heh ale sie wysilacie z tymi odpowiedizma... oki wiec oxa uni chyba jest dobra bo power rosnie dzis robilem przysiadzik i leciutko szlo niestety gory nie moge trenowac bo kontuzja choc z reka duzo lepiej jutro ide do lekarza heh zobaczymy co powie narazie ja oszczedzam i tylko nogi brzuch grzbiet i kark niedlugo dam foty jakies ale poki gory nie [...]
Do PoweR: ale ten Cell Pump to jest ten mniejszy tj. 450g, podczas, gdy jemu chodzi o te większe tj.665g. pzdr
-PoweR- 450g w sklepach chodzą za 64 zł to masz 9 zł mniej ale to z tymi dużymi puchami to jest cos nie tam że z 90 na 70 ;-/
dodam ze mam ok 180cm wzrostu i jest ok ..zreszta tak jak widac na foto Zmieniony przez - -PoweR- w dniu 2006-12-20 19:33:00
-PoweR- -> niezle ale mysle, ze mozesz miec nieprzyjemnosci, bo nie wolno zamieszczac linkow do allegro pozdr
super sie prezentuja. jak fajnie ze sa klasy wzrostowe na ms swiata i europy. najgorzej jak wysokie i niskie sa pomieszane razem tak jak tu w uk na ms Anglii. girl power
np. XPand, Horse Power, Clout, NOZ Full Thtottle - 2 puszki mozesz wziasc jednego stacku jak i tego samego albo polaczenie Storm + Shock , takie bede bral na wiosne juz puszki leza u mnie na chacie , ostatnio bralem Hp + NOZa i bylem zadowolony
Nie uważam poręczy za ćwiczenie na klatę, raczej na trica (mi tak to wchodzi w każdym razie). Jeśli po tylu seriach na płaskiej i skosie masz jeszcze siłę na klatę i nie jest dobrze przetrenowana - to coś jest nie tak. Przemyśl ciężary. MC podstawa, to przenoszenie to niewiele IMHO daje. Moje plany masz na stronie. Robię generalnie splita. [...]
[...] cwiczen i dokladam jeszcze okolo 6 serii cwiczen dodatkowych na dana partie Ciekawi mnie, na jakich ciężarach - skoro masz jeszcze siłę na dodatkowe aktywności. Zrób sobie power clean lub podrzut na 70-95% CM tak z 10 serii x 5-12 powt. - to zobaczysz, że może być problem nawet zrobić 6 serii. Rozpisz mi jak możesz ten MC jak robisz, przysiad i [...]
tutaj masz:http://www.power-w-o.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=234&Itemid=31
knockaut z olimpa jest zly ? slyszalem same pochlebne opinie o nim:) a co powiecie o hors power? kazda firma inaczej dziala na dany organizm wiec nie mozna oceniac calosciowo na jednego dziala na drugiego nie :)
męczy mnie 1 pytanie - czy HP stosować po treningu czy raczej nitro? Pozdro
No co byście mi polecili... cwicze pol roku tylko ze teraz mialem przerwe 2 miesiace i znow ciwcze dobry miesiac.... i od stycznia bedzie drugi miech od przerwy i chcialebym sie wesprzec odżywkami.... wcześniej brałem creatyne trecka... i mass xxl treca... ogolnie przybralem 6kg na wadze... w roli scislosci waze 58kg.... mam 173cm wzrostu wiec [...]
SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)
1.Dymatize Xpand 925g + Horse Power 1000g + baton gratis 2. UNIVERSAL Shock Therapy + Storm 3. Profi Whey Mass® 3300g + 1000g GRATIS!!!
horse power -bardzo przedni stak , warto zakupić ,tyle ze ma smak okropny, al epodobno cos poprawili takze bardzo dobry wybor
zastanawiam sie co wziasc na 2 cykl bo wlasnie skonczylem jakies 10 tyg temu 100 metki indyjskiej i na efekty nienarzekam :) choc troche malo masy mi dala glownie to sile i wiekszy power na silowni .Wiec co mi proponujecie na 2 cykl zalezy mi na zrobieniu masy w miare beztluszczowej.
[...] dwa ćwiczenia na barki. Spróbuj kiedyś zrobić: Power Clean 5 x 5 - 10 powt. - max. ciężar. lub podrzut (http://video.google.pl/videoplay?docid=7952949336822546764&q=power+clean) + Wyciskanie siedząc kilka serii + Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x - odczujesz różnicę. Jak pisałem, będzie ci prawdopodobnie ciężko zrobić nawet do [...]
Wiem ze byl juz post taki w tym dziale ale nic konkretnego w nim nie znalazlem.Chciałem sie spytac czy jest sens brac mocne odzywki typu Horse Power i Cell Pump ktore znacznie polepszaja pompe i to ze mozesz wiekszy ciezar podniesc.Bo na samym treningu z tymi odzywkami powiedzmy bede mogl podniesc te "5 kg" niz normalnie bym mogl.Tak wiec jest [...]
Chciałbym zebyscie mi pomogli ułozyc suplementacje,a w sumie to tylko poprawili ewentualne błedy :) Sprzet w jakiego jestem posiadaniu : 5 kg Gainer 2 Vitalmax "to wiadomo ewentualne braki w diecie" G-Power "Sports One" W dni treningowe porcja rano na pusty zoładek i porcja odrazu po treningu w dni nietreningowe porcja tylko rano " Aminokwasy Bio [...]
Raj
Zakladam nowy temat dla czlonkow Raju ;] Ps. Wylliam ostatnio na sobie mam koszulke z sitem Power House Gym :}Pzdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
