SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dalej

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1687

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

70

Wzrost

170

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3000-3599

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 na test

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Podst inf trzeba mieć żeby pomóc.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 209
A lepiej to rozbić ten250 na dwie inekcje żeby mniejsze wąchanie było czy 250 walić co 5 dni ? Bo opinie są podzielone ale jedno jest pewne z mocą zejdę tylko teraz pytanie o to co wyżej czy 1x250 co 5 dni czy 250 rozbić na np środę i niedzielę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 209
1. WIEK: 37
2. WAGA: 70
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 95
-udo: 52
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko testosteron + hcg
8. TRENING: fbw / push pull / obecnie split
9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia + masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 110
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 88 Wiek 38 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14373
Czym częstsze iniekcje tym mniejsze wachania. Jedni biją codziennie lub co drugi dzień małe dawki na TRT i nie potrzebują wtedy IA. 250mg można rozbić też np na dwie iniekcje po 125mg: np. poniedziałek, czwartek.


Zmieniony przez - Ron321 w dniu 2022-07-05 10:34:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 209
Czyli lepiej te 250 rozbić na dwa razy w ciągu 7 dni będą mniejsze skoki może i aromatyzacja mniejsza trądzik zniknie ...może a samopoczucie i jakość życia zostanie po jakim zasię jak zacznę tak bić zrobić badania żeby zobaczyć poziom t całkowitego i estradiolu
Ps wiem że mogłem to lepiej rozegrać i mam tu do siebie żal ale zrobiłem badania przed cyklem od samego początku bije HCG dwie jednostki co 3 dni odstawiłem całkowicie używki i staram się jeść jak najlepiej mało przetworzonego 5 posiłków dziennie generalnie gdyby nie te syfy to czuje się idealnie samopoczucie libido nawet jakieś zdrowotne wiksy mi minęły dla tego uważam że ze względu na mój wiek mam więcej korzyść niż strat ale chciał bym to wszystko ustabilizować i już lecieć tak na stałe bo jak już wspomniałem odżylem a i zdrowie lepiej


Zmieniony przez - Tom.Shelby w dniu 2022-07-05 10:46:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
A co jesz?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 209
Bazuje na Fitatu 3200-3500 kcal żeby waga stała 4000 żeby robić kg obecnie jem 5 posiłków dziennie mało przetworzonego gotuję sobie sam nie jem śmieci pizza i dobru burger z prawdziwej knajpy to największy grzech zuciłem palenie nie pije alko nawet już okazjonalnie nie Popalam także teść mnie mocno zmobilizował do zdrowia z suplementacji jem palmę sambalowa ,cynk dwa tabsy 54mg ,omega, NAC i maść benzacene i masc cynkowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
z ilości testa raczej bym nie schodził tylko dzielił to 500 mg na 2 iniekcje w tygodniu oczywiście
trzeba unormować to e2 aby było tak 10-20 oczek nad widełkami
dorób z badań jeszcze koniecznie lipidogram i morfologię zobaczymy jak krew na testo się zachowuje bo te dwa badania tak naprawdę powiedzą jak się ma zdrówko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 209
A czy dawka 500 żeby być na niej non stop nie jest za wysoka jak na moje gabaryty itd ? Chciałbym być on non stop swoje lata mam i dzieciaki ale wszystko z głową i umiarem wszędzie pisali 250 co 5 dni ja robię co 3 i tak się zastanawiam czy w dłuższym spekteum czasu mnie to nie zje i tu kolejne pytanie czy zmniejszenie dawki nie zmniejszy aromatyzacji co za tym idzie trądzik będzie mniejszy lub ustąpi macie jakieś doświadczenie


Zmieniony przez - Tom.Shelby w dniu 2022-07-06 12:46:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 209
Ok mam szybkie pytanie jestem po morfologi wątroba teść plus estro wszystko jest ok lekarz dermatolog zalecił mi izotec I teraz mam pytanie czy jest sens brać Izo i dalej lecieć z teściem solo czy np na początek zrobić mostek z HCG tak 8 tygodni i brać Izo i powoli wracać z teściem ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niskie estro + wyniki badań

Następny temat

Badanie HCG

WHEY premium