poziom bf

Uważacie ze jest jakis poziom bf od ktorego nie dalibyscie insy postworkałt na dodanim bilansie? Tj wiadomo nie mowie ze 20%, ale np macie tak ze dajecie slin tylko jak suchutcy jestescie czy przy tych 10-12% tez luz? Kieruj sie wrażliwością nie poziomem bf

Dmq, za niski poziom bf też wpływa na organizm przecież. A yoha robi ze mnie guano przy 30% bf bo wtedy spróbowałem, więcej nie wrzucę.

[...] mam 200 gr węglowodanów, 30% to węgle proste. Biorę w dni treningowe, trenuje co drugi dzień fbw, szczerze mówiąc to nawet nie poczułem tych 5j a dieta dopiętana na 100% poziom bf max 10% waga 100 kg obecnie. Dużo czytałem na forum o insie i widziałem że lodzianin Ty masz duże doświadczenie z insa A ja też nie chce brać dawek takich jak Ty [...]

Duży poziom bf duże estro w tą stronę się to sprawdza ;-) Nie wklejaj filmików

[...] wynika ze stosowania diety ubogotłuszczowej i ostrym przepale żarcia i niskim rezerwami tłuszczu w organizmie ogółem. To zależy od sytuacji, ale zdrowy nie jest za niski poziom BF, i za niski CHL. Jak podbiję tłuszcze do 1-0,8g i kalorie ogólnie no i się trochę podleję, to powinno podskoczyć, ciekaw jestem wtedy jak się rozłożą wtedy [...]

[...] są strasznie czułe na ból, zawsze myślałem inaczej dopuki nie rozpocząłem projektu na całe plerki. 10h to już mordownia, jak bez żadnych wspomagaczy/przeciwbóli to szacun. Koxiwo pomaga dużo bardziej niż jakieś ketonale %-) Zauważyłem też, że poziom bf ma też spory wpływ na bolesność, znaczy lepiej się dziabać jak jest się ulaną k***iną %-)

Poziom bf i ontensywnosc treningow tez ma znaczenie. Znajomy zszedl z bomby delikatnie balowal oststnie 3 miechy zero treningow, jadl co chcial i hdl na 54 skoczyl. Poj**ane to jest ;-)

Uważacie ze jest jakis poziom bf od ktorego nie dalibyscie insy postworkałt na dodanim bilansie? Tj wiadomo nie mowie ze 20%, ale np macie tak ze dajecie slin tylko jak suchutcy jestescie czy przy tych 10-12% tez luz?

Uważacie ze jest jakis poziom bf od ktorego nie dalibyscie insy postworkałt na dodanim bilansie? Tj wiadomo nie mowie ze 20%, ale np macie tak ze dajecie slin tylko jak suchutcy jestescie czy przy tych 10-12% tez luz? Smialo

Jaki poziom bf mniej więcej ? Ja szczerze to nawet bie czuje tego wow jeśli chodzi o lipido . W tamtym roku jak szedł prop 150 tren a 100 master p 100 ed to czułem %-)

Jaki poziom bf mniej więcej ? Ja szczerze to nawet bie czuje tego wow jeśli chodzi o lipido . W tamtym roku jak szedł prop 150 tren a 100 master p 100 ed to czułem %-) Długiego minimum 500week ale u mnie długo się wkrecał, czułem dopiero po jakiś 5 tygodniach ale i tak libido słabsze niż na masterze p. Zdecydowanie wolę krótkiego

8mm - krótka igła. Domyślam się, że musisz mieć bardzo niski poziom BF, aby dotrzeć do mięśnia. Chyba najbardziej problematyczna jest sytuacja, gdy dojdzie do zebrania się ropy. Antybiotyk, ew. czyszczenie - bez lekarza może być trudno. Zdarzyło Wam się? I najważniejsze - czy udało się ustalić co mogło być powodem? Z tego co zrozumiałem - płytko [...]

8mm - krótka igła. Domyślam się, że musisz mieć bardzo niski poziom BF, aby dotrzeć do mięśnia. Chyba najbardziej problematyczna jest sytuacja, gdy dojdzie do zebrania się ropy. Antybiotyk, ew. czyszczenie - bez lekarza może być trudno. Zdarzyło Wam się? I najważniejsze - czy udało się ustalić co mogło być powodem? Z tego co zrozumiałem - płytko [...]

[...] poprawi, nie ważne kiedy robione. Chyba że jesteś totalne zero wydolnościowe. 7 lat ćwiczę siłowo i jestem praktycznie cały czas na wiecznej masie. Utrzymuje w miarę dobry poziom BF. Nigdy nie robiłem cardio poza kilkoma minutami na rozgrzewkę przed siłowym. Waga powyżej 90 wskoczyła i co pójdę sobie na basen to brakuje szybko tlenu, z panna [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Ale on pisał o ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię.

[...] ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię. Tak youtuberzy [...]

[...] ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię. Tak youtuberzy [...]

[...] ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię. Tak youtuberzy [...]