SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Szybkie pytania

    Post
    Doping

    Hmm zależy po jakim czasie stężenie spada ,bo jak przyjmę np 100mg boldka i po 4 dniach przybije znowu 100mg to poziom będzie chyba się utrzymywał koło 100 mg a nie wskoczy na 200mg jak przy biciu 200mg e7d ,bo idąc tym tokiem rozumowania po miesiącu cyklu miałbym kilkaset mg w sobie ,chyba że się myle ,chętnie się dowiem .Pozdrówki ! Stary ty tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2024-02-25 01:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytania

    Post
    Doping

    Hmm zależy po jakim czasie stężenie spada ,bo jak przyjmę np 100mg boldka i po 4 dniach przybije znowu 100mg to poziom będzie chyba się utrzymywał koło 100 mg a nie wskoczy na 200mg jak przy biciu 200mg e7d ,bo idąc tym tokiem rozumowania po miesiącu cyklu miałbym kilkaset mg w sobie ,chyba że się myle ,chętnie się dowiem .Pozdrówki !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2024-02-24 23:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sob fbw wyciskanie skos gora 30 stopni sztangielkami 15x30kg, 12x35kg, 10x40kg wyciskanie poziom sztangielkami 3x10x30kg przyciaganie raczki wyciagu dolnego do brzucha jednoracz 21x15kg, 2x15x20kg, 10x30kg wioslowanie sztanga w opadzie 10x60kg, 10x70kg, 8x80kg prostowanie jednonoz na maszynie 6x12x15kg wznosy lydek siedzac 21x30kg, 3x15x50kg [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-24 14:23:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - duże spadki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] styl życia, pełnowartościową dietę oraz suplementację nie kolidującą z lekami. Wydaje mi się, że na Twoją prośbę po opisaniu problemu, lekarz powinien zlecić Ci pakiet badań sprawdzających najważniejsze 'parametry' hormonalne czy poziom elektrolitów i witamin, które są odpowiedzialne za pracę nerwów i mięśni - w celu ewentualnego wyrównania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2024-02-24 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety (a może i stety dla Ciebie), ale nie wygląda to na niski poziom tkanki tłuszczowej. Wysoki nie jest, ale mimo wszystko raczej powyżej 20 procent. Gołym okiem widać, że tkanka tłuszczowa jest na całym ciele i o ile nie ma w sutkach tkanki gruczołowej, to wystarczy po prostu zadbać o swoją sylwetkę, aby poprawić jej wygląd. Zabieg [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-24 12:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Chin, to rzeczywiście Kraj Środka przede wszystkim postawił na rozwój ekonomiczny. Ale okazało się, że w wielkich chińskich miastach poziom smogu okazał się tak wielki, że powietrze wyglądało jak mgła, a ludzie dusili się i umierali. Dlatego też już parę dobrych lat temu władze chińskie nakazały zmianę priorytetów i obecnie Chiny nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2024-02-24 10:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystkich! Po latach namysłów wreszcie postanawiam zająć się tą sprawą też u siebie. W moim przypadku gino utrzymuje się cały czas od okresu dojrzewania. Posiadam niski poziom bf i stwierdzam że jest tutaj problem tylko z przerostem gruczołu. Jestem ze świętokrzyskiego. Przeglądając ten temat już od kilku lat odpuszczam sobie zabieg u pana [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-23 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety (a może i stety dla Ciebie), ale nie wygląda to na niski poziom tkanki tłuszczowej. Wysoki nie jest, ale mimo wszystko raczej powyżej 20 procent. Gołym okiem widać, że tkanka tłuszczowa jest na całym ciele i o ile nie ma w sutkach tkanki gruczołowej, to wystarczy po prostu zadbać o swoją sylwetkę, aby poprawić jej wygląd. Zabieg [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-23 14:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna to taka na minusowym bilansie kalorycznym od zapotrzebowania wyliczonego każdy ma indywidualna wiec wiecie,jestem dietetykiem więc nie ma potrzeby oceniania diety,i ilości kcal przy mojej masie bo tą wiedzę posiadam chciał bym tylko o rozpiskę w jakich ilościach bić co 5 dni 200 myślę spoko na pierwszy cykl 3 miechy . WIEK: 2. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2024-02-23 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystkich! Po latach namysłów wreszcie postanawiam zająć się tą sprawą też u siebie. W moim przypadku gino utrzymuje się cały czas od okresu dojrzewania. Posiadam niski poziom bf i stwierdzam że jest tutaj problem tylko z przerostem gruczołu. Jestem ze świętokrzyskiego. Przeglądając ten temat już od kilku lat odpuszczam sobie zabieg u pana [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-22 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo od lekarza

