poziom

kumpel chce zrobic taki cykl antek iran 40 tabs 50mg aga 10 strazłów testosteron prolongatum 10 strzałow stanozolon 10 mg 100tabs i ma jeszce 2 strzały omki mogli byscie rozpisac ten cykl ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 175 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 79 Obwód uda : --- [...]

Witam. Wiec tak jak obiecalem daje ankiete natomiast foty jutro Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 175 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : nie duzo.. Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość [...]

K1pl po części racja,ale zauważ że ludzie się zmieniają,starzy odchodzą młodzi przychodzą,zmienia się poziom wiedzy itd wymieniać w pipe można.cykle są tu dla normalnych ludzi,omkowiczów/metkożerców itd czyli ogółu ginomenów cykle jakie tu sa niczym sie nie różnią cyklami z innych polskich forum,co do zagranicznych to jest różnica 400mg cypio albo [...]

siema mam pytanko, co jaki czas zmieniać poziom w abs2 na następny? zaczynam od 1 poziomu

1.Wiek: 16 lat 2.Waga: 73 kg 3.Wzrost: 186 cm 4.Wymiary: -Biceps:34 cm -Klata:103 cm -Udo:58 cm -Talia:79 cm 5.Staż na siłowni: 2 lata 6.Cel suplementacji: masa i siła 7.Dotychczasowe suplementy: kre-alkalyn 2500 olmpu, quick mass allmaxa, gain bolic 6000 olimpu i chyba tyle. 8.Kwota: ok.300zł 9.POziom BF%: 14% 10.Tendencja do tycia: raczej nie [...]

oceń poziom żenady w skali od 1 do 10

No tak tab szybko pisałem i w sumie nie przemyślałem:) Meta scanbech ( Ruska) 1. WIEK:20 2. WAGA:76 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na teście prolo, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] koniec oczy w doł niestety wszystko to utrudnia podciaganie zeby ulatwic musisz : MOSTKOWAC - zupełnie jak w wyciskanieu lezac czyli nogi w tył], klata wypieta nie zwisac poziomo tylko pod skosem, czyli ruch ma byc czyms przejsciowym pomiedzy wiosłowniem a podciaganiem takim jakie robiles , tulow idealnie powinien byc nachylony ok 30-40 stopni [...]

[...] zalezy co wybierzesz ile przerwy (jesli wybierzesz cykle) - kolo 6 tygodni carbo to ww w proszku - najlepiej i najbezpieczniej w okolicy treningu chyba ze masz przemiane jak kombajn na polu i wszystko blyskawicznie splasz - niski poziom tkanki tluszczowej wtedy rowniez w ciagu dnia ale za kazdym razem laczylbym je z bialkiem/aminokwasami

[...] a ile kobiet. Co z tego ze dajesz przykład Guzowskiej jak to jest wyjątek,Guzowska jest jedna. Lasek o zgoła innych "zainteresowaniach" są miliardy. Nie możesz pod poziom wytrenowania jednej jedynej kobiety ustawiać resztę kobiet. Zauważyłem że lubisz statystykę(o której notabene mówi się że to największe kłamstwo). Popatrz na [...]

[...] jestem specem ale nie za czesto robisz ladowanka? o ile sie nie myle co 5 dni moze rzadziej? po drugie moze za duzo kcal? ja jem ok.2oookcal waga ok 90kg duzo duzo wiekszy poziom bf - wiec latwiej powinno lecie a tez praktycznie stoi w miejscu waga i pas! moze zejdz z fatu do max 1g/kgmc zwieksz za to samo 0-3 (do 10-15g/dzien)nie wiem ile masz [...]

robiłem 8 poziom ale nie męczył mnie za specjalnie... ejj A6w kiedy robić najlepiej na czczo ? po przebudzeniu ? czy po sniadaniu ? czy przed snem??

Jezeli uwazasz ze powinienes wejsc na kolejny poziom rozwoju masy i sily to polecam split. Ja kreatyne proponuje zaczac brac przynajmniej po roku cwiczen ale jak dla mnie nie ma wiekszej roznicy czy tos zacznie wczesniej czy pozniej. Jak na poczatek to wez mono z vitalmaxa lub jakies jablko krety np. cm3 czy tcm.

Zaraz rion wpadnie i spam locked za poziom rozmów

[...] prosze o pomoc i chyba to na tym polega a wielu z was traktuje mnie jak konkurecje i widze ze sa to osoby z doswaidczeniem wiec PISZE NIE JESTEM KONKURENCJA zdobywajcie sobie sogi i cieszczie sie zyciem mnie nie musicie lubic i tak nie zostane waszym kolega czy przyjacielem bo to nie moj poziom Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-27 16:07:18

Marcin powiedz po prostu ze chciales mi bloga zaspamowac ************************************************************* dam wypiske zeby poziom POWAGI nie spadl trening: aero: 60minut---> zapodalam dzisiaj same zero, caly zas przymierzam sie do treningu nog, ale po tym 10x10 chcialam troche odwlec nadejscie tego treningu micha: 1. jajka tran [...]

1 .WIEK:18.5 2 .WAGA:75 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:105 -Udo:52 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI:1.5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1x mono +x pand 2x samo mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:wszystko raczej mam co do tego potrzebne 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

coś mi nawala i nie mogę zmienić tamtego wiec nowe srr 1. WIEK:18.5 2. WAGA:75 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:52 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA:brak:( -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 x w tyg na mase 9. CEL CYKLU:masa /siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:hmm z 90 pare 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:2800kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:rzeźba , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:X 11. [...]

No niestety ale nie ma już KS Hetman Zamość seniorów. Klub się rozpadł z powodów finansowych, więc nie mam gdzie grać jak ukończę sezon w trampkarzach. A tam chcę jechać bo mają wyższy poziom szkoleniowy niż tu gdzie teraz gram. Pzdr!