biceps: Nie sprawdzałem Dobrze a więc co radzisz ?

I dlaczego sądzisz ,że mam niski poziom ? ehm ? po stażu ? Wykonuje Ćwiczenia lepiej niż Typy co chodzą 2-3 lata na siłownie i wyglądam od nich teraz lepiej. A ćwiczą splitem 3x w tyg. Nie wiem dlaczego uważasz ,że nie stać mnie na coś więcej ?

[...] Biceps: Nie sprawdzałem ? tak ciezko zajrzec do dziennika treningowego i podac obciazenia z najciezszej serii?! bic mnie kompletnie nie interesuje-jaki to wykladnik poziomu sily?ZADEN! "I dlaczego sądzisz ,że mam niski poziom ?" czytam i wyciagam wnioski. "Dobrze a więc co radzisz ?" to proste. trzymaj sie metody,ktora sprawdza sie w [...]

[...] i w ogóle dziwne rzeczy potrafiłem gadać/robić ze zmęczenia. Ładowania co tydzień lepszejsze. Edit: Wale to, na kolację wchodzi karkówka, schabik z obiadu rodziny, i skrzydełko z wczoraj. Plus szpinak. Podniosę poziom leptyny to może jakoś się wybronię. Na razie gardło i płuca siadają. :-\ Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-02-14 20:42:21

Sylwetkę wg mnie masz bardzo dobrą, niski poziom tłuszczu, trochę się zmasujesz i będzie ok Ręce masz bardzo dobre, a brzuch raczej nie będzie problemem z Twoim poziomem tłuszczu pozdrawiam

poziom rozmwoy widać na wysokim poziomie hahaha

[...] Szczególnie zdjęcia robione w stroju kolarskim (lycra), gdzie mimo tego, że mam dosyć duże bf, to bliżej mi to napakowanej wysportowanej osoby. Ale nie zmienia to faktu, że poziom bf jeśli chodzi o te wszystkie wagi, które sprawdzają impedancje jest na poziomie jak pamiętam około 30-32% co jest strasznie dużą wartością. Sama waga też jest [...]

A tu link http://www.aptekirodzinne.pl/czytelnia/page/51,morwa-biala-obniza-poziom-cholesterolu-i-cukru zresztą pełno tego w googlach znajdziesz

[...] służyć podtrzymaniu mojej masy ciała to może ze dwa razy na miesiąc jadałem i to wątpię. Utrata 3ch kilo tłuszczu dla mnie równałaby się z utratą 4% bf i prawdopodobnie poziom tłuszczu na pasie byłby zadowalający. Wracając do 5x5 - wg autora stronglifts przysiady 3x w tygodniu (a tyle nigdy nie robiłem, przeważnie było to 1 albo 2) robi z [...]

Pozwolę sobie nie zgodzić sie z Gwidem co do kontuzjogenności małej liczby powtórzeń...wydaje mi się, że łatwiej jest w tym przypadku utrzymać właściwy poziom koncentracji niż przy większej ilości repsów w serii.

[...] naturalne - redukujesz tłuszcz a po pewnym czasie okazuje się, że jednak trochę tłuszczu przybyło (po powrocie do "normalniejszego" jedzenia). Chcąc wyglądać dobrze cały rok należy kontrolować poziom zatłuszczenia. Wyglądam za tłusto (dla siebie) to redukuję tłuszcz bez patrzenia na to czy nadszedł kalendarzowy czas na zakończenie "masowania".

[...] tłuszcz a po pewnym czasie okazuje się, że jednak trochę tłuszczu przybyło (po powrocie do "normalniejszego" jedzenia). Chcąc wyglądać dobrze cały rok należy kontrolować poziom zatłuszczenia. Wyglądam za tłusto (dla siebie) to redukuję tłuszcz bez patrzenia na to czy nadszedł kalendarzowy czas na zakończenie "masowania". brzmi normalnie. [...]

[...] napięte: 27 cm nadgarstki: 16 cm Talia: 79 cm Pas okolice pempka: 81 cm Biodra lekko poniej kości biodrowej 87 cm Uda: lewe 57 cm, prawe 55 cm Łydki: 35 cm Szacunkowy poziom tłuszczu 13% - mam nadzieję że wystarczy do masowania? Fotki poprzednie: fotki z lipca 2014 są na str 6-7 [...]

[...] FUN?? Cel jest taki żeby obwód pasa nie dogonił obwodu klatki %-), generalnie jak idę na basen i widzę chłopów w moim wieku a nawet 10 lat młodszych to większość ma brzuch, poziom bf ponad 20%, i wygląda to tak sobie i ja tak wyglądać nie chcę. Cel to może kiedyś dojść w okolice maxów ROP dla mnie (co przy słabych fizycznie barkach będzie [...]

[...] nie znam totalnie więc się nie wypowiem. Jeśli chodzi o węgle to bym dołożyła po prostu to na co masz ochotę bez większej filozofii. Bo ja Ci mogę powiedzieć że musisz zjeść 100 gram ryżu brązowego (rzucam głupotę) i co z tego że to wymyślę jak na samą myśl o tym będzie Ci niedobrze. :p tłuszcze bym zostawiła tak jak masz bo to fajny poziom.

[...] moja Pani Endykronolog to mam chorobę Hashimoto, przeciwciała tarczycowe ponad 80. Wcześniej było coś nie tak też z ft2/ft4 ( po porodzie) ale już jest ok. :-( jaki masz poziom wit D3(OH25) ? bo to jest kluczowe i jeszcze selen oraz jod a w zasadzie proporcje między nimi pomocniczo wszystkie wit z grupy B i te rozpuszczalne w tłuszczach [...]

https://i.imgur.com/8owJIpl.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gala UFC 259 ze sprzedażą PPV na poziomie 800 tysięcy Dobre wyniki sprzedaży ostatniego eventu UFC. Jak informują amerykańskie media, sprzedaż subskrypcji PPV podczas gali UFC 259 osiągnęła poziom ok. 800 tysięcy z czego 600 tysiecy sztuk sprzedano w USA za pośrednictwem ESPN+ zaś 200 tysięcy [...]

[...] Zostawiłem to za sobą” – dodał Nurmagomedov. „Nie dręczcie mnie, pozwólcie mi cieszyć się tym, co mam na dziś. I żebyś wiedział, poświęciłem wiele, aby dostać się na ten poziom”. Przy bilansie 29-0, Nurmagomedov ma jeden z najlepszych rekordów w historii MMA. W swoim niepokonanej karierze ma zwycięstwa m.in. nad Justinem Gaethje, Dustinem [...]