SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Mostkowanie HCG

    Post
    Doping

    [...] stwierdził, że nie mam hipogonatyzmu wtórnego, a stwierdzenie u mnie tej choroby przez poprzedniego "lekarza" było nad wyraz w mojej sytuacji. Stwierdził również, że niski poziom testosteronu we krwi, nie oznacza niskiego poziomu testosteronu wewnątrzkomórkowego, możecie odnieść się do tej wypowiedzi? Bo według mnie, doktor wie że dzwony biją, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2018-01-17 09:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zalewa Cię, bo nie buduje się masy z dość wysokiego poziom tkanki tłuszczowej. Nie masz 24%, ale mimo to warto redukować. Dopiero później budować mięśnie z niskiego poziomu. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16637 Data: 2018-01-17 08:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna na rzezbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest redukcja. Proszę o pomoc. Pozdrawiam. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 166 Obwód klatki : 100 Obwód pasa : 95 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bf 26% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna duzo chodzenia i ruszania się Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu bieganie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2018-01-16 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 39 2. WAGA: 97-104 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44-46 -klatka: ok130 -udo: 67-70 -talia: 88-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata 6. DIETA: -białko: ok 2.5g/kg -węglowodany: 2-4g/kg -tłuszcz: 0.5-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tatach 90 kilka z omki i teścia prolo z apteki, ostatnio bold mix tescia turanabol, deka apteka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2018-01-16 21:40:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny i poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek - 20 Waga - 77kg Wzrost - 176cm Wymiary - wiem tylko biceps 40cm Staz - kolo 3 lat z czestymi przerwami Poziom bf - mysle ze kolo 20% Typ budowy endomorfik Wyniki silowe - klata 132,5 Przsiad 120x5 Mc125x5 Praca siedząca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2018-01-16 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możemy stosując zwykłe laboratoryjne badania krwi odpłatnie lub nieodpłatnie, w przypadku kiedy dostaniemy skierowanie od naszego lekarza . W przypadku badania krwi, poziom testosteronu należy mierzyć na czczo rano. Dlaczego ? Ponieważ w tym okresie mamy w naszym organizmie najwyższe stężenie ów hormonu. Jeśli chodzi o statystyki to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13911 Data: 2018-01-16 21:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2018-01-16 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex vs symex

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Tak naprawdę oba te środki działają. Arimidexto lek na nowotwór. W środowisku sportowym znalazł jednak zastosowanie w obnizaniu poziomu estrogenu, które jest w stanie zbić o 70-80 procent. . Dawkowanie Arimidexu wiąże się z ze stopniowym zwiększaniem wysokości dawki, a więc potocznie mówiąc piramidką. Najczęściej praktykuje się 0,25-1mg co [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 21:13:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Poprzednią masę robiłam przy 120 g tłuszczu, tą - 75 końcowo. Kaloryka ta sama, poziom zalania - bez porównania. Wystarczyło zmienić krem z kokosow na żelki... %-)

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 21:06:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko Dziś PUSH 2 -wyciskanie hamer poziom 9x210, 9x187 -wyciskanie hantli na barki 3x48, 15x36 -wyciskanie sztangi wąsko pozioma 8x105, 10x95 -flypress z hantlami na ławce skośnej w górę 11x34, 8x36 -Przyciąganie sztangi do brody 10x65, 15x65, 15x65 -wznosy boczne jednorącz z linką wyciągu zza pleców 25x14, 25x14 -francuz leżąc sztangą lekki [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogulnie bdb srodki trena ostatnio lecialem w maju wiec troche minelo obecnie kumple leca na tren E i zadowoleni co do clen DB bdb clen od lat db poziom a ogólnie konkretnie wlasnie o tym trenie ace z andro moglby sie ktos wypowiedziec? wypust 2020

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 20:17:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Natrol - Ginko Biloba

    Temat
    NATROL

    [...] wspomóc krążenie, co jest jednym ze sposobów, w jakim badacze uważają, że to zioło wspomaga funkcje poznawcze. Nasza formuła jest standaryzowana, aby zagwarantować silny poziom wysoce aktywnych związków. Dodatkowo wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne oraz wspomagające pracę mózgu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2018-01-16 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak aktualnie tren ace z andro? z datą do 2020 jak aktualnie tren ace z andro? z datą do 2020 ogulnie bdb srodki trena ostatnio lecialem w maju wiec troche minelo obecnie kumple leca na tren E i zadowoleni co do clen DB bdb clen od lat db poziom u mnie andro cały czas na topie

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 19:33:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Fedor trzyma poziom, jest sie na kim wzorowac :-D I ja również planuje założyć dziennik, będzie nas tu trochę ;-) super, jak najwiecej osob:-)

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak aktualnie tren ace z andro? z datą do 2020 jak aktualnie tren ace z andro? z datą do 2020 ogulnie bdb srodki trena ostatnio lecialem w maju wiec troche minelo obecnie kumple leca na tren E i zadowoleni co do clen DB bdb clen od lat db poziom

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 19:23:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla kobiet w ciąży

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ciąży ? 1.Kwas foliowy Kwas foliowy jest bardzo ważny dla rozwijającego się płodu: zapobiega wadom cewy nerwowej, redukuje ryzyko przedwczesneg porodu i może mieć wpływ na poziom inteligencji. Suplementacja jest ważna szczegolnie wtedy, gdy nie jemy zbyt dużej ilości wołowiny czy warzyw. 2. Kwasy tłuszczowe DHA Kwasy omega 3 są bardzo cennym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2018-01-16 18:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu wysokości. Max tętno jakie złapałem to było 169 uderzeń więc mniej więcej o 5 uderzeń mniej niż biegam półmaraton a ogólnie tętno na 4,00 i biegu pod górkę to był poziom poniżej 165, pierwszy zakres skończył mi się przy przekroczeniu prędkości 4,15. Dzisiaj jak narazie rower 60min. 4x8min w sweetspocie niby trening lajtowy ale dodane [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 17766 Data: 2018-01-16 18:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i split dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 4 po 8-ustaw rampe 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik ze sztangą prostą 4x15 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 10 na noge 3.Military press rampa 10 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 12 5.Sissy squat 4x max rep 6.Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do zrzucenia kilogramów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Odpowiednia ilość kcal, białek, tłuszczów i węglowodanów, oraz jakość pożywienia będzie kluczem do sukcesu. Skupić powinieneś się nie na masie ciała, a na obwodach. Mierzyć je należy co 2 tygodnie rano na czczo. Ważny również będzie poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. /SFD/2018/1/16/1e46f060da7646ec8aa9591905c33021.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2018-01-16 17:34:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada do grudnia 8x 1ml. sustanon 250. od grudnia do stycznia 8x1ml. decalon 200. o ile dobrze pamietam nazwę. teraz w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2018-01-16 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)