poziom

[...] ma problemów ze snem. Zresztą efektem ubocznym treningu siłowego jest zwykle fajna, sportowa sylwetka. A np. bieganie długich dystansów nie idzie w parze z sylwetką, pomijając zawodowców bo to inny świat ;-) większość biegaczy to typowe skinny fat często z widoczną oponką na brzuchu, za którą podobno odpowiedzialny jest wysoki poziom kortyzolu.

Możnaby zbadać poziom testosteronu, ale to bardziej z ciekawości.

Ostatnie zamówienie wpadło ponad miesiąc temu. ;-) Testujemy betainę, czytałem bardzo obiecujące badania na młodych piłkarzach. Podwyższyła poziom testo i obniżyła kortyzolu ;-)

A to tak :-) Ja po sportu uczę się kolarstwa i nie wiem jakie parametry bierze się układając plan tak, by nie tylko pojeździć bez sensu, ale żeby przez 2,5 h jeździć coraz trudniej, a te 30 minut żeby dało mi w pysk i wrzucając wyższy poziom w ogólnej mojej wydolności. Poczytam plany treningowe na rower i coś tam ułożę ;-) Dzięki.

[...] już nie. Jeśli chodzi o mnie to najbardziej podobają mi się sylwetki zawodnikowi kalisteniki. Nie są przesadnie napakowani jak kulturyści, ale mają wyraźne mięśnie i niski poziom tłuszczu. Siła i niesamowita sprawność w jednym, dla mnie ideał :-D Ale jak napisałam wcześniej, w każdym sporcie jest określona sylwetka która pomaga osiągnąć sukces. [...]

Facet od Viki tez mi się podoba i nie, nie wyglada na niedożywionego. I to jest chyba najwyższy poziom szczupłości i faceta który mi się podoba. Ale rozmawiamy o gustach??? Nie szukając daleko - Fighter wyglada zdrowo:)

Facet od Viki tez mi się podoba i nie, nie wyglada na niedożywionego. I to jest chyba najwyższy poziom szczupłości i faceta który mi się podoba. Ale rozmawiamy o gustach??? Nie szukając daleko - Fighter wyglada zdrowo:) Dziękuję :-)

Damian, czy wiesz jaki masz poziom tkanki tłuszczowej?

[...] pobiegać czasem dla zdrowia....i pobić w worek w wolnej chwili -najman stoczył do tej pory 2 walki w mma + ostatnia w K1 i nie pokazał naprawdę NIC, w każdej prezentowal poziom uliczny lub był chłopcem do bicia, więc on już naprawdę ten sport co najwyżej ośmiesza, a pudzian bądź co bądź jednak go promuje-ot porównajsobie ostatnią walkę [...]

I nasuwa sie pytanie:jak jesteście w stanie okreslic, ze udalo sie wam zbudować mase przy jednoczesnym spadku bf? O ile poziom fatu latwo określić to z miesniami jest o wiele trudniej. Niby łatwo a trochę ciężko :-). Teoretycznie to waga mi się nie zmieniła a spadł bf to musiało przybyć masy beztłuszczowej. Ale masa beztłuszczowa to nie samo [...]

I nasuwa sie pytanie:jak jesteście w stanie okreslic, ze udalo sie wam zbudować mase przy jednoczesnym spadku bf? O ile poziom fatu latwo określić to z miesniami jest o wiele trudniej. Jeśli masa ciała się nie zmienia, a bf maleje to raczej ta beztłuszczowa masa ciała rośnie, choć jak zaznaczył Ojan tutaj zmiennych jest sporo i nie koniecznie ta [...]

kwachor - powyższym wywodem podważyłeś sens treningu kulturystycznego a chyba nie o to Ci szło. Trenujemy i budujemy masę mięśniową. Jednym przychodzi to łatwiej niż innym. Zmniejszajmy poziom swojego tłuszczu bez roztrząsania czy nazywać to rekompem czy redukcją.

Panie Ojanie, tylko dyskusja nie obejmuje Pana przypadku. Pan wraca do swojego poziomu umiesnienia, ale nie buduje Pan nowych miesni. A o to autorowi chodzilo, zeby budowac NOWE miesnie(ponad poziom osiągnięty maksymalnie do tej pory), jednoczesnie tracac tluszcz Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-03-16 21:00:48

[...] wejdą na stadiony - zapewniają organizatorzy tegorocznego turnieju Euro 2004, który odbędzie się w Portugalii. Kibice, których zachowanie będzie wskazywało na zbyt wysoki poziom alkoholu we krwi, zostaną poddani testom trzeźwości. Jeśli badanie wykaże poziom wyższy niż 1,2 grama alkoholu na litr krwi, wówczas nie zostanie wpuszczony na [...]

aha to II poziom treningowy czyli tak jak ja napisalem IB ( I poziom - 2 czesc ) < wtedy 4 razy w pierwszym tyg. ale II pzm. robisz 3 razy w tygodniu od poczatku ;] a widze ze robisz 2 pzm. wiec pomylilo ci sie zwyczajnie Zmieniony przez - Ja Tu Tylko Cwicze w dniu 2013-12-14 21:37:19

[...] - trening 10 (14,01,2014r) Czas treningu: -- Trening: B1: 10/10/10/8/8/5 A3: 10/8/8/7/7/7 A2: 10/10/8/8/8/8 pół zakresu C1: 10/10/10/10/6/5 E1: P/6/6/6/6/6/6 L/6/6/6/6/6/6 F: 12/12/12/12 G: 17/17/17/17/17/17 H:8/8/8/8/8/8 K2: 12/12/12 Podsumowanie: Powoli zbliżam się do przejścia na wyższy poziom. Myślę, że zacznę tak od następnego tygodnia. :)

Poziom II - trening 12 (18,01,2014r) Czas treningu: 69min Trening: B1: 11/11/11/8/8/5 A3: 10/8/8/7/7/7 A2: 9/8/8/8/8/8 pół zakresu C1: 11/11/11/8/8/6 E1: P/8/8/8/8/8/8 L/8/8/8/8/8/8 F: 14/14/14/14 G: 19/19/19/19/19/19 H:10/10/9/9/8/8 K2: 12/12/12 Podsumowanie: Trening wyszedł spoko. Od wtorku zaczynam poziom III. 8-)

Poziom prolaktyny nieco podwyższony nie powinien powodować takich zaburzeń, szczególnie , ze w kolejnym badaniu był poziom ok. Proponuje przy okazji zrobić trzeci raz. Jeżeli urolog wykluczył swoje choroby to warto zrobić badania w kierunku chorób zakaźnych , przenoszonych droga płciową. Podajesz , ze był obrzęk, może właśnie przewlekłe [...]

Przecież masz wyniki wolnego teścia, które są w normie i to na całkiem spoko poziomie więc taki poziom SHBG nie ma negatywnego wpływu na poziom wolnego testa. Wyciągaj wnioski... Jeżeli chcesz się przyjrzeć SHBG w pierwszej kolejności zrób panel tarczycowy i panel wątrobowy. Czy zrozumiałeś zwrot "Higienę życia codziennego" o czym pisałem post [...]

Bardzo słabo... nadal z tym walczę. Sprawdź mój temat „odblok po 3 latach” jest tam sporo info. Odnośnie SHBG tez Dziś wleciały badania. Testosteron 6.56 ng SHBG 40.80 nmol Czyli poziom shbg znacznie mi opadł, myślisz że taki poziom jest już optymalny? Pozdro