ale powiedzieli mi, że dopiero po nowym roku będzie pewnie coś nowego :/ przymierzałem rękawiczki power system i... na mnie pasowały XS więc raczej chyba M nie będą za małe :D chciałem też na próbę wziąść whey 100, więc od razu w jednej paczce by poszło :D spytam jeszcze w poniedziałek w jednym sklepie :d najwyżej poczekam :(
Rękawice Power Max - one są chyba na wojnę gumowe wstawki na wewnętrznej stronie jak załpią coś metalowego to nie można już nic zrobić bo się przyczepiają dosłownie. Trzeba odłożyć ciężar na stojaki i dopiero wtedy zmienić szerokość uchwytu, ogólnie materiał jak Kevlar - niezniszczalne, usztywnienie nadgarstków super. Czapka - czapka jest bardzo [...]
Wysłana - 13 czerwiec 2008 16:13 Weights - poniedziałki, czwartki 1. przysiady/skoki - 3 x 10,(przysiady jak w kangaroohoops) 20 skoków po serii 2. wznosy łydek- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi (doskakiwanie np. do obręczy,po serii zmiana nogi). 4. naskoki - 2 x 20 (czyli dynamiczne skoki z naskoku) 5. [...]
Hej, Jeśli chcesz pobudzenie wypij do Nitrobolonu 2 , Kawę na wodzie lub , energetyka albo zarzuć Power Guarane. Z Gramami nie doczytałem, a tam gdzie masz staż widziałem 24 miesiące a nie 14, Przepraszam, mój błąd nie zauważyłem, Ale 65 czy 60 kg to malutko strasznie nawet na 14 miesięcy - biegunka nie tłumaczy nic - odwadniasz organizm, więc [...]
bralem 3 z podanych (oprocz horse power) i najmilej wspominam no-xplode w polaczeniu z cell mass i nitrix xpand bralem pierwsza wersje jakies 3 lata temu i ladnie porobil, ten nowy podobno juz tak nie klepie (jest kilka stackow, ktorych 1-wsze wersje byly lepsze) dwa lata temu wzialem v12 san z no-xplode- tez ladnie czochralo
nie wiem czy o takie cos ci chodzilo, ale ogolnie plometryka poprawia szybkosc, wiec na necie jest taki filmik Plyometrics - Explosive Power For Sports jest tam pare fajnych cwiczen pokazanych, oczywiscie pozniej mozna jeszcze samemu jakies takie cwiczenia na inne partie kombinowac pozdro
Mc , niestety nie pamietam wyników, skasowałem wczoraj dysk Może poza tym: Mój kolega bez koszulki wycisnał w seniorach open 230 kg waga 110. Zwyciezca seniorów open 240, niestety nie pamietam wagi. Mc kondziu , szkoda że nie podszedłeś pogadać Power comes from God, if you believe...
Nie wiem czy myslisz o wielkim i łysym- to Volker Stamm ( nie wiem czy dokładnie taka pisownia) z Niemiec, startował 3 lata temu w Policach walcząc wtedy z Wszenderowskim. Power comes from God, if you believe...
Widzisz a ja jestem odmiennego zdania,ponewaz po volcie to wątpie żeby ciebie nitro pokopało,inaczej ma się sprawa z horse power.Możesz kupic hp i małego cell pumpa jak masz kase. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-06-18 22:07:13
[...] Dextro Juice® (olimp) (czy dextro wspomaga cell pump ??? )" tauryna nie jest potrzebna przy cp dextro tez nie...Bcaa wywal. ja bym zrobil tak: 2xmale cp+horse power(albo nitrobaloon2). zalezy ile masz kasy ale po takim polaczeniu mocno cie walnie. napisz takze jaki staz,wiek... idz do dzialu odzywianie i uluz sobie diete a jak ja [...]
2x male cell pump = jakies 130 zł (z przesylka) kup w sklepie szoho. i do tego horse power chyba 140 zł *nie pamietam dokladnie* no i dietai porzadny trening