A jaki poziom tłuszczu ma, to też istotne. Nie ma znaczenia czy ma Body fat 30 czy 12 bo nie jest normalne że ktoś z dnia na dzień czy nawet z tygodnia na tydzień po zejsciu w deficyt ma takie problemy tym bardziej że nawet jak autor ucina dużo na start bo 600 kcal to jednak 600 kcal ucięte z 3000 to nie jest nie wiadomo jak dużo aby takie [...]
[...] wskazać również "winnych" którzy poprzez swoje "krytykanctwo" oraz brak "współpracy" powodują "zagrożenie dla nas wszystkich" zasada divide et impera ludzie są skłóceni poziom zaufania publicznego legł w gruzach , zostaliśmy dobrze przeczołgać i teraz każdy jedyne co ma w głowie to i jakoś sobie poradzić jakoś sobie dać radę przetrwać jakoś [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden bierzący 8. TRENING: 3x w tyg split 9. CEL CYKLU: wczesniej masa, aktualnie redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] do końca wiem co dokładnie mamy tutaj oceniać? Plecy jak plecy, widać że jesteś osobą początkującą, ale że coś tam już trenujesz. W zasadzie żadnego mięśnia nie widać, więc poziom wytrenowania jest w miarę tradycyjny jak na taki staż. Zapewne cześć osób uzyska lepsze efekty, a część gorsze. Kwestia tego jak kto przykłada się do diety i [...]
Musisz na podstawie badań dobrać sobie odpowiednią dawkę IA tak żeby trzymało ci estro na poziomie na jakim najlepiej się czujesz, a to pogorszenie samopoczucia i słabsze libido to pewnie estro znów skoczyło, widocznie jesteś wrażliwy na poziom estrogenu i musisz tego pilnować i nikt ci nie poda gotowca ile i kiedy brać IA, sam musisz to rozkminić [...]
Dzień dobry , dziś wykonałem badania na poziom testosteronu. Proszę o rozczytanie osób znających się na tym i napisaniu czy mogę brać bezpiecznie ten produkt BLACK DEVIL ? Pozdrawiam
[...] Sprawdzimy wtedy jak to dokładnie wygląda i poprawimy błędy. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Poziom tkanki tłuszczowej około 20-22 procent. Spalacz na tę chwilę nie będzie potrzebny. Jest wiele innych, ważniejszych suplementów. Jak już poziom tkanki tłuszczowej będzie nisko, to wtedy można dorzucić termogenik.
[...] Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 Wydaje mi że jest to niski poziom jak na ten wiek. Czy po odstawieniu Statyn (Ridlip) poziom Testosteronu wróci do normy ? Czy trzeba to czymś wspomóc ? Mam możliwość zdobyć Undestor Testocaps. Czy [...]
[...] mniejsze skoki może i aromatyzacja mniejsza trądzik zniknie ...może a samopoczucie i jakość życia zostanie po jakim zasię jak zacznę tak bić zrobić badania żeby zobaczyć poziom t całkowitego i estradiolu Ps wiem że mogłem to lepiej rozegrać i mam tu do siebie żal ale zrobiłem badania przed cyklem od samego początku bije HCG dwie jednostki co [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 95 -udo: 52 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko testosteron + hcg 8. TRENING: fbw / push pull / obecnie split 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia + masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] wpływ mk na morfo. Ciągnąć mk ponad rok czasu nie znając wpływu na morfo dobiłem do hematokrytu 60% po czym w szpitalu miałem cała serie upustów. Tak działa podniesiony poziom igf na szpik zmuszając go do produkcji czerwonych. U jednych mniej u innych bardziej. Od kiedy odstawiłem mk i został sam test mam zupełnie inne wyniki. Nawet ostatnio [...]
Typowe żyły które zaczynają się uwydatniać jeśłi poziom tkanki tłuszczowej schodzi odpowiednio nisko , są różne osoby z różnymi predyspozycjami i akurat żyły to jest coś czego każdy podczas redukcji wypatruje , jedne osoby mają góre jeszcze mocno otłuszczoną a juz w innych partiach jak np brzuch zaczynają żyły wychodzić a są znów osoby co pomimo [...]
[...] znajomek któren mieszkał w UK , wrócił "posmakował Polski" i z powrotem wyjechał tym razem już na stałe ... jak ci Polak nie zaszkodził to już ci pomógł) mamy skrajnie niski poziom zaufania społecznego co skutkuje bardzo niską lojalnością czyli w konsekwencji niemożliwością budowania jakichś bliższych relacji trwalszych to się pewnie też na [...]
[...] wpływ mk na morfo. Ciągnąć mk ponad rok czasu nie znając wpływu na morfo dobiłem do hematokrytu 60% po czym w szpitalu miałem cała serie upustów. Tak działa podniesiony poziom igf na szpik zmuszając go do produkcji czerwonych. U jednych mniej u innych bardziej. Od kiedy odstawiłem mk i został sam test mam zupełnie inne wyniki. Nawet ostatnio [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Poziom testa indywidualnie nie ma jednego dla wszystkich mostek czy trt, żeby nie stracić na jakości życia, witalność/forma/libido/sex itd.. a jednocześnie dać org nie co odsapnąć. Zmienisz schemat zbadaj horm wrzuć wyniki z opisem jak samopoczucie się zmieniło, czy się zmieniło w którą strone.
[...] z nas rozkłada się dość równomiernie. Z przewagą na brzuchu. Stosunkowo niewiele jest jej w okolicy sutków, ale czasami trochę jest. Dopiero schodząc na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej wygląda to lepiej, ale mimo to ciągle będzie pod wpływem ciepła. U Ciebie można jeszcze redukować dość dużo. Czyli mogę liczyć że podczas redukcji [...]
Ok, a jeżeli chodzi o wynik testa w krwi na mostku powinniśmy celować w poziom jak na trt ? Górna granica normy ? I jak z HCG, wrzucić na stałe podczas mostku,tj. jakieś 500j co 5-6 dni ?
Dziękuję bardzo za wsakzanie celu treningowego. Tak więc redukuję. dieta dopięta jest, treningi również. Mam do Was jeszcze dwa pytania, z góry dziękuję za odpowiedzi. 1. Na ile szacunkowo oceniacie mój poziom bf ? 2. Czy można włączyć już jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze za wcześnie? Zmieniony przez - Logerson w dniu 2022-07-04 13:58:29
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
