poziom bf

[...] 0,901 ng/ml (2,8 - 8 ) lipa PRL - PROLAKTYNA 15,46 ng/ml (4,1 - 18,4) w poniedzialek lece do rodzinnego no i pewnie dalej pojda badania. najbardziej martwi mnie poziom testa poziom FSH tez pozostawia wiele do zyczenia - byc moze dalej zablokowana mam przysadke/podwzgorze ? LH tez ledwo w granicach normy . POWINIEN BYC STOSUNEK [...]

[...] TESTOSTERON 0,901 ng/ml (2,8 - 8 ) lipa PRL - PROLAKTYNA 15,46 ng/ml (4,1 - 18,4) w poniedzialek lece do rodzinnego no i pewnie dalej pojda badania. najbardziej martwi mnie poziom testa poziom FSH tez pozostawia wiele do zyczenia - byc moze dalej zablokowana mam przysadke/podwzgorze ? LH tez ledwo w granicach normy . POWINIEN BYC STOSUNEK fsh/lh [...]

[...] TESTOSTERON 0,901 ng/ml (2,8 - 8 ) lipa PRL - PROLAKTYNA 15,46 ng/ml (4,1 - 18,4) w poniedzialek lece do rodzinnego no i pewnie dalej pojda badania. najbardziej martwi mnie poziom testa poziom FSH tez pozostawia wiele do zyczenia - byc moze dalej zablokowana mam przysadke/podwzgorze ? LH tez ledwo w granicach normy . POWINIEN BYC STOSUNEK fsh/lh [...]

[...] Wojownik , 79lvl , serwer - Agronas , królestwo - Jinno - Niebiescy, EQ średnie, na koncie dużo golda - można sobie coś uskubać za to. 3. Gladiatus, konto na serverze 10 , poziom 125, bardzo dobre EQ, na koncie spora ilość premium. 4. Legenda Smoków, Rasa Ludzie, poziom 10, Alchemik 197lvl, Zielarz 210, Cały set Odwetu do Łamignata, Nauka jazdy [...]

Hej. Postaram się krótko nakreślić najważniejsze. 21 lat, 85kg (aktualnie nadwaga, zalany fatem, nie potrafię określić bf%), 171cm wzrostu. Chcę się dostać do AWL we Wrocławiu/ woj-lek w Łodzi lub AMW w Gdyni. Rekrutacja wygląda mniej więcej podobnie, jestem zmuszony się uczyć, trenować, do tego pracuję, wymyśliłem pewien schemat treningu, jest [...]

[...] skrzywienie kregosłupa w odcinku piersiowym, stan zapalny prawego barku i bicepsa, ciągły ból szyi/karku) .. Niepokoją mnie wyniki krwi oraz bardzo niski poziom wolnego testosteronu. Nie wiem czy nie ma to związku z tym że jem zbyt mało bo przed odstawieniem siłki we wrześniu byłem od maja na redukcji a teraz dalej licze [...]

[...] w WASZE ręce Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 97 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: praca na 2 zmiany po 12 godzinne noc-dzień (od tego miesiąca 7 dni i 7 nocy ) charakter pracy jest prosty, jeżdżę w [...]

[...] w ankiecie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 79-81 Wzrost: 183 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 90 Obwód uda: -- Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23.55 % Aktywność w ciągu dnia: codziennie trening pchniecia kula. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -ll- Odżywianie: -- Cel: [...]

[...] Wiek : 26 Waga : 76 kg Wzrost : 186 cm Obwód klatki : 93 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 85 cm Obwód uda : 47 cm Obwód łydki : 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8-9 godzin dziennie, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie brak Odżywianie: jak [...]

[...] 15%. Błonnik - jest to zespół substancji roślin nie trawionych i nie wchłanianych przez przewód pokarmowy; pomaga w zaparciach, biegunce; pomaga w walce z otyłością; obniża poziom cholesterolu; najbogatszym źródłem błonnika są otręby pszenne BMI (Body Mass Index) - wskaźnik, który obliczany jest przez porównanie wzrostu wyrażonego w metrach i [...]

[...] odpowiedzi. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: 85 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: zdecydowanie ponad 20% Aktywność w ciągu dnia: brak, stricte siedziacy tryb zycia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co pare godzin [...]

[...] pseudotrening siłowy, brzuszki spięcia, pompki, tabate itp. Czy przy zasosowaniu jakiejs rygorystycznej diety z odpowiednim rozkladem makroskładników da rade osiągnac taki poziom? Obecnnie przy wzroscie 184cm waze 86kg. BF okolo 15-16% Lekki zarys mięśni brzucha na górnej jego częsci. Chcialbym do wakacji zbic jeszcze z 4-5%. Czy jest to [...]

[...] bym chciał(gęstość pozostawiała wiele do życzenia).Teraz postanowiłem spróbować podejść do tego z innej strony.Wyglądało by to mniej więcej tak: zaczynamy od wycinki do poziomu jedno cyfrowego poziomu bf,z użyciem clenu,efki,antyestrogenu i propa jako antykatabolika tniemy do do momentu,aż uzyskamy zaplanowany poziom następnie bez żadnej [...]

brakuje mi jednego na tym forum. Galeri motywacyjnej przedstawiającej różne poziomy tkanki tłuszczowej. Tak np od 5% do 30%. Chodzi o to by przełamać strach ludzi przed gubieniem zbędnych kilogramów (utratą masy sadłowej , o pokazanie że im niższy poziom tkanki tłuszczowej tym lepiej człowiek wygląda. W sumie to sam jestem w takim punkcie, że [...]

Witam, mam od bardzo dawna ogromny problem z zejściem do niższego poziomu BF, obecenie wynosi on okolo 14%. Chciałbym w najblizszym czasie zbić to do poziomu nawet 9-10%. Nie zależy mi na super rzeźbie i wielkich mięśniach, jestem juz za stary na te podwórkowe napinanie się. Chce po prostu mieć estetyczną sylwetke a lata spędzone na silowni [...]

[...] Wiek: 24 lat Waga: 86 kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 96 cm Obwód ramienia: 36 cm Obwód talii: 92 cm Obwód uda: 59cm Obwód łydki: 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: link nie działa Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca cały dzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ROWER raz w tyg weekend około [...]

[...] 15% pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: FBW/HIIT Odżywianie: dieta zbilansowana Cel: szybka redukcja [...]

[...] sztangielką w oparciu o ławkę. 4)Martwy ciąg (lub ściąganie górnego wyciągu do klatki piersiowej ze względu na problemy z kręgosłupem :( ). 5)Wyciskanie na ławce poziomej. 6)Rozpiętki sztangielki na ławce pod kątem 30 st. 7)Praca gryfem na bicepsy. 8)Naprzemiennie sztangielkami (na bicepsy). 9)Przyciąganie górnego wyciągu (na [...]

[...] ale też bardzo nieregularnie. Stosując dietę zjechałem do 77 kg i pomimo tego, że sylwetka w ubraniu była dla mnie satysfakcjonująca to niestety bf% przy 77kg był na poziomie 20%. Dlatego też postanowiłem rozpocząć treningi aerobowe i siłowe. Niestety dieta od dietetyczki oscylowała w granicach 1600-1700 kcal (tryb siedzący zero sportu) [...]

[...] porady, opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 79 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xsiłka 6xaeroby 2xmma Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]