    Post
    Doping

    [...] Ty się chcesz leczyć pod opieka lek med, czy sprawdasz jego diagnoze/leczenie w internetach, czy sam sie chcesz leczyc na podst autodiagnozy..? Od ubiegłego lata ma b niski poziom testo i poczułem się w miarę "normalnie" tylko będąc na cyklu z Tribusteron ostatnim latem. Te podniósł moje niskie testo o prawie 80% tylko na czas trwania cyklu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2024-02-22 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 19 U/L < 55 metoda spektrofotometryczna, analizator Alinity C, firma Abbott Instrukcja producenta testu diagnostycznego firmy Abbott wersja G75570R04/02.2018 Jednorazowy poziom aktywności ALT powyżej 35 U/l jest wskazaniem do wykonania badania przeciwciał przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu C. Badanie można wykonać bezpłatnie w każdym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 139 Data: 2024-02-22 15:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Wydaje mi się, że zacząłeś w ogóle podejść od złej strony. Rozumiem chęć rozbudowy masy mięśniowej, ale wchodzić na cykl w wieku 23/24 lat gdy poziom naturalnych hormonów masz wysoki trochę mija się z celem. Poza tym jak popatrzy się na Twoje wyniki w szczycie formy to szczerze do takich ciężarów nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2024-02-22 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem czlonkiem federacji IFBB na poziomie krajowym. Dopiero niedawno zostalem czlonkiem Prezydium belgijskiego IFBB i w tym roku zaczne odkrywac europejski poziom IFBB. Tak wiec jak na razie nie znam odpowiedzi na pytanie dotyczace Arnold Classic.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2024-02-22 11:35:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testo od lekarza

    Post
    Doping

    1. WIEK: 41.5 2. WAGA: 3 miesiące temu 85kg teraz 97.5 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przed ostania przerwą 2 lata, ale ogólnie wychowałem się na treningach różnego rodzaju 6. DIETA: obecnie staram się przejść z keto do czegos pomiędzy -białko: 200-220g -węglowodany: 150-200g -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2024-02-22 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 4000 kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 1-16 enan + wino na koniec 2) opisany wyżej przed mostkiem 8. TRENING: 3x FBW 9. CEL CYKLU: redukcja, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2024-02-21 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po teściu

    Post
    Doping

    1. WIEK:37 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 20 ml 250mg 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok temu , test solo 11. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2024-02-21 22:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FT3 - dawkowanie

    Post
    Doping

    Wiek 26 Waga 96 Wzrost 186 Obwód ramienia 40 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 82 Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2024-02-21 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolne partie ciała

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] brzucha prezentują się bardzo dobrze. Aby nasz mięśnie brzucha tak wyglądały potrzebna jest ich odpowiednia masa mięśniowa, odpowiednie predyspozycje genetyczne oraz niski poziom tkanki tłuszczowej. Mięśnie brzucha należy rozbudować tak jak każde inne przy czym ich potencjał wzrostowy jest nieco słabszy z racji budowy anatomicznej, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2024-02-21 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jaki cel treningowy wart jest wybrać uzależnione powinno być od tego, jak wygląda nasza sylwetka. Jaki jest poziom tkanki tłuszczowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Dopiero wtedy można myśleć o budowaniu. Z reguły około 15 procent tkanki tłuszczowej powinno sugerować nam konieczność redukcji, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 93 Data: 2024-02-21 11:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)