powerlift

[...] zakresów powtórzeń. TRENING 12.12.2011 (1/18) Zestaw A Push Press: (aktywacja) 16,5kg x 15 16,5kh x 15 Przysiad: 40kg x 15 40kg x 15 Wyciskanie sztangi leząc: (wersja powerlift) 31,5kg x 15 31,5kg x 15 Wiosłowanie hantlem jednorącz: 12kg x 15 12kg x 15 Szrugsy sztangą: 67kg x 6 77kg x 6 Po skończeniu treningu głównego rozciąganie mięśni [...]

http://allegro.pl/adidas-powerlift-2-flash-lime-i6677870731.html

[...] na gorze przy przytrzymaniu) zrob 4-8-12 ultrawolnych powtorzen typu hit ze srednim ciezarem (50-60% max choc watpie czy podolasz) nastepnym razem zrob 4-8-12 powtorzen typu powerlift z duzym ciezarem nastepnym razem zrob 10-15-20 powtorzen typu technika, wyczucie, ale ruch szybszy niz w hit i ciezar relatywnie wiekszy oddychaj raz na powtorzenie [...]

Może nie o żarciu, ale jest okazja;-) https://www.adidas.pl/buty-powerlift.3.1/AC7470.html

[...] sprzęt nie tylko działa na psychike ale naprawda pomaga. Buty do siadow to stabilizacja, lepsza pozycja stopy itp a nie tylko że działa na głowę. Buty z Mikołowa(moski) są naprawdę dobre. Z tańszych też są adidas powerlift i te można znaleźć czasami w mega promocjach za śmieszne pieniądze a takie myślę na Twoje potrzeby w zupełności wystarczą

Tak wiec raczej postawie na powerlift i ciągi oraz spacer bez butów. Kurczę szkoda, ze nie ma rozwiązania optymalnego bo tak średnio lubię ćwiczyć bez butów.

[...] bo widac ze raczej mają grubą miekką podeszwę i do tego nie wygląda na stabilną bo nie przylega do podłoża na całej powierzchni , buty na siłownie to albo typu Adidas powerlift ( z podbiciem ) do siadów i ciągów albo najzwyklejsze buty z cienką twardą podeszwą bo w takich mamy najlepsze czucie i najlepszą stabilizacje oraz mniejsze ryzyko [...]

Mośko zrobi Ci buty z piętą podwyższoną , według Twoich potrzeb... Powerlift mają też dość wysoką piętę i fajnie się w nich siada....moim zdaniem wygodniejsze niż Mośkowe

http://epa2000.republika.pl/powerlift.htm#4 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Mam jeszcze pytanie, czy zdecydować się na powerlift 4 czy powerperfect 3, różnica ceny jest niewielka, ale ponoć lifty są bardziej giętkie, dzięki czemu sprawdzą się nie tylko do bojów, zaś pefecty mają wyższy obcas. Szukam bardziej uniwersalnego bucika, na siłownię oraz do rzutów czy siadów

Zrób lepszą cenę, bo za 266 na necie można kupic Adidas Powerlift 4.0

Temat wielokrotnie poruszany.... Buty od Mośki sprawdzone przez lata i spisują się....jednak kiedy założysz jakieś firmówki , to zaczniesz się zastanawiać ? Ja osobiście używam Adipower , ale to nie ta pólka o której piszesz... Powerlift 2 całkiem przyzwoite... Konkretnie do czego potrzebujesz , siady czy pełne podnoszenie ciężarów ?