Co na pierwszy raz ?

Witam.
Chciałbym zacząć przygodę swoją przygodę z odżywkami. Trenuje 2 lata i 200 zł mam odłożone. Za bardzo się na tym nie znam bo mnie to nie interesowało, zacząłem o tym czytać ale wszystko mi sie pomieszało.Celem jest masa
Proszę doradzcie mi jakieś odżywki i rozpiske

masz diete?

wszystko jest
narazie myślałem nad jakimś bcaa, wpc, pure power ale nic konkretniej , w cholere tego jest

Sama kreatyna wystarczy. Uprzedzam twoje pytanie 'Jaką?' i odpowiadam - Monohydrat vitalmax albo sfd

kupuj kreatyne
bcaa na masie nie sa konieczne
wpc jak potrzebujesz uzupelnic bialko w diecie

jak ty mnie dobrze znasz
a moge dorzucić jeszcze
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
Skoro mam kasę to moge kupić coś więcej bo zależy mi na byciu 'bykiem' a potem różnie z nią może być z kasą a masa zawsze musi być. Białko od zawsze brałem to samo więc je też dorzucam

mozesz,ale na 1 cykl daj samo mono
pozniej bedziesz bral stacki;)
to tak jakbys uczyl sie na nauce jazdy wsiadajac od razu do mercedesa zamiast to malego fiata

Nie szalej, za jeden cykl nie zrobisz się bykiem.

chyba ze..zmienisz dzial
ale poki jestes w tym to sama kreatyna0

ok to jeszcze mi jak to brać i zamawiamy

2x5g w dzień treningowy, 1x5g w dzień nietreningowy