poziom

Masz wszystko opisane krok po kroku w I tomie. Na następnym trenie jedziesz A4 zamiast A3. Następnie, gdy osiągniesz 8powt w A3, zamieniasz na A4; gdy znowu osiągniesz 8powt, zamieniasz na A5 i potem na A6. W tym momencie sprawdzasz się - jeśli nie osiągniesz zakresu 5-8 p w B, to zamieniasz A6 na A12 i jeszcze trochę męczysz poziom I.

G możesz zacząć spięcia 2 sek na początek i zmniejszyć trochę liczbę powt. W A4 pilnuj żeby klatą dotykać do podpórki, a jeśli tak właśnie robisz, to zawsze możesz pobawić się z tempem lub przetrzymaniem w końcowej fazie ruchu (przedłużysz poziom). Nogi: musisz pierw robić lewą i potem prawą taką samą ilość. Unikniesz późniejszych kłopotów ;)

Test taki jak w książce ^.^ I wio na II poziom (jak db wyniki bd miał).

Dobra po teście B:9 powtórzen Drugi poziom?

Dobra mam troche czasu to dodam wypiski... Nie przechodze jeszcze do 3 poziomu...jest to spowodowane brakiem siły ale też chęcią poprawy techniki(zauwazylem ze ćwiczenia nie sa wykonywane tak jak powinny) 23.04.2013r C1:11,10,10,9,9,8 A3:11,11,11,11,10,10 A2:11,11,11,10,10,10 C1:10,10,10,10,10,9 E:10,10,10,10,10,10 F:10,10,10,10,10,10 [...]

[...] bardzo wazne. tsh w granicy 2.6, mimo,ze zakres jest zazwyczaj do 4, moze wskazywac na lekka niedoczynność ;)-objawy:sennośc,zmeczenie, niski puls, niskie cisnienie, niski poziom zelaza(niedokrwistość),nieuzasadnione tycie lub trudnosci w zzrzuceniu wagi), wypadanie włosów, kłopoty z koncentracją,marzniecie palców u rak i stóp...i wiele innych. [...]

sory kolego, moj post jest nie aktualny bo pomylilem ciebie z gojaa (nie mysle zbyt logicznie, jestem nie wyspany i kolokwia mi sie nawarstwily). twoje wyniki tarczycy sa z grubsza w porzadku. guzek hmm, dosc spory ale zdarzaja sie wieksze, ciekaw jestem jak wyszedlby w badaniu z wychwytem jodu. poziom GH duzy, jaki masz wzrost?

[...] oznaczania, plci wieku pacjenta i innych rzeczy. napewno podwyzszone wartosci sa powodem skierowania na kolejne badania typu test hamowania uwalniania GH, poziom GH nalezy zbadac wciagu calej doby gdyz wydzielanie tego hormonu ma swoj rytm dobowy (wyzsze w nocy). takze na rezonans magnetycny, celem uzyskania obrazu przysadki i [...]

jak duzy masz poziom tego gh?

czyli raczej ok. gdybys mial dlugo podwyzszony poziom GH to IGF te bylby wysoki (GH stymuluje produkcje iGF a ten jest dobrym paramentem oceny wydzielania SH przez przysadke bo nie podlega dobowym wahaniom tak jak GH). Dla swietego spokoju powtorz sobie badania za jakies 6 miesiecy. pozdrawiam.

[...] "insuliny i jej wpływu na metabolizm". Zawiera on między innymi bardzo kompetentne wiadomości na temat hormonów tarczycy, co ma na nie wpływ i jak wyregulować ich poziom. http://www.sfd.pl/Insulina_i_jej_wp%C5%82yw_na_metabolizm-t90756.html Jeśli ktoś ma naprawde poważne problemy z hormonami tarczycy lub z samą tarczycą, daję [...]

[...] Potem będziesz wyglądał jak bocian. Poczytaj może zmienisz zdanie: http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html poza tym trenowanie nóg zwiększa poziom hormonu w organizmie. Co do planu to kolejność wykonywania ćwiczeń od największych partii mięśniowych: nogi-plecy-klatka-barki-triceps-biceps Możesz robić progresję [...]

[...] A tak na serio to co według was znaczy ciężej? Ja pokazałem podział trudności jeśli chodzi o życie, finanse i trening. Czy jakikolwiek niepełnosprawny kulturysta osiąga poziom kulturysty pełnosprawnego? Na cholerę takie porównania? Co to chciał któryś pokazać swoją uczuciowość jak to komuś ciężko w życiu? Ale merytorycznie a nie tępe [...]

bardziej chodziło mi o Wasze podpoiwedzi o dobór środka podnoszącego poziom testosteronu z listy którą zaprezentowałem , clom bede jadł na noc trzy tygodnie po ostatniem strzale omki.

Tony miał problemy z kevinem Lee a khabib to poziom wyzej

Ja przez ostanie dwa tygodnie biłem 250 mg e3d, dzis wypada mi kolejny strzał, a jutro z rana na badania, wiec jeżeli to był by orginalny sok, to myśle, że poziom testo w moim organizmie byłby znacznie większy, niż górna skala normy..

zeby zapodac wins musisz miec juz niski poziom tk. tluszczowej... dieta to podstawa te wymiary co podales dziwne jakies 33 w bic ? przy takim wzroscie to ty wogole nie masz reki Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-01-24 09:27:18

[...] póki dieta działa można se go odpuścić na Twoim miejscu najpierw bym jeszcze przy masował co najmniej do tej wagi co miałeś tylko zostawił bym to bieganie żeby utrzymać ten poziom tłuszczu... A dopiero potem palił tak żeby jak najwięcej miecha zostało a to tak z czystej ciekawości: jak po redukcji chcesz zejść do 8-10% bf to jaki bf masz zamiar [...]

Hej , mam takie pytanie bo dużo wiecie, może więc pomożecie w tym temacie, jest jakiś sposób żeby obniżyć poziom testosteronu, chwilowo, no na kilka dni, wiem że pewne pytania wydją się wam głupie i absurdalne, ale racjonalna odpowiedź może nie którym ułatwić życie

1.WIEK:25 2.WAGA:94 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:... UDO:.... TALIA:..... 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY: 5,5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tan mety roku temu 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok cvzasu 11.POZIOM BF% 15 % 12.TENDENCJA DO [...]