Witam . Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl , co byscie poradzili ? od czego zacząc? Brałem dość duzo odzywek białka stacki kreatynowe itp ... Licze na wyrozumiałosć ponieważ nigdy nie miałem styku z takimi srodkami 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -=- -udo: -=- -talia: -=- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:103 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:125 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7l 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 - 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO [...]
Imię: Michał Wiek: 21 Płeć: mężczyzna Waga: 89 Wzrost: 192 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : nie wiem Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): trening aerobowy (najczęściej bieganie ok. 6-8 km) codziennie w różnych porach z reguły wieczorem [...]
pytanie1 dostalem na odblok tamoxen 20 mg omega pharma ale nie moge znalezc w necie nic na temat tej firrmy i zastanawiam sie czy to nie jest fake. co myslicie o tym? PYTANIE 2 JAK GO STOSOWAC NA ODBLOKU? CYKL 12 TYGODNI ENAN E4D 1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA [...]
WIEK: 29 2. WAGA: 72 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kalistenika 4l 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100e2d 8. TRENING: bodyweight 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 lat 11. POZIOM [...]
Witam zastanawiam się nad połączeniem Omka + stanozolol + metka czy lepiej sama omke + meta Co myślicie? czy jeszcze coś innego? Ma być to cykl masowy. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:110 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Mam dietetyka z forum (także dopasuje mi wszystko pod cykl) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: redukcja clen/eca, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa (nie świniomasa, tylko [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 181 3. WZROST: 86 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 104 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-12 300 mg ew , aktualnie lece enana 600 mg ew do tego wino 40mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 8 lat 6. DIETA: 2400 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle przebyte jeden na test solo a drugi na testo oraz npp. aktualnie na enan solo 8. TRENING: 5 silowych oraz 2 razy cardio / ponad 20 tysiecy krokow dziennie 9. CEL CYKLU: rzezba 10. [...]
WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4-4.5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze zaden 8. TRENING: gora dol 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: staram się jeść zdrowo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: Rzeźba, definicja mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]
Witam ,obecnie leci deca i test po 250mg week, zrobiłem badania bo coś tam pod sutem się dzieje. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f4f7050b84443718e9ec4fd0f4349d0.jpg 1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:60 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1-2 7. ILE I [...]