SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • split 3dniowy - priorytet TRICEPS BICEPS

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WAGA CIAŁA: 76,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD RAMIENIA: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 106 poziom BF: myślę ze około 12% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: w październiku 85x5 MARTWY CIĄG: w październiku 125x5 WYCISK [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2018-01-19 09:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce, które warto włączyć do swojego menu

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] nim w dużej koncentracji melatonina. Regularna konsumpcja kiwi jest wskazana w przypadku zaburzeń gospodarki lipidowej, zwłaszcza takich, które manifestują się podwyższonym poziomem triglicerydów. Jedno kiwi to zaledwie 46 kcal i ponad 2 g błonnika. Podsumowanie Owoce to bogactwo witamin, minerałów oraz błonnika. Są pyszne, orzeźwiające i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2018-01-19 08:51:58
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop+bold 2.prop+npp 3.enan+bold+prop+master 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2018-01-19 04:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - redukcja dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kilka przykładowych dni Redukcja Wiek : 16 Płeć : kobieta Waga : 61 Wzrost : 161 Obwód klatki : 88 Obwód talii : 73 Obwód uda : 57 Obwód bioder : 97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% - 30% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening na siłowni - 2x trening siłowy fbw, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2018-01-19 00:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta metka z Alphy Pharmy dalej trzyma poziom? bo coś wyglądem zniechęca szczególnie te blistry. Trzepie jak nalezy

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta metka z Alphy Pharmy dalej trzyma poziom? bo coś wyglądem zniechęca szczególnie te blistry.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 3

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak, ja po prostu albo zupelnie nie umiem wspolpracowac z druga osoba albo ciahle trafiam na idiotow. Moj ostatni "trener" probowal wmowic mi hashimoto, na dile podnosil mi poziom wit d3 chociaz mialam prawidlowa i leczyc niskimi dawkami naltrexonu. Oprocz tego zalecil mi badania, ktorych nie umial interpretowac, przeprowadzil byle jaki wywiad i [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tutaj należy: 1. Typ ektomorficzny - jest to osoba wysoka i smukła. Ektomorfik ma problemy z budową mięśni, mimo spożywania sporej ilości kcal. Nie ma problemów z niskim poziomem tkanki tłuszczowej. 2. Typ endomorficzny - jest to osoba niska i krępa. Endomorfik ma krótkie kończyny i krótką, grubą szyję. Ma zdecydowane problemy z redukcją [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 15:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 3

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak, ja po prostu albo zupelnie nie umiem wspolpracowac z druga osoba albo ciahle trafiam na idiotow. Moj ostatni "trener" probowal wmowic mi hashimoto, na dile podnosil mi poziom wit d3 chociaz mialam prawidlowa i leczyc niskimi dawkami naltrexonu. Oprocz tego zalecil mi badania, ktorych nie umial interpretowac, przeprowadzil byle jaki wywiad i [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 15:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywalone lh

    Post
    Doping

    HCG nie zbija estro a wręcz odwrotnie podnosi je. Podając HCG które imituje działanie LH podniesiesz poziom testa a obmizysz endogenne LH.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2018-01-18 14:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mieści się w normie, ale jest to już poziom dość niebezpieczny. Warto to głębiej przeanalizować.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9892 Data: 2018-01-18 14:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Na poziom tluszczu to na podium w tym dziale nie masz szans %-) Dobra, ale Ty zrzucisz...a ja...niekoniecznie %-) (właśnie chałwę nabyłem, i zamierzam ją zjeść bezapelacyjnie:-P )

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat 6. DIETA: Masówka -białko: ~200 -węglowodany: ~600 -tłuszcz: ~150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turinabol Solo 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa do 95 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2018-01-18 13:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 3

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak, ja po prostu albo zupelnie nie umiem wspolpracowac z druga osoba albo ciahle trafiam na idiotow. Moj ostatni "trener" probowal wmowic mi hashimoto, na dile podnosil mi poziom wit d3 chociaz mialam prawidlowa i leczyc niskimi dawkami naltrexonu. Oprocz tego zalecil mi badania, ktorych nie umial interpretowac, przeprowadzil byle jaki wywiad i [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    A co będziesz badał poziom witamin ? Jeżeli nie , to nic nie musisz odstawiać Dzieki. Dlatego warto pytac. Chce zbadac hormony i to co ostatnio bylo kiepsko- cholesterol i cukier.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    A co będziesz badał poziom witamin ? Jeżeli nie , to nic nie musisz odstawiać

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 13:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Na poziom tluszczu to na podium w tym dziale nie masz szans %-)

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 13:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używać do celów przemysłowych, np.: produkcji nasion, czy też włókien. Odmiany konopi przemysłowych, które występują w Europie, mają THC (delta-9-tetrahidrokannabinol), na poziomie mniejszym niż 0,2%. Nasiona konopi w ostatnim czasie uznawane są za bardzo wartościowy składnik diety, gdyż zawierają bardzo dobrą proporcję kwasów tłuszczowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2018-01-18 12:45:24
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak sobie czytam i myślę, a może to niski poziom testo jest tu też winny. Wiem że obtłuszczenie prowadzi do obniżenia testosteronu i nie tylko, ale również niski poziom testosteronu prowadzi do odkładania się tłuszczu. A ja mam testo na poziomie 4 hakiem , więc bardzo mało, może tu leży mój problem , trzymam dietę, trenuję, nie piję alkoholu, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16597 Data: 2018-01-18 11:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nasz metabolizm, jak i regulowało szereg procesów odpowiedzialnych za funkcje naszego ciała. Jedyną z tego typu właściwości jest działanie ukierunkowane na redukcję poziomu tłuszczu w organizmie. Co więcej, organizm odwodniony będzie miał tendencje do znacznego obniżenia możliwości wysiłkowych, co przełoży się z kolei na znaczny spadek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2018-01-18 11:31:57