SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] 10-12 tyg., ale straciłam połowę włosów i odstawiłam. uprzedzam hipotezy- nie siedziało w środku wino, to jest pewne. Pytanie, co dalej?przerwa jest od 2-3 tygodni, chętnie bym wróciła,ale co z tymi włosami? i czy teraz zrobić badania: poziom estro?czy inne?pomijam aspat, alat, to pierdoły. Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2015-09-08 22:09:29

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8421 Data: 2015-09-08 22:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile spada mięśni na redukcji 15 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie da się tego określić ile kilogramów mięśni, czy centymetrów w danej partii mięśniowej spadnie Tobie w czasie okresu redukcji. Jest to niemożliwe do stwierdzenia. Każdy z nas jest inny i będzie miał inne efekty. To mniej więcej tak samo jakbyś spytał ile kilometrów przejedziesz samochodem na pełnym baku paliwa. Poza tym nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2020-03-04 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matusiak wraca ?!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] szatni wprowadzili się Arkadiusz Głowacki, Marcin Baszczyński, Kamil Kosowski, Radosław Kałużny, Mariusz Jop, Mirosław Szymkowiak, Tomasz Frankowski. Zawodnicy prezentujący poziom międzynarodowy. Jak oceniasz powrót do Polski Radosława Matusiaka? To dobry krok. W Wiśle odzyska reprezentacyjną formę Dobrze zrobił, ale trudno mu będzie przebić się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2008-02-18 20:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik anytram

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysokoci biustu 93cm Obwód ramienia : ok 28cm(okolo) Obwód talii : na wyskoksci pepka 86cm Obwód uda : 58cm (okolo) Obwód łydki : 40cm(okolo) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : roznie to bywa , ale okolo 3 razy w tyg bieganie ok [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2007-11-08 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki jest twój staż na siłowni? I może wiesz jaki masz poziom fatu? Przy twojej wadze i wzroście to bym zamiast Venoma jakąś Kreatynę sugerował

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2008-08-02 21:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA SERIA PRODUKTÓW - (X) PACK'I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o bardzo szerokim i wielokierunkowym działaniu. Nie tylko pomaga przywrócić zachwianą równowagę organizmu, ale wspomaga dobry stan zdrowia oraz pozwala utrzymać wysoki poziom sił witalnych i energii przez cały dzień. SPOSÓB UŻYCIA: 1 x dziennie po 1 saszetce około 30 min po posiłku. Preparat popić około 300 ml wody. Preparat najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10368 Data: 2008-07-25 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mięśnie brzucha są w miarę zbudowane to resztę musi zrobić niski poziom tkanki tłuszczowej. Jak tłuszczu będzie niewiele to mięśnie brzucha będą widoczne.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2016-09-01 09:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak mus to mus :-) po głębszej analizie doszedłem do wniosku, że polece prop + tren (200+100 albo 100+50, ale przy 100mcg t3 to raczej wersja 1) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 128 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 128 -udo: 85 -talia: 106 (na wysokości pępka) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długoooo 6. DIETA: w trakcie układania... na oko B: ok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2014-06-17 12:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu 1. WIEK: 37 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2.8 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko ph 1.epi, 2.hdrol, 3.mdrol 4. Epi/xtren Sarmy: ostaryna 8. TRENING: 4xsplit 4xcardio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2022-12-24 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczuwasz jakos źle to e2 ? Bo poziom nie jest jakis mega wysoki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2021-08-29 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 109 cm -udo: 56 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Będę ustalać nową... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero cykli sterydowych 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: trwała masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2010-02-26 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi kurczaka bez skóry", czy jakoś tak.. To zdecydowanie zmiania postać rzeczy, bo ważący 200 g ugotowany kawałek kurczaka przed gotowaniem ważył znacznie więcej.. I poziom białka w diecie jest zafałszowany.. Na patelni to się smaży ;-) A niby dlaczego nie można usmażyć kurczaka? Nie należy go smażyć w panierce, bo ta chłonie tłuszcz. W [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2016-11-12 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana materii-jak sobie z tym poradzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90kg Wzrost : 1.63 Obwód klatki : 107 cm Obwód ramienia : 35 cm Obwód talii : 102 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : powrót ze szkoły około 3km i jeżdżenie na rowerku treningowym około godziny. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-10-27 21:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WC, czy SCC + BH + CN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by z Tobą polemizował. W każdym razie na koszulkach mieliśmy "ośrodek sztuki walki kung fu", a uwierz na słowo, że człowiek który to prowadził prezentował wysoki poziom i był bardzo dobrym nauczycielem. Aż wierzyć mi się nie chce, że wprowadzał swoją grupę w błąd... Chociaż fakt jest taki, że nigdy nie mieliśmy na zajęciach teorii [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2010-01-14 12:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnich mozesz zrobic sobie jeszcze poziom aminotransferaz (Aspat, Alat) aby dowiedziec sie w jakim stanie jest twoja watroba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2005-02-23 18:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba już czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalori do okolo 1000 na krotki okres czasu. Stracil w ten sposob okolo 10-12kg i po powrocie do lekarza ten mu zalecil odpowiednia dieta - juz nieglodowkowa, ale co najwazniejsze po stracie tych 10kg wreszcie zaczal sie normalnie poruszac. Wazyl troche mniej niz autor posta ale jest tez nizszy od niego wiec mysle ze to podobny poziom nadwagi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2008-06-05 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łaknienie w ciągu dnia co jest kolejną dużą zaletą dla osób odchudzających się. Jak wiadomo glikogen wątrobowy jest paliwem dla naszego mózgu zatem w sytuacji gdzie poziom glikogenu wątrobowego jest obniżony - organizm zaczyna domagać się energii z pożywienia, powodując wzrost apetytu. Obawa przed owocami jest spowodowana tym, że [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2017-05-04 21:00:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chicago :) jest ktos ???

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zadowolony. A na kazdej siłowni sa Polki do wyrwania gratis www.city-data.com to jest adres do stronki zawierajacej wszystkie mozliwe dane statystyczne typu-przestepczosc,rasy mieszkajace w danym miescie,poziom wykształcenia,ceny domów itd. wystarczy wpisac nazwe miasta lub kod pocztowy. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-03-24 12:21:58

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2009-03-24 12:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    gdzie te fotki co miałes wkleic no i jaki masz mniej wiecej poziom bf% ????????????

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2006-05-24 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2017-08-10 09:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)