Power..... roznica jest jednak wielka bo zawodowcy poza dietą treningiem i suplementacją mają jeszcze czynnik X ( kazdy wie o czym mowa i nie jest to genetyka ) wiec niezawsze ich rady są przydatne zwykłemu smiertelnikowi :) dla przykładu w polskiej piłce noznej nie kozysta sie z czegos takiego jak np pulsometry itp itd ( rozwoj techniki w sporcie [...]
a braliscie ja wogole? chodzi mi o efekty czy rzeczywiscie kopie ,sugeruje sie tanim napojem energetycznym zawierajacym tauryne (power max z biedronki 1.9 zl ) po wypiciu 2 czuje sie wylightowany. z tad moje zainteresowanie tym srodkiem.
zrób tak teraz zjedz jabłko solo a na nastepny cykl wez sobie to mono co masz + pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
DT przed treningiem porcja pure power+ok2g betaalaniny, po treningu 5g vitalmnaxa, DNT z rana 5g vitalmaxa i w ciągu dnia ok 4-5g betaalaniny, jak ci się skonczy PP i vitalmax to muszisz dokupić jakąś kreatyne, białko i węgle wg braków w diecie, najlepiej po treningu.
Ja mam Xpanda bez kofeiny :) To zalezy ile chcesz aby trwał cykl kolega mówi że shotgun na 28 porcji. Xpand 40 A taki horse power np. na 50 ;] To już jak wolisz. PS@ jeśli kupujesz tylko jedną rzecz zobacz w jakims lokalnym sklepie po ile są te rzeczy.
Najpierw powienienes moim zdaniem potrenować sam wyskok, żeby wybić się na odpowiednią wysokość. Do tego trzeba mieć dobry power w nogach, zarówno łydkach, jak udach. Bardzo dużo zależy jednak od Twoich predyspozycji, wyskok jest cechą wrodzoną, jak jesteś ptak - nielot to na 3 m fruwał nie będziesz Natomiast systematyczny trening może dać Ci te [...]
[...] w tym 2 tyg dorzucilem 1 kaps mdrola efekty za***iaszcze... blok koszmarny;] spadki zerowe... czyli warty polecenia. a i sajdow brak syfow tez. potem 3 tyg clomid i dopiero normalny power powrocil jesio z 2 tyg po odbloku..takze spokojnie. pewnie wrocil by szybciej ale nbie zapodalem nic na podniesienie tescia typu novadex XT od gaspariego.PZDR
jesli nie masz jeszcze KA to zdecydowanie celowalbym w Magna Power albo Orogenix (Biogenixa) - oba preparaty zbieraja swietne opinie dawkowanie MP jak na opakowaniu calkowicie wystarcza - no i oszczedzasz na suplementacji magnezem :-)
wladek0o - nie rób cyklu kreatynowego dłuższego niż 8 tygodni i to niezależnie od tego jaką kreatynę zastosujesz. Poza tym skoro z działania monohydratu byłeś zadowolony, to ja na Twoim miejscu zastosowałbym Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg dawkując go zgodnie z zaleceniami na stronie producenta. Co do Ciebie dyziu95, to wybierz albo Olimp [...]
Biniu, a czy do stalej suplementacji nadaja sie inne formy kreatyny? Ktore formy widzialbys w stalej suplementacji i w jakiej ilosci, co myslisz o orotanie z biogenixa lub magna power na stale